У моей подруги очень сильно занижена самооценка. Она себя наверное недолюбливает. Всегда говорит что у неё плохая фигура, что она некрасивая и все в таком же духе. Ходит в тренажорные залы убивает там себя до потери сознания.
Не может просто познакомиться с парнем, потому что боится что он не захочет с ней общаться.
Я решались сюда написать, т. к. уже не могу на неё смотреть. Она полюбила одного человека и не может даже с ним просто поговорить, чего то боится. Помогите пожалуйста, что надо делать таких случаях и чем я могу ей помочь?
Я решались сюда написать, т. к. уже не могу на неё смотреть. Она полюбила одного человека и не может даже с ним просто поговорить, чего то боится. Помогите пожалуйста, что надо делать таких случаях и чем я могу ей помочь?
Онлайн консультация Самооценка
Например, написать и сказать не "Ходит в тренажорные залы убивает там себя до потери сознания" (типа, дурочка какая!), а- "ты такая молодец! Сколько в тебе желания и воли работать над собой! Не каждый сможет регулярно заниматься спортом!.. Я, например, ленивая, никак не могу себя на такое раскачать и все только убеждаю себя, что мне, мол, это не надо, потому как-де я и так красивая, но самом-то деле это всего-лишь отговорки собственной лени и неуверенности что смогу долго иупорно, какты ходить в тренажерку!"...
... Только меня лично одолевают сильные сомнения в том, что вы искренне заинтересованы в том, чтобы помочь вашей подруге... Уж извините, но пост ваш пропитан осуждением и неприязнью к ней... Наверняка весьма выгодно иметь рядом человека, который считает тебя другом и доверяет тебе, и проблемы которого хочется воспринимать типа как худшие, чем свои собственные.
В психологии это называется "проекцией": то, что человек не может признать и осознать в самом себе - он скидывает и приписывает другому, мол, это де он- такой-сякой, глупый, неуверенный, уродливый... И потому его отношение к этому другому сильно эмоционально окрашено - чаще всего неприязнью, т. к. скинуты именно отрицательные качества.
Если вы сможете быть честной с самой собой, то все, что вы написали о подруге, вы сможете отыскать в себе самой... Поэтому лучше заняться помощью себе, а не ей, тем более, что все равно у вас вряд ли получится это сделать для нее искренне...