Добрый день, не знаю как описать то что стало со мной происходить. Внезапно, впервые за 28 лет, появился страх смерти, просто панический, аж до холода внутри. Просто стало страшно умереть. Как человек крайне мнительный я побежала сразу к врачам, но они естественно ничего страшного и криминального не нашли.
Как можно избавиться от такой паники, так как с этим жить крайне тяжело. Я по своей натуре человек оптимист, а тут на тебе, получай фашист гранату, с такой паникой не то что подбадривать других не получается, так и сама ходишь как в воду опущенная.
Как можно избавиться от такой паники, так как с этим жить крайне тяжело. Я по своей натуре человек оптимист, а тут на тебе, получай фашист гранату, с такой паникой не то что подбадривать других не получается, так и сама ходишь как в воду опущенная.
Онлайн консультация Страх
> появился страх смерти, просто панический, аж до холода внутри
1. Страх смерти - обратная сторона страха жизни.
2. Паника - кормится страхом, чем больше боитесь, тем больше паника.
3. Холод внутри - слишком "жарко" наруже
Совет: Примите прохладный душ, подышите спокойно. Страх - это страж, он всегда появляется тогда, когда то куда мы идём или собираемся пойти нам неизвестно! Скажите вслух слово "Стоп" страху! Проанализируйте, что вы так боитесь на своём пути?
> Просто стало страшно умереть.
4. Человек умирает и рождается каждую минуту. Умирают слова которые мы уже проговорили, умирает образ который мы видили 5 минут назад. От чего вы боитесь отказаться? Какой эпизод в Вашей жизни уже может отойти и успокоиться? Может быть, этот эпизод Вам и не нужен вовсе?
Совет: Подумайте, может быть в вашей жизни грядут изменения. Подумайте о них и примите с благодарностью.
> тут на тебе, получай фашист гранату, с такой паникой не то что подбадривать других не получается
5. Эта фраза говорит о том, что Вы уничтожаете себя: может быть вы как-то плохо о себе думаете, или Вы слишком погружены в проблемы других людей, до такой степени, что забываете о себе.
Совет: научитесь подбадривать себя.
С уважением, Алёна Горлова Интуссион