Как побороть страх?

На Земле проживают более 6 миллиардов человек и все они подвержены воздействию страха.

Все мы чего-то боимся.

Одни люди боятся темноты, другие люди боятся лягушек и мышей , а третьи боятся растолстеть.Преступники боятся милицию , а милиционер боится преступников, а также он боится свою жену которая пилит его вечерами.
Как побороть страх?
Жена же в свою очередь боится молодую любовницу, а та боится стать старой и не нравиться любовнику.То есть все люди чего-то в своей жизни боятся. Не боятся ничего маниакальные личности или психически больные люди.

Что же такое страх- страх это эмоциональный процесс , связанный с ожиданием реального или предполагаемого для человека бедствия. Такое определение понятия страха в Википедии.

В настоящее время все многие виды страхов отошли на второй план.То есть там страх что тебя убьют, что ты умрешь с голоду, что ты замерзнешь от мороза.

В цивилизованных странах( к которым я до сегодняшнего момента считал и Украину , хотя в свете последних событий в Киеве это спорно) таких проблем нет , а все виды страхов мы навязываем себе сами.

Так какие же виды страхов мешают нам в достижении более высоких вершин в нашем развитии, в карьере , в финансовом плане.

Основной причиной страхов является концентрация наших мыслей и нашего внимания на том , что может произойти плохого , если мы совершим определенный поступок или действия.

Основные виды страха:

1 Страх выглядеть плохо в глазах окружающих нас людей.

Многие , особенно это касается старшего поколения всегда хотят хорошо выглядеть в глазах других людей(соседей. коллег, знакомых , да и не знакомых людей).

Помните каким бы вы не были вы всегда будете для кого-то плохим , и это факт.

strax

А многим людям вы вообще по «барабану» , о вас они вообще не думают.

Когда человек умрет , большая часть людей , в чьих глазах он пытался выглядеть хорошо, вообще не придут к нему на похороны.

А те кто придут , через 2-3 дня забудут вообще о нем, за исключением близких родственников. Так зачем же пытаться им нравиться , не делая то ,что ты хочешь сделать .

Поэтому тот , кто хочет хорошо выглядеть для других людей , просто свою жизнь проводит впустую. Он просто не проживет свою жизнь , стараясь соответствовать представлениям окружающих .

2 Страх отказа .
Это такой вид страха , когда человек боится совершить какое-то действие , боясь того , что ему откажут.

И соответственно не делает его. Пример — легко!

Человек ищет новую работу , есть объявление , надо брать и звонить .

А он думает что у него и опыта мало, и возраст уже не тот , да и взяли уже наверное кого-то. И просто не звонит по объявлению.

Или же боится подойти к понравившейся девушке, а вдруг -это будущая его половинка , до конца жизни? Как вам такое!

Анекдот:

- порутчика Ржевского спрашивают : В чем ваш такой феноменальный успех у женщин, расскажите пожалуйста.

- а секрета нет , я просто подхожу и напрямую спрашиваю то чего хочу.

- но за это можно и по морде?

- да — бывало , но в основном получал то что хотел!

Как бороться с этим страхом:

Элементарно — просто надо приучить себя ставить 2 вопроса:

1 Что хорошего может произойти , если я сделаю это?

2 Какие могут быть негативные последствия, если я не совершу этот поступок?

То-есть вы просто замещаете один страх другим. И этот страх заставляет Вас просто идти вперед!

Гай Юлий Цезарь высадившись на берег Британии приказал сжечь свои корабли , и его воинам уже ничего не оставалось делать кроме как идти вперед, назад пути уже не было.

То есть необходимо делать так , чтобы страх гнал нас вперед, не оставляя нам путей к отступлению.

Так же существуют такие страхи , как: страх неудачи, страх новизны, но все они являются производными от двух вышеперечисленных.

Лучший способ побороть страх- делать то чего ты больше всего боишься .

А также постепенно расширять свою зону комфорта.

Я надеюсь что все мы перестанем бояться и устремимся вперед , к новым горизонтам и свершениям!

Спасибо и Удачи!
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Как побороть страх?

Как побороть страх насилия?

Я так устала от всего этого... Эти ужасы не дают мне покоя, не дают мне...
Психология

Как побороть свой страх

Здравствуйте, посоветуйте как быть. Мне 36 лет, имею ребенка, свой угол, хорошую...
Психология

Как побороть страх?

Где-то месяца полтора назад я возвращалась домой с учёбы. На улице ещё было...
Психология

Как мне побороть страх перед отношениями?

После 15 лет никто знаков внимания особо и не проявлял, хотя все считают меня...
Психология

Никак не могу побороть свой страх

Здравствуйте, я знаком с девушкой уже полтора года. Нас познакомили общие друзья...
Психология

Как побороть лень?

Побороть лень очень легко, если определить в чём её причина. Можно выделить 5...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Цели
Простой способ лечения рака в мусульманских странах