Блаженство и Благодарность

Многие из нас борются с нашими нежелательными мыслями, нежелательными склонностями и возбуждением ума. Один из способов успокоить этот шторм и обрести покой – это поддерживать состояние удовлетворенности и благодарности.
Блаженство и Благодарность
Один из методов успокоить свой беспокойный, блуждающий ум – войти в состояние умиротворенной радости и признательности.

Просто вспомните любой момент в вашей жизни, когда вы чувствовали большую радость или блаженство. Оставьте детали события без внимания, сосредоточьтесь на чувстве, которое вы испытываете. Усильте ваше чувство блаженства как можно больше и внутренне поблагодарите за ту радость, которую вы испытываете.

Эти два состояния – блаженство и благодарность – быстро поднимут ваши вибрации на очень высокий уровень.

Практикуйте эту медитацию по пять минут в день в течении некоторого времени, чтобы научить ум помнить состояние блаженства и радости.

И тогда, в любой момент, когда вы почувствуете беспокойство, огорчение, гнев, разочарование и т.д. вы легко сможете преодолеть эти негативные качества, просто вспомнив ваше чувство блаженства и благодарности.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Блаженство и Благодарность

Вечное блаженство быть собой

Как же ласкают наш слух слова «блаженство», «наслаждение». Найти того, кто бы...
Психология

Благодарность

Сегодня во время утренней прогулки меня переполняла благодарность. Синее небо...
Психология

Благодарность

Вы живы, у вас есть жизнь. Вы не заработали этого. Вы не сделали ничего, чтобы...
Психология

Найкан. Ощути в своём сердце благодарность

Японский метод самоизучения Найкан основан на интроспекции — исследовании и...
Психология

Что нам дает благодарность?

За эти знания многие люди платят деньги, посещая тренинги и семинары по...
Психология

Благодарность останавливает тяжелую карму

Мы — ученики этого мира Мы можем оказаться в самом центре рая, не выходя из...
Религия

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Цели
Нетерпимость к замечаниям