Внутреннее расследование

Что мне пытается сказать мое тело?
Что мне пытается сказать душа?
Что я не так делаю?
Кто мои внутренние враги?
Чему я должен научиться?

Каким я хочу видеть сегодняшний день?
Что я хочу, чтобы произошло?
Что я люблю?
Что приносит мне радость и счастье?
В чем я уверен?
Что я знаю наверняка, на сто процентов?
За что я благодарен Богу и жизни?

Чем я занимаюсь?
Почему я этим занимаюсь?
Каких я хочу добиться результатов?
Как это приближает меня к желаемым результатам?
Поддерживает ли это меня и мою любовь к себе?
Поддерживает ли это мою любовь к другим людям?
Готов ли я изменить то, чем занимаюсь?

Попробуйте выполнять это упражнение ежедневно, в течение 30 дней.

В конце месяца перечитайте свои ответы, в которых начнут вырисовываться определенные повторяющиеся мотивы. Они-то и составляют ваш внутренний ландшафт, с которым вам предстояло ознакомиться, поэтому в дальнейшем надо обратить особое внимание на эти повторяющиеся модели вашего поведения.

Желательно возвращаться к этим вопросам время от времени, по мере необходимости, чтобы вскрыть остальные застарелые наросты в пещерах вашего ландшафта.

***
Вот еще серия вопросов, которая поможет вам справиться в любой трудной ситуации:

Какова реальность этой ситуации, т.е. реальные факты, а не моя фантазия или чужая интерпретация?

Чему я сопротивляюсь?
Что произойдет, если я буду продолжать сопротивляться?

Что можно найти поучительного в этой ситуации?
Какие варианты выхода из этой ситуации?
Что я сознательно выберу?

Является ли моя позиция и мои убеждения чистой правдой?

Могу ли я с абсолютной уверенностью сказать, что это абсолютная правда?

Как я реагирую, когда повторяю это убеждение?
Кем бы я был без этого убеждения?
Что случится, если я попробую его изменить?