Победить самого себя это победа или поражение?

Недавно увидела в соц.сети фразу «Победить самого себя – это победа или поражение?» и прямо «залипла». А действительно. В нашей культуре очень популярна тема «победы» над собой. Подразумевается, что человек должен вести постоянные боевые действия с «плохими» сторонами своей натуры – ленью, несовершенством, страхами, тревогой, неуверенностью.
Победить самого себя это победа или поражение?
Меня тоже не миновала в свое время тематика внутренних сражений. На моей страничке довольно долго висела фраза: Война с самим собой – величайшая из войн, победить самого себя – величайшая из побед. Но давайте задумаемся: что такое война? Ассоциативный ряд: сражение, боль, кровь, жертвы, потери… Разве это то, что нужно инициировать в своем внутреннем мире? Разве нам недостаточно сражений во внешнем?

И вот человек, побеждающий самого себя, начинает битву, из которой, по сути, нельзя выйти победителем. Методы выбираются самые жесткие и безжалостные – война ведь! А на войне все средства хороши.

На консультации девушка с проблемой лишнего веса.

Сражение с лишними килограммами происходит с максимальной жестокостью: девушка отказывает себе во всем ради приведения фигуры в порядок – никакого сладкого, жирного, вкусного (!), демотиваторы на холодильнике, обзывательства самой себя (никнейм на похудательном форуме «Настюха-Жируха») – налицо обращение части себя во врага, которого нужно безжалостно сокрушить.

Результат: ненависть к себе, постоянный голод, качели +- 7-8 кг, депрессивность, зацикленность на теме еды.

Другая клиентка с идеей достижения идеальности в организованности, собранности, достижениях.

Успех – вот что важно! Все, что за рамками сего процесса – хладнокровно отрезается и уничтожается. Важно: читать только профессиональную литературу, бегать 10 км ежедневно (бегать ненавидит. Не получает удовольствия от процесса никакого, но бегает), четко придерживаться планов и графиков, которые в избытке, в том числе по здоровому питанию, формированию красоты тела, косметическим процедурам, повышению успешности на работе. И главное – никаких отступлений, ничего вне цели – радостей и отдыха там не предусмотрено, а то «никогда себя не переделаешь, так и останешься слюнтяйкой».

Результат: радости в жизни – ноль, очередные достижения принимаются как должное, депрессия, полное эмоциональное истощение.
Победить самого себя это победа или поражение?
Третья клиентка. Борется с собственными внешними несовершенствами.
Я их не вижу, она очень милая, но видит она. В плане «ведения войны» изменение формы груди, шлифовка кожи, уменьшение носа, похудение. После этого она будет красивой и счастливой и «начнет» жить. Она в этом уверена. А пока она борьбу с собой не выиграла – значит, «жить» (встречаться с мужчинами, учиться, менять ненавистную работу) пока рано. Потом. После победы.

Результат: жизнь отложена на неопределенный срок, ненависть к себе, существование работа-дом. Нужно заработать денег на усовершенствования. Встреч, свиданий нет, отказывает всем – не верит, что она «такая» может понравиться.

В рейтинге борьбы с самим собой лидирует борьба с «ленью». Пишу это слово в кавычках, потому что убеждена в том, что никакой лени вообще не существует.

«Я ленивый» - говорит клиент, молодой парень.

«Не могу ничего добиться на работе, не могу заставить себя делать то, что нужно, хочу лежать на диване и ничего не делать. Как себя победить?». Выясняется, что родители «поступили» сына в военный вуз продолжать семейную династию, он его с горем пополам закончил и каждый день в армии в состоянии амебы ждет окончания рабочего дня. А он рисовать любит… Любил, потому что сейчас почему-то ни к чему руки не лежат. Результат очевиден.

Любая борьба подразумевает врага. С друзьями мы ведь не боремся. Получается, враг внутри нас? И мы собираем силы, чтобы ударить. сокрушить, нанести урон… Речь «воюющих» с собой изобилует фразеологизмами: «преодолеть себя», «заставить себя», «не давать себе спуску», «не расслабляться», «поднажать», «не быть слабаком», «соберись, тряпка», «достичь совершенства», «любой ценой».

Но как же можно выиграть у самого себя? Как можно наполнить ведро, наливая, и одновременно вычерпывая из него воду?

Многие из нас не умеют бережно к себе относиться, не научились этому. А ведь это умение очень ценное. Большинство из нас поддержат друга, когда ему плохо, но к самому себе в той же ситуации отнесутся, как мачеха к падчерице из сказки.

Что, если допустить, что на все наши внутренние «не могу» есть реальная причина – и стоит с ней разобраться, как проблема исчезнет вовсе?

Когда мы начинаем разбирать этого невидимого  внутреннего врага, иногда выясняется, что он не огромный и страшный, а, например, маленькая испуганная девочка, которой никто и никогда не сказал, что она красивая… Или мальчик, за которого придумали всю его жизнь, которую он не хочет жить, но, вместо того, чтобы бороться с обстоятельствами и внешним давлением, борется с собственной «ленью» и апатией...

Помните прекрасный мультик – «Крошка Енот»? Он тоже пытался бороться с собственным отражением, со страшным «Тем, кто сидит в пруду». А нужно было просто ему улыбнуться…

Не надо бороться с собой. Не стоит устраивать баталии на поле собственной души и тела.

Слишком дорого обходится война, в каких бы масштабах она ни проходила. Подойдите к себе бережно: постарайтесь понять, что с вами происходит, а потом помогите себе справиться с этим. «Помогите», а не «победите».

Выступая союзником на своей стороне, вы добьетесь гораздо большего. Без победителей и побежденных.
Взято из открытых источников.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Обсуждения Победить самого себя это победа или поражение?

По теме Победить самого себя это победа или поражение?

Самообман. Как обмануть самого себя

Все мы поддерживаем устойчивую положительную самооценку. Она не зависит от того...
Психология

Открой самого себя

Открыть самого себя - что это значит и, самое главное, для чего это нужно...
Психология

Зачем человеку нужно познать самого себя?

В древности на храме Аполлона в Дельфах было начертано изречение: «Познай самого...
Психология

Счет за предательство самого себя

Разочарования начинаются с предательства себя. В тот миг, когда выбрана позиция...
Психология

Капкан для самого себя зависимость от оценки окружающих

Страх оценки меня окружающими давит, запирает в клетку, часто в прямом смысле...
Психология

Кризис - медленная смерть или Ваша Большая Победа?

Вчера общался с одним замечательным человеком, который поинтересовался, как...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Вечное блаженство быть собой
Троица: заговоры и обряды