Синдром хронической усталости и самоконтроль

У лиц с синдромом хронической усталости (СХУ) повышены уровни тревоги, стресса, и они более склонны подавлять неприятные эмоции по сравнению с людьми без этого синдрома. Кроме того, у тех, кто страдает от СХУ, сильнее выражена так называемая реакция борьбы или бегства. Это может усугублять их состояние.
Синдром хронической усталости и самоконтроль
В исследовании ученых приняли участие 160 добровольцев. Половина участников страдала от СХУ, а остальные - нет. Специалисты проанализировали отчеты добровольцев и наблюдателей. Также до, во время и после просмотра участниками грустного клипа ученые следили за их физиологическими реакциями, в частности, электропроводностью кожи. Она возрастает при сильном потоотделении, что свидетельствует об активации симпатической нервной системы. Это и есть стрессовая реакция борьбы или бегства.

Половине добровольцев из экспериментальной и контрольной групп сказали подавлять свои эмоции, а остальные могли свободно их выражать. Исследование показало: все добровольцы с СХУ, независимо от полученной ими инструкции, пожаловались на сильную тревогу и стресс. Также по их физиологической реакции было понятно, что они расстроились сильнее, чем участники из контрольной группы. При этом добровольцы с СХУ пытались скрыть свои эмоции.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Синдром хронической усталости и самоконтроль

Как справиться с хронической усталостью?

Чувствуете ли вы, что не успеваете за темпом жизни? Или вы уже окончательно...
Психология

Когда отдых приводит к усталости

Телевидение ввиду своей доступности и специфики влияния на огромные массы людей...
Психология

Причины усталости

Либо советы не помогают, либо они настолько очевидны и скучны, что не хочется и...
Психология

Самоконтроль и память

Плохие новости для бюрократов, британских джентльменов и наших гусаров, у...
Психология

Самоконтроль

Есть разные мнения о самоконтроле. Но в научной литературе в основном царит...
Психология

Под другим углом зрения самоконтроль, трудолюбие и сила воли

Трудолюбие, самоконтроль и сила воли большинству людей представляются...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Почему в доме часто ломаются и теряются вещи: приметы
Чувство вины