Бессонница

Важно видеть разницу между привычным недосыпанием, повторяющимся из ночи в ночь, и временной проблемой, возникшей, возможно, из-за какой-то неприятности или тревоги в связи с какими-либо обстоятельствами. Важно также не допустить, чтобы вами овладела навязчивая идея непременно спать определенное количество часов.

Вовсе не каждый нуждается в 8-часовом сне — качество сна важнее, чем его продолжительность. Обычно с возрастом людям перестает быть необходим такой долгий сон, как прежде, так что...

У меня проблема, за 3-4 дня до полнолуния и в само полнолуние не могу долго уснуть до глубокой ночи. Ночью просыпаюсь по 5 раз, причем очень резко, как-будто будят меня. Выглядываю в окно и вижу полную луну (тут все становится ясно почему проснулась).

А на утро встать не могу (в ужасном состоянии встаю, могу валяться до 11 часов). Хотя ученые, вроде бы, доказали, что сон и полнолуние никак не связаны и все это выдумки. Иногда хочется выпить покрепче чего, чтобы заснуть хорошо, как надоела эта...

В роде людском бессонница зависит от пола, возраста и уровня образования человека.

Причины бессонницы. Зависимость от пола

Женщины в два раза чаще, чем мужчины страдают бессонницей.

Причины бессонницы. Зависимость от возраста

Для обоих полов бессонница характерна в пожилом возрасте.

Причины бессонницы. Зависимость от уровня образования

Чем более образована женщина, тем чаще она крепко спит. И мужчин всё наоборот – чем более «прост» мужчина, тем лучше он спит.

Основные...

На основании учета изменения структуры сна было произведено подразделение бессонницы на малую и боль­шую. Малая бессонница характеризуется частым и длительными пробуждениями, в то время как процентное соотношение стадий остается нормальным.

В этом случае частые пробуждения, появляющиеся в первой половине ночи, частично компенсируются возникновением перио­дов глубокого сна во второй половине ночи. При большой бессоннице частые пробуждения не компенсируются в ночном сне, в связи с чем возникает...

Бессонные ночи выматывают и не дают возможности сосредоточиться в течение дня. Тем, кто не может уснуть ночами, стоит взять на заметку действенные заговоры. Они помогут расслабиться и отдохнуть без кошмаров, а с утра встать бодрыми и полными сил.

Бессонница не всегда зависит от внутреннего напряжения. Рекомендуем не игнорировать такие симптомы и обязательно обратиться за помощью к врачу. Тем, кто не может уснуть из-за нервов, можно прибегнуть к народным средствам: сделать специальную подушку...

Каждая мать желает счастья своему малышу и стремится оградить его от любых неприятностей. С помощью сильных и безвредных заговоров можно справиться и с детскими страхами, и с бессонницей, а также поставить на любимое чадо сильную защиту.

Во все времена матери пользовались множеством способов для защиты своих детей. Это были и обережная вышивка, и талисманы, и молитвы, и заговоры. Эксперты предлагают узнать, как уберечь детей от испугов, ночных кошмаров и бессонницы.

Защитный заговор от детских...

Можно не только планировать пол ребёнка, дату зачатия и рождения, но даже характер ребёнка, его способности, и даже цвет глаз и волос. Скажите невозможно такое? Многое возможно человеку, если он верит в себя, свои силы и в силу своих мыслей.

Лет 14 тому назад, одна моя знакомая, которой все пророчили мальчика, а она с первых дней беременности говорила, что у неё будет девочка, она не только пол своего будущего ребёнка запрограммировала, но и цвет волос и глаз который она желала, такой и есть...

Каждый из нас знает, что значит недоспать. Это и сон­ливость в течение всего дня, и вялость, и даже плохое самочувствие. На следующую ночь для того чтобы, вы­спаться и лучше чувствовать себя, необходимо будет проспать больший промежуток времени.

Организм чело­века сам компенсирует недостаток ночного сна, удлиняя его на следующую ночь.

А если недосыпать систематически? Компенсация в не­достатке сна не возникает, и у человека развиваются рас­стройства нервной системы, появляются...

Болезни этого Знака связаны чаще всего с головой. Управитель Знака Марс несет представителям этого Знака склонность к нарушениям мозгового кровообращения, а также травматизму (особенно в области головы). Могут быть невралгии, нервные расстройства, головные боли.

Человек с Марсом в Овне будет часто обжигаться, резать пальцы и т.д.

Солнце в экзальтации дает перегруз энергетики, в результате головные боли, умственное переутомление, лихорадки и бессонница. Болезни глаз.

Изгнанная Венера...

Изучение природы сновидений не ново: на протяжении веков человек старался понять, что же происходит, когда он закрывает глаза и погружается в мир сновидений. Уже древние египтяне пытались ответить на этот вопрос, их интерес разделяли греки и римляне.

Ни одна РЕЛИГИЯ мира не осталась в стороне от решения этой головоломки.

И вот в 1900 году доктор Зигмунд Фрейд, заложивший основы психоанализа, познакомил мир с новым научным подходом к этому вопросу, но лишь в последние 40 лет вопросами...