Сон разума
Интересные новости и статьи по теме Сон разума из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
Сон и грипп
Ученые из Университета им. Карнеги и Меллона (США) выяснили, что продолжительность и качество сна связаны с риском подхватить вирусную респираторную инфекцию. Те, кто спит мало и плохо, рискует в три раза быстрее подхватить заразу!
То, что недостаток сна ослабляет иммунную систему и здоровье, никаким секретом не является. А вот насколько и можно ли измерить риск - такие вопросы до сих пор никто не задавал.
Ученые из Университета им. Карнеги и Меллона в течение четырех лет изучали эту связь...
То, что недостаток сна ослабляет иммунную систему и здоровье, никаким секретом не является. А вот насколько и можно ли измерить риск - такие вопросы до сих пор никто не задавал.
Ученые из Университета им. Карнеги и Меллона в течение четырех лет изучали эту связь...
Сон и творческое озарение
«Утро вечера мудренее», - гласит русская народная поговорка, и с ней соглашаются все нейрологи мира. Известно множество примеров, когда решения сложных проблем являлись после нескольких часов спокойного сна. А сколько научных открытий и художественных идей приходило в светлые головы ученых и деятелей культуры в полудреме!
Вместе с тем причины «ночной гениальности» долгое время были неизвестны ученым.
Исследования Калифорнийского университета еще раз подтвердили, что решение насущных...
Вместе с тем причины «ночной гениальности» долгое время были неизвестны ученым.
Исследования Калифорнийского университета еще раз подтвердили, что решение насущных...
Сон на пенсии
Сразу два новых исследования скандинавских ученых противоречат утверждению американцев: ученые университета Турку в Финляндии доказали, что с выходом на пенсию у людей пропадают проблемы со сном, а их шведские коллеги из Стокгольмского университета считают, что на пенсии люди молодеют на 10 лет.
Финские ученые обнаружили, что на пенсии люди начинают спокойно спать по ночам - в течение их активной рабочей жизни такая роскошь им недоступна из-за постоянных стрессов и забот на работе. Так, по...
Финские ученые обнаружили, что на пенсии люди начинают спокойно спать по ночам - в течение их активной рабочей жизни такая роскошь им недоступна из-за постоянных стрессов и забот на работе. Так, по...
Сон под музыку
Хороший сон - это здоровье, а если отойти ко сну под расслабляющую музыку, то это может значительно улучшить его качество. К сожалению, использование наушников не всегда удобно, а зачастую просто неудобно, хотя именно такие устройства обеспечивают максимальный комфорт, заглушая посторонние шумы.
Главная проблема применения наушников для любителей засыпать под музыку или убаюкивающий голос диктора аудиокниги в том, что устройство просто-напросто мешает, если это крупные накладные наушники, или...
Главная проблема применения наушников для любителей засыпать под музыку или убаюкивающий голос диктора аудиокниги в том, что устройство просто-напросто мешает, если это крупные накладные наушники, или...
Сон млекопитающих
Согласно последним научным исследованиям, проведенным в Университете Сиднея в Австралии, большинство млекопитающих имеют схожую систему сна, то есть их мозг одинаково имеет циклы длинного и быстрого сна, имеет схожую систему вхождения в сон и выхода из него, даже нейронная активность по время сна у большинства млекопитающих идентична.
Австралийские ученые говорят, что данные выводы наводят на мысль о том, что само явление сна и его принципы - это очень глубокое эволюционное явление, которое...
Австралийские ученые говорят, что данные выводы наводят на мысль о том, что само явление сна и его принципы - это очень глубокое эволюционное явление, которое...
Сон и обучение
Роберт Стикголд, доктор военно-медицинской школы Гарварда, наряду с другими исследователями, выяснил, что люди, которые видят во сне стоящие перед ними задачи, наяву справляются с ними лучше, чем те, кто не высыпается или не видит снов.
Объектам научного исследования было предложено пройти на компьютере 3D-лабиринт, ведущий к дереву. После пяти часов изучения лабиринта, те, кому было предложено вздремнуть, прошли к дереву лучше и быстрее остальных.
«Главное, чтобы в памяти оставалось то...
Объектам научного исследования было предложено пройти на компьютере 3D-лабиринт, ведущий к дереву. После пяти часов изучения лабиринта, те, кому было предложено вздремнуть, прошли к дереву лучше и быстрее остальных.
«Главное, чтобы в памяти оставалось то...
Разум и совесть - выше закона. Никак иначе
В законодательстве России надо записать черным по-белому: если закон противоречит человеческому здравому смыслу и совести, то надо руководствоваться здравым смыслом и совестью, т.е. духом и разумом закона, а не его формальным текстом, буквой.
В качестве обратного примера можно привести тупое исполнение закона о запрете жителям деревень различных областей России, находящихся под угрозой пожара, вывозить из леса сухую древесину, которая может быть топливом для новых пожаров.
В одной только...
В качестве обратного примера можно привести тупое исполнение закона о запрете жителям деревень различных областей России, находящихся под угрозой пожара, вывозить из леса сухую древесину, которая может быть топливом для новых пожаров.
В одной только...
Сон - лекарство
Американские медики выяснили, что, недосыпая даже 3-4 часа, наш организм перестает реагировать на гормон инсулин, "управляющий" жировым и углеводным обменом.
В результате развиваются обменные нарушения. В первую очередь это выражается в том, что человек начинает набирать лишний вес, быстро уставать, испытывать резкие колебания настроения.
На первом этапе лечение простое - нужно просто позволить себе спать не менее 7-8 часов каждый день. И тогда, возможно, дополнительное лечение не...
В результате развиваются обменные нарушения. В первую очередь это выражается в том, что человек начинает набирать лишний вес, быстро уставать, испытывать резкие колебания настроения.
На первом этапе лечение простое - нужно просто позволить себе спать не менее 7-8 часов каждый день. И тогда, возможно, дополнительное лечение не...
Сон и полнота
Исследователи обнаружили ассоциацию между короткой продолжительностью сна и проблемой хронического ожирения. Рассмотрев образ жизни 200 пациентов, медики Университета Техаса заключили, что люди, которые спали менее семи часов в сутки, имели значительно увеличенную вероятность ожирения и индекса массы тела более 30 кг/м2 по сравнению с теми, кто придерживался 7-9-часового режима сна.
Женщины были подвержены риску приобретения лишних килограммов из-за бессонных ночей больше, чем мужчины. Также...
Женщины были подвержены риску приобретения лишних килограммов из-за бессонных ночей больше, чем мужчины. Также...
Сон по режиму
До сих пор многие врачи рекомендуют мамам укладывать детей спать по режиму. И это очень печально, так как нет более эффективного средства для отучения ребенка от его природного биоритма, чем соблюдение режима. Поэтому, если родители хотят, чтобы ребенок хорошо и крепко спал, следовал своему природному биоритму, нужно придерживаться главного правила: ребенок должен спать тогда, когда он хочет, а не тогда, когда хотят родители.
А потому никогда не будите спящего ребенка, даже если время его...
А потому никогда не будите спящего ребенка, даже если время его...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Сон разума вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]