Проспать

Вечного Жида зарубили петлюровцы на днепровском берегу в 1919 году, утверждал небезызвестный Остап Бендер. Оставим эту версию на совести книжного персонажа, сейчас нас интересует другое: может ли вообще человек или иное существо не умирать многие столетия?

Как свидетельствует Новый Завет, Христос, попытавшийся отдохнуть по пути к Голгофе возле одного из домов, был изгнан его хозяином. Под улюлюканье толпы в сопровождении конвоя Иисус с тяжелым крестом на плечах безропотно двинулся дальше...

Лечебные свойства яблочного уксуса известны людям издавна. Римские легионеры, например, во время военных походов пили смесь уксуса с водой. Этот напиток прекрасно утолял жажду под палящим солнцем завоеванных провинций и служил средством профилактики заразных болезней.

Известен был уксус и в Древнем Египте - он был обязательным препаратом в сумке древнего египетского лекаря, египтяне обмывали им раны, давали пить при инфекционных заболеваниях, широко использовали в кулинарных целях...

Сегодня главный терапевт Москвы Леонид Лазебник рассказал, как в такую погоду хорошо высыпаться.

Вечером, несмотря на открытые окна и работающий вентилятор заснуть тяжело, даже если только что выбрался из прохладного душа.

Но это еще полбеды - под утро просыпаешься от малейшего шума, смотришь на будильник, а там пять часов... И хорошо, если сразу засыпаешь обратно, а если нет? Что делать в таком случае, рассказал «КП» главный терапевт Москвы Леонид Лазебник:

- Сейчас из-за жары и...

Бессонница имеет для мужчин ужасные последствия. Исследование 741 мужчины среднего возраста в течение 14 лет (4% из них страдали от бессонницы) показало: мужчины, не спавшие нормально по ночам, имели в 4,3 раза больше шансов умереть в молодом возрасте.

А вот если у мужчины еще была гипертония или диабет 2 типа, то шансы увеличивались в 7 раз.

Примечательно: из 1000 женщин 8% страдали от хронической бессонницы (не могли нормально проспать больше 6 часов за ночь уже где-то год), однако...

«Ляг да усни; встань да будь здоров!», – гласит мудрая народная поговорка. Действительно, сон – это оптимальное состояние человека для отдыха и восстановления организма. Поэтому нарушение сна самым непосредственным образом сказывается на здоровье.

К великому сожалению, огромное количество людей страдает нарушением сна или попросту бессонницей. И в сегодняшней статье я бы хотел дать несколько советов о том, как от нее избавиться.

Чтобы это сделать, необходимо правильно спланировать свой...

Всем известна цитата Сократа
"В каждом человеке есть Солнце, только дайте ему светить!"

Еще СОКРАТ говорил мне во сне:

" ... я как моя мать повитуха - принимаю роды... но только у души!

Меня этому научило солнце! В детстве я подолгу любил смотреть на слепящий диск Гелиоса...

У меня так нагревалась голова, что я ненадолго слеп.

А сейчас я научился разговаривать с человеком о чем угодно, а сам смотрю ему через глаза в грудь, в самое сердце его...

Смотрю - За край человека...

Сегодня насчитывается более 68 расстройств сна. Одни считаются привычными, но могут быть опасны, другие — экзотичны, но при этом вполне безвредны.

Сонный паралич

«Я почувствовала, как что-то толкает меня в грудь, и открыла глаза.

Я услышала, как кто-то — демон или привидение — начал вопить. Оно вопило: „Я убью тебя!“ Я не могла пошевелиться и была очень напугана».

Подобными жутковатыми историями пациенты часто описывают болезненное состояние, которое врачи называют сонным параличом...

Почему же до сих пор в нашем образовании не появился подобный метод получения прямого Знания? Может быть, мы всё это просто выдумали, и нет на самом деле никакого метода? Конечно, если бы явно существовал некий путь к прямому Знанию, то он уже давно бы использовался в нашем образовании, но пока мы такой картины в нём не наблюдаем. Так, что же собой представляют эти прямые Знания, о которых мы пока не имеем никакого понятия?

На самом деле о прямом Знании мы имеем лишь туманные и сильно...

Звёздный мир: Формирование личности

Покинув Землю, мы неизбежно осознаем своё интеллектуальное и культурное отставание. Люди начинают учиться с уровня, где они остановились на Земле. В учебный центр приходят только по желанию.

Потому, обучение не тяготит. Можешь делать любые перерывы в учёбе. Ибо там нет ни планов занятий, ни четвертей, семестров. Нужно тебе – пришёл, поучился.

На каких физических принципах работает транспорт и используемые в быту устройства, умение управлять...

Есть много причин, которые мешают нам хорошо спать. Это может быть тревога, физические неудобства или болезни.

Потребность во сне бывает разной. В начале жизни ребёнку нужно около 16 часов сна ежедневно. По мере того, как мы взрослеем, уменьшается и наша потребность во сне.

Взрослый (и особенно, пожилой) человек вполне может обходиться 4–6 часовым сном за ночь. Потребности у людей отличаются, но в большинстве случаев людям нужно 7–8 часов, хотя некоторые чувствуют, что им нужно и больше...