Подушки для сна

Ночь на Ивана Купалу — одно из самых необычных летних событий, которое нам предстоит отметить уже скоро. Узнав о народных приметах и традициях, связанных с этим праздником, вы сможете провести его не только правильно, но и с пользой.

Наверное, многие из вас наслышаны об удивительных традициях и народных приметах, связанных с ночью на Ивана Купалу. Наши предки знали, что в этот период каждый желающий может привлечь в свою жизнь здоровье, богатство и любовь, но для этого необходимо отметить это...

Автор Thrive Global Бенджамин Харди доказывает, что подсознание — вовсе не слепая сила: им можно управлять! «Ваше подсознание работает непрерывно, пока вы бодрствуете, и пока вы спите», — Наполеон Хилл.

Ваше подсознание никогда не отдыхает и всегда находится на дежурстве, потому что оно контролирует ваше сердцебиение, кровообращение и пищеварение. Оно контролирует все жизненно важные процессы и функции вашего тела и знает решения всех ваших проблем.

То, что происходит на подсознательном уровне...

Согласно традиционной китайской медицине хронические нарушения сна обычно вызваны дисбалансом инь-ян, который нарушает поток энергии через наш организм.

Эта энергия называется ци, и считается, что она присуща абсолютно всему живому на Земле. Когда вы здоровы и находитесь в хорошей физической форме, ци свободно течет по телу. Но если у вас проблемы со здоровьем, тогда, вероятно, наблюдается «блокировка» этой энергии в определенном органе. Именно это и может будить вас по ночам.

Как же работает...

По данным американских исследователей, число людей, страдающих ожирением, увеличилось с 1960 года до сегодняшнего момента примерно вдвое. При этом за последние полвека средняя продолжительность сна взрослого человека уменьшилась на час, а то и полтора.

Все мы знаем, что лишний вес – это беда, которая может быть связана с наследственностью, несбалансированным, избыточным питанием и малоподвижным образом жизни. Однако есть и другие причины, которым уделяется значительно меньше внимания. Они не...

После 25–30 лет в организме человека запускаются первые процессы старения. Вы еще не наблюдаете негативных изменений, но вредные привычки уже начинают подтачивать здоровье. Проблемы проявляются после 40–45 лет, когда симптомы хронических заболеваний, патологий сердца и сосудов становятся заметны.

Заботиться о своем здоровье и долголетии необходимо с молодости. Существует множество привычек и пристрастий, которые кажутся безобидными. На деле они ускоряют процесс старения на клеточном уровне...

Каждый знает, что без регулярного сна человек не может полноценно жить и продуктивно работать. Но с точки зрения науки, этот процесс еще не до конца изучен. В нем остается много загадок и противоречий даже для исследователей. Узнайте 10 малоизвестных, но очень интересных фактов, которые расширят ваши представления о сне.

Факт. Животные видят сновидения

Ученые зафиксировали, что во время сна в мозгу животных происходит активность, подобная с человеческой. Это указывает на то, что братья наши...

У здорового человека поддержание нормы глюкозы происходит следующим образом: после приема пищи количество глюкозы в крови увеличивается. Через некоторое время оно снижается, и человек чувствует, что проголодался. Печень помогает не умереть с голода и поддерживает количество сахара в крови, выделяя запасы гликогена (глюкозы). Затем, при следующем приеме пищи, вырабатывается инсулин и помогает глюкозе поступать в клеточные структуры тканей и печени и восполнять запасы гликогена.

Резистентность...

ОПУХОЛЬ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. ОПУХОЛЬ КИШЕЧНИКА.
Моей маме 78 лет. Категорически отказывается от обследования и пункции, а в груди у нее опухоль. Уже четыре года как обнаружили, никаких видимых изменений пока нет, не считая того, что в подмышке появилась шишечка. Может ли это быть увеличенный лимфоузел? Мама периодически жалуется, что ее беспокоит грудь (по ощущениям — покалывания). Давление давно повышенное, пьет таблетки, что врач прописал от гипертонии. В последнее время мама сильно метеозависима...

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СБОРЫ ПРИ ГИПОТИРЕОЗЕ
У меня гипотиреоз и аутоиммунный тиреоидит, сахар повышен до 6 ммоль/л. Строго придерживаюсь низкоуглеводной диеты, но ниже показателя 5,7 сахар не падает. Таблетки от диабета мне не подходят, поэтому их и не принимаю. Гормоны: ТЗ - 1,22, ТТГ - 12,82, Т4 общий - 65. Также у меня высокое некомпенсированное давление. Единственное, что хоть как-то держит его в узде - Апровель, а от щитовидки принимаю Эутирокс 25.

Мне 54 года, волосы выпадают, лицо отекает, нет...

Если задуматься, то ночное время – самый продолжительный период голодания, но с утра многие не испытывают сильного голода, как, например, вечером. Почему же после интервала времени без пищи есть не хочется, а после целого дня завтраков-обедов-ужинов-перекусов есть хочется ещё больше? И нужно ли переживать из-за поздних приёмов пищи? Вы удивитесь, но есть на ночь – это совершенно нормально.

Есть на ночь – вполне нормально

Есть мнение, что завтрак несет максимальную «смысловую нагрузку» из всех...