Питаться правильно
Интересные новости и статьи по теме Питаться правильно из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
Правильная диета, крепкое здоровье! Целитель 225
ДИЕТА ПЕРВЕЕ ВСЕГО
Прошу откликнуться тех, у кого такая же проблема, как у меня. Уже устала бороться с застарелой экземой. Осень и весна для меня — самое противное время года. На руках опять появились мелкие прыщики, все зудит и мокнет. Противно донельзя. Врач ничего нового не советует, лечусь по прежней схеме. Гормональные средства использовать не хочу. А чем вы спасаетесь? Такое состояние уже не на шутку меня беспокоит. А. И. Юшкевич, Харьковская обл.
Я только-только завершила лечение, прошло...
Прошу откликнуться тех, у кого такая же проблема, как у меня. Уже устала бороться с застарелой экземой. Осень и весна для меня — самое противное время года. На руках опять появились мелкие прыщики, все зудит и мокнет. Противно донельзя. Врач ничего нового не советует, лечусь по прежней схеме. Гормональные средства использовать не хочу. А чем вы спасаетесь? Такое состояние уже не на шутку меня беспокоит. А. И. Юшкевич, Харьковская обл.
Я только-только завершила лечение, прошло...
О правильном питании
Хорошую помощь в выборе питания вы получите, используя нашу схему приведенную ниже. В ней продукты питания поделены на семь групп. Чтобы питаться правильно и разнообразно, необходимо, чтобы каждый день в рационе присутствовали продукты из всех групп. Тогда организм получит все, что ему требуется.
Нижняя половина круга содержит продукты, которые недорого стоят в соотношении со своей питательной ценностью. Эта часть называется базой (основные продукты). Но нельзя питаться только этими...
Нижняя половина круга содержит продукты, которые недорого стоят в соотношении со своей питательной ценностью. Эта часть называется базой (основные продукты). Но нельзя питаться только этими...
Как правильно жить будущим?
Сегодня психотерапевты учат людей жить "здесь и сейчас", жить только настоящим, и устремленность в будущее комментируют иронично "Хочешь насмешить бога - расскажи о своих планах". Для их клиентов это - правильная рекомендация, а для здоровых людей - нет.
Развитый и здоровый человек живет будущим. Как это? Жить будущим - это ставить свое будущее в центр своего внимания, делать свое будущее своей главной ценностью.
Наше будущее - только всегда возможность, поэтому «жить будущим» может быть...
Развитый и здоровый человек живет будущим. Как это? Жить будущим - это ставить свое будущее в центр своего внимания, делать свое будущее своей главной ценностью.
Наше будущее - только всегда возможность, поэтому «жить будущим» может быть...
Как правильно ложиться спать
Замерять сон 1,5 часовыми циклами.
За один такой цикл, тело человека проходит через все стадии сна, необходимые для полного восстановления организма.
Для взрослого человека оптимально спать пять циклов. Таким образом, составив для себя расписение сна, можно определить лучший способ выспаться.
Так, например:
вставать в 6.30 - ложиться в 23.00
вставать в 7.00 - ложиться в 23.30
вставать в 8.00 - ложиться в 0.30
вставать в 9.00 - ложиться в 1.30
Если не получится лечь в...
За один такой цикл, тело человека проходит через все стадии сна, необходимые для полного восстановления организма.
Для взрослого человека оптимально спать пять циклов. Таким образом, составив для себя расписение сна, можно определить лучший способ выспаться.
Так, например:
вставать в 6.30 - ложиться в 23.00
вставать в 7.00 - ложиться в 23.30
вставать в 8.00 - ложиться в 0.30
вставать в 9.00 - ложиться в 1.30
Если не получится лечь в...
Учимся правильно питаться
По статистике, каждый второй мужчина мучается из-за проблем с желудком. В принципе в этом нет ничего удивительного. Частые трапезы с жареными сосисками, свиными ребрышками, копченой рыбкой и пивом могут дать о себе знать не только повисшим животиком и заунывным урчанием.
Научить мужа правильно питаться под силу только тебе. Сам он не сможет этого сделать по нескольким причинам. Во-первых, он уже привык к жирному и жареному. Остальная еда ему кажется пресной и несытной. Во-вторых, его...
Научить мужа правильно питаться под силу только тебе. Сам он не сможет этого сделать по нескольким причинам. Во-первых, он уже привык к жирному и жареному. Остальная еда ему кажется пресной и несытной. Во-вторых, его...
Как правильно голодать
Лечебное голодание - не жесткая новомодная диета, придуманная врачами-изуверами, дабы помочь нам избавиться от лишних кило. Голодание - это естественная природная система ограничений в питании, порой единственно оптимальная для захворавшего человека.
Вы замечали, что делает животное, когда заболевает? Прекращает есть. Так вот у человека работают схожие механизмы. Зачастую в болезненном состоянии вид и даже запах еды вызывает у нас отвращение. И что мы делаем? Заставляем себя скушать «еще...
Вы замечали, что делает животное, когда заболевает? Прекращает есть. Так вот у человека работают схожие механизмы. Зачастую в болезненном состоянии вид и даже запах еды вызывает у нас отвращение. И что мы делаем? Заставляем себя скушать «еще...
Если истина в вине, то пить или не пить?
– Ты считаешь, что те, кто пьют в дорогих ресторанах неудачники?
– Кстати, Владимир Высоцкий тоже пил, но никто не считает его неудачником.
– И дело вовсе не в том, что ОН иногда выпивает, а в том, что это ТЫ боишься стать неудачником.
– Что тебе важнее, чтобы он перестал пить, или стал преуспевать?
– Сколько же лет нужно пить, чтобы стать неудачником?
– Если жизнь прекрасна, то какие напитки пить нельзя?
– Все кто выпивает, неудачники?
– Сколько раз нужно напиться, чтобы...
– Кстати, Владимир Высоцкий тоже пил, но никто не считает его неудачником.
– И дело вовсе не в том, что ОН иногда выпивает, а в том, что это ТЫ боишься стать неудачником.
– Что тебе важнее, чтобы он перестал пить, или стал преуспевать?
– Сколько же лет нужно пить, чтобы стать неудачником?
– Если жизнь прекрасна, то какие напитки пить нельзя?
– Все кто выпивает, неудачники?
– Сколько раз нужно напиться, чтобы...
Проблема правильного питания
В последнее время одной из главных тем для обсуждения в США остается проблема правильного питания. Это не случайно: по данным статистики, две трети взрослых жителей заокеанской сверхдержавы страдают от избыточного веса либо ожирения.
В то же время, американцы стали больше обращать внимание на то, что жители некоторых стран планеты способны сохранять стройную фигуру, причем речь идет не о бедных странах, где люди недоедают от нищеты. К примеру, не имеют привычку толстеть жители Японии и...
В то же время, американцы стали больше обращать внимание на то, что жители некоторых стран планеты способны сохранять стройную фигуру, причем речь идет не о бедных странах, где люди недоедают от нищеты. К примеру, не имеют привычку толстеть жители Японии и...
Настроение зависит от правильного питания
Слагаемых хорошего настроения много, но и правильное питание имеет большое значение в этом вопросе.
Так давайте же разберемся с тем, какие именно продукты служат антидепрессантами.
Ни для кого не секрет, что в зимний период времени нам не хватает солнечного света, что способствует замедлению большинства процессов, происходящих в нашем организме.
Наверняка большинство из нас знакомы с сонливостью, снижением работоспособности, апатией в зимний сезон.
Для поддержания тонуса мы часто...
Так давайте же разберемся с тем, какие именно продукты служат антидепрессантами.
Ни для кого не секрет, что в зимний период времени нам не хватает солнечного света, что способствует замедлению большинства процессов, происходящих в нашем организме.
Наверняка большинство из нас знакомы с сонливостью, снижением работоспособности, апатией в зимний сезон.
Для поддержания тонуса мы часто...
4 причины пить теплую воду вместо холодной
Знаете ли вы, что холодная вода способна спровоцировать приступ мигрени? В то время как благодаря тёплой улучшается наше пищеварение, а наш организм лучше очищается от токсинов.
4 довода в пользу того, чтобы пить тёплую воду вместо холодной
Как правило, большинство из нас чаще всего пьёт холодную воду, особенно это касается жарких летних месяцев. Возможно, эта статья убедит вас распрощаться с этой привычкой и начать пить тёплую воду вместо холодной.
В нашей сегодняшней статье мы расскажем о...
4 довода в пользу того, чтобы пить тёплую воду вместо холодной
Как правило, большинство из нас чаще всего пьёт холодную воду, особенно это касается жарких летних месяцев. Возможно, эта статья убедит вас распрощаться с этой привычкой и начать пить тёплую воду вместо холодной.
В нашей сегодняшней статье мы расскажем о...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Питаться правильно вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]