Осознание

В 2017 году я приняла решение уволиться с должности издателя и переехать из Лондона в Японию. Прожив полгода в Токио, я удивилась, какую важность в своей ежедневной рутине японцы придают простым вещам, осознанности и постепенным изменениям.

Это отличалось от всего, что я знала ранее, и мотивировало меня сбавить темп и изменить стиль своей жизни. Особенно в том, что касалось привычки легкомысленно и импульсивно разбрасываться деньгами. Поэтому когда услышала о японском методе бюджетирования под...

Благополучию очень трудно дать точное определение. Тем не менее, все мы отлично понимаем, что это такое. Оно зависит от нашего самочувствия, отношения к собственной жизни, от того, насколько хорошо идут наши дела, и как мы справляемся со стрессом.

Благополучие непостоянно и подвержено влиянию всех аспектов жизни, начиная близкими дружественными отношениями, и заканчивая чувством причастности и наличием жизненных целей.

Основатель исследовательского Центра здорового разума нейробиолог Ричард Дж...

Один из самых простых и действенных способов успокоиться и одолеть внутренний хаос — медитация. Одна из самых простых техник в этом смысле — так называемая осознанность. Изучи этот метод — пригодится, когда решишь отдохнуть как следует.

Техника осознанности стала популярной благодаря Энди Паддикомбу, которого газета The New Times в 2014-м назвала «Джейми Оливером медитации». В свое время Энди забросил учебу в физкультурном вузе и стал буддийским монахом. Потом вернулся к светской жизни и стал...

Развивайте эти навыки, и вы освободите в себе силу преодолевать любые препятствия.

Ваша ментальная сила — это суперсила. Мы все восхищаемся людьми, которые справляются с жизненными невзгодами со стойкостью и с достоинством. Но в чем их секрет? Собственно, это не какой-то мистический дар; это набор привычек, которые каждый может развить.

Осознанность

Психическая сила — это не суровый инструктор, отдающий приказы вашей психике; скорее, это нежная направляющая рука, которая удерживает вас во...

ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.

Что такое "осознанность"?
Что именно мы осознаём?
Время?, пространство? социальную роль? череду событий?, ... суету?

Или мы живём как бы перед Лицом Божиим, сверяя своё бытие с жизнью Господа нашего - Христа Иисуса?

Много ли в нашем существовании таких мгновений Истинной жизни?

Скажу за себя: ОЧЕНЬ редко мне удаётся сознательно уловить и отразить самим собой Свет Любви Божией, преобразить хоть на мгновение свою душу, увидев в самом себе всю грязь мирскую и пустоту...

С годами ум доминирует над чувствами и ощущениями, опустошая нашу реальность, заменяя радость — скукой и утомленностью. Помните ли вы, как чувствовали мир в детстве? Эта статья о практиках, которые помогут вам вернуть эмоциональную наполненность жизни.

Просыпаясь с утра, я погружаюсь в мягкую, обволакивающую атмосферу уюта. Но что из себя представляет эта атмосфера, из чего она складывается, откуда возникает и куда уходит? Иногда кажется, что она лишь сочетание различных факторов, случайно...

В общепринятом понимании глупость – это очевидное несоответствие

разумному. Глупо, например, стрелять мимо цели. А в цель – умно, потому что труднее. Глупо покупать колесо, не имея машины. А имея машину – тоже глупо, зачем тебе лишнее колесо ?

Глупо строить дом под вулканом – понятно, что он заранее обречён – вопрос только времени, ну и воли вулкана. Однако, строят. Глупо рожать детей – они всё равно умрут – вопрос только времени, ну и воли - Аллаха. Глупо делать карьеру, стремиться к...

Нужна ли человеку история? И не придуманная кем-то, не конъюнктурная, а настоящая, отражающая историческую правду? И вообще - есть ли такая история в реальности мира или народам скармливают то, что на определенном её этапе выгодно представить как историю тем или другим закулисным игрокам? Ответ по степени осознанности каждый ищет для себя сам...

Жил-был человек. И было тому человеку 50 лет. Много хорошего и плохого было в его жизни, но в общем-то жизнь удалась. Была у него любимая жена, два...

В мире набирает популярность концепция «иллюзионизма» — довольно радикальной идеи о том, что нашего сознания вообще-то не существует. Если это правда, то зачем нам быть такими осознанными?

Что такое иллюзионизм

Название этого философского направления не случайно созвучно со словом «иллюзионист», которое мы употребляем в значении «фокусник». Философ и писатель Кит Франкиш, автор книги Illusionism as a Theory of Consciousness и кандидат философских наук Шеффилдского университета в Великобритании...

10 советов от человека, который хотел покончить с собой, но передумал.

Бизнесмен Дэн Вальшмидт намеревался попрощаться с жизнью, и это событие полностью изменило его взгляды на успех.

1. Не стремитесь к вниманию общества

Есть люди, которые готовы заниматься любой ересью только ради того, чтобы их, например, показывали по телевизору. Да, вы точно можете назвать пару десятков фамилий. А есть те, кто занимается любимым делом, пусть даже это не приносит денег и внимания. Например, Винсент ван Гог...