Осознанно жить

Я осознал, что сплю, когда до меня дошла абсурдность происходящего: на соревнованиях по плаванию мы собирались устроить заплыв на покрытом ковром полу раздевалки. Окрыленный этим открытием, я готов был вылететь из раздевалки на поиски приключений, но вспомнил, что должен обнаружить и решить кое-какие проблемы.

Оглядев комнату, я спросил себя, есть здесь что-нибудь, представляющее для меня проблему. Мой взгляд остановился на женщине, по отношению к которой в обычной жизни я испытывал сильное...

1. Сформулируйте свое намерение
В состоянии бодрствования выработайте у себя установку на поиск в ближайшем осознанном сновидении чего-нибудь страшного, отвратительного или хотя бы выводящего из равновесия. Дайте себе слово, что вы будете отважным и смелым перед лицом трудностей, до тех пор, пока не сольетесь с устрашающим существом или не перестанете его бояться.

Сформулируйте свое намерение в виде короткой фразы, например: "сегодня я смело встречу угрозу в своих снах". Повторите эту фразу...

Год назад я изучал восточные религии, в особенности буддизм, джайнизм и индуизм. У меня было осознанное сновидение, в котором я наблюдал то, что называется "танцом Шивы". Я увидел древнюю индусскую статую. Пока я смотрел на нее, изображение у меня перед глазами смешалось, напоминая "снег" при плохом приеме в телевизоре, и я подумал, не отслоилась ли у меня сетчатка.

Потом я понял, что сплю, и что я воспринимаю первичную энергию, лежащую в основе Вселенной. Я чувствовал глубокое единство со...

Архетип – это образец (посыл энергии), который даёт начало человеческому поведению. Архетип ввёл К. Юнг как простой шаблон или схему, которая находится в человеческом бессознательном. Знание об архетипах помогает понять или даже предопределить реакцию человека в той или иной ситуации.

Архетип – это сгусток энергии, который будет проявлять себя и который можно изменить только осознанностью. Если вы сможете понять свой архетип, то это поможет глубже понять свои реакции, прочувствовать свои...

Схемы -- это наши предположения о мире. Если эти предположения ошибочны, схема перестает быть адекватной моделью мира, и тогда происходит пересмотр предположений и модификация схемы, которые известный психолог Жан Пиаже назвал "адаптацией".

Адаптированная схема более приближена к реальности и это расширяет наши знания.

Постоянное приспособление своих схем к новой информации, делает их более полными, согласованными и "осмысленными", а, следовательно, расширяет наш мир. К сожалению, люди не...

Способ увидеть во сне желаемое -- это отыскать или вызвать его, уже в осознанном сновидении. В литературе, посвященной сновидения, можно встретить возражения по поводу целесообразности сознательного влияния на содержание сновидений. Некоторые авторы считают состояние сна чем-то вроде "психологической пустыни", которую следует оставить "в диком состоянии". Однако, сновидения возникают из наших знаний, настроений и ожиданий, осознаем мы их, или нет (см. гл. 5). Сознательное изменение элементов...

1. Проведите воображаемые диалоги в состоянии бодрствования

Постарайтесь вспомнить недавний сон, в котором вы столкнулись с каким-нибудь неприятным персонажем. Визуализируя его образ, представьте себе, будто вы с ним разговариваете.

Разговор начните с вопросов. Вопрос можете выбрать из предложенного списка или придумать более подходящий. Запишите свои вопросы и приблизительные ответы. Постарайтесь, чтобы ваш разговор не прерывали критические мысли, типа: "Это глупо," или "Ведь я это...

Странно, что человек представляет себя чем-то сверхъестественным, что мы должны были бы развиваться каким-то особенным образом. Существуя в природе, выйдя, родившись из неё, мы почему-то склонны думать, что законы существующие в ней нас не касаются.

Однако что бы ни делалось в человеческой голове, чтобы он себе ни воображал, ни придумывал, законы действуют одинаково на всех. Какой-то потенциал защиты от их воздействия человечество накопило, но тем самым подготовило для себя удар ещё более...

Как жить целостно? Жить целостно, значит жить согласно c тем, чего хочет ваш дух, физическое тело, эмоциональное тело (сердце) и разум. Об этом пишет Стив Павлина в статье Living Congruently, об этом пишет Стивен Кови в книге "7 навыков высокоэффективных людей", об этом законе вселенной пишут и говорят тысячи других мудрецов.

Чем больше потребностей проявлений себя вы удовлетворяете, тем больше баланса в вашей жизни. Каждый раз, когда вы делаете что-то вопреки своему желанию, вы нарушаете...

Проблема заключается в том, что я не знаю как мне дальше существовать...

Меня зовут Асмик по документам, но это временно, жду когда русский паспорт получу и наконец - то сменю это имя на Маргариту. Дело в том, что у меня армянская семья, и отец очень строгий, мне уже 21 год, а у меня ни работы, и дома должна быть крайний срок в 21 00, а я певица, и очень хочется петь не только для души, но и зарабатывать этим на жизнь, люди приглашают меня, но отец об этом даже слышать не хочет, считая что в...