Сострадание

Осознание самого себя имеет много разных подуровней, три из которых представляют наибольшую важность: это осознание тела, осознание чувств и осознание мыслей.

Осознание тела и его движений

В сутрах Будда призывает учеников постоянно осознавать свое тело и его движения.

Необходимо осознавать, когда идешь, стоишь, сидишь или лежишь.

Необходимо осознавать положение рук и ног, как ты двигаешься, как жестикулируешь, и т. д. Согласно этому учению, обладая осознанностью, человек не может...

Божественное мироздание можно сравнить с бесконечным Божественным деревом, абсолютным началом которого является Бог, который из самого себя порождает два ствола – два потока, один из них – поток жизни, другой – смерти. Оба эти потока взаимодействуют между собой.

При этом смерть забирает у жизни все, что уже не пригодно для нее, и делает своей пищей. В то же время жизнь забирает у смерти то, что может послужить материалом для построения жизни. В этой взаимности жизнь невозможна без смерти, а...

Духовные искатели тратят годы на то, чтобы найти Бога, а затем убедиться, что искать-то нечего. Что мы несём Его в себе как Душу и Дух — Сущность, чистое Сознание, но нами же скрытое от самих себя собственным нагромождением ложностей.

Поэтому восстановление связи со своей Божественностью — это дорога очищения и освобождения от всего, чем мы не являемся.

И на этом «пути к себе» наш же Дух нам постоянно помогает, сталкивая с людьми и обстоятельствами, трудностями, успехами и неудачами, где...

Тит Нат Хан, вьетнамский мастер Дзен, больше сорока лет живёт во Франции, учит медитации людей со всего мира и пишет замечательные книги о том, как важно быть осознанным в самых простых вещах.

Практики для питания подлинной любви

6 МАНТР

Первая мантра: «Я готов тебя поддержать». Самый большой дар, который мы можем дать другим, — это наше подлинное присутствие. «Я готов тебя поддержать» — первая из шести мантр. Когда вы сконцентрированы, ум и тело едины, вы обеспечиваете своё подлинное...

Сама энергия Кундалини – это безличная, мощная побуждающая сила. Она подобна бурному течению реки: чем сильнее, тем сложнее удержать ее или остановить.

Делить энергию на плохую и хорошую, созидательную и разрушительную, сексуальную и творческую неправильно.

Ее окраска зависит от того, через какие центры она проходит. Поэтому практикуя подъем Кундалини, в йоге важно держать энергетические центры (чакры) в чистоте и гармонии. Когда какой-либо центр превалирует над остальными, Кундалини...

Осознанность — это фундаментальный навык полного ежемоментного присутствия во всём, что происходит с нами, вокруг и внутри, в теле, чувствах и уме.

Для того, чтобы лучше понять, что такое осознанность, давайте разберём вначале, что означает её отсутствие.

Мы часто «отсутствуем» в своей жизни, не очень умеем замечать то хорошее, что у нас есть, не слишком умеем слышать сигналы тела, не умеем справляться с тяжелыми эмоциями, отравляем себе жизнь самокритикой или стрессом.

Мы постоянно...

Эти глава основана на Первой книге Царств 22:20-23; 23-27 гл.

После зверской расправы со священниками Господними "спасся один только сын Ахимелеха, сына Ахитува, по имени Авиафар, и убежал к Давиду. И рассказал Авиафар Давиду, что Саул умертвил священников Господних.

И сказал Давид Авиафару: я знал в тот день, когда там был Доик Идумеянин, что он непременно донесет Саулу; я виновен во всех душах дома отца твоего. Останься у меня, не бойся; ибо, кто будет искать моей души, будет искать и...

Души, приходя на землю, каждый раз берут с собой определенную долю своей энергии и знаний. Остальное остается в Доме душ.

Благодаря этому, та часть энергии, что там остается, позволяет проходить космический курс обучения, хотя это происходит для нас, как бы во сне.

Остальная часть спускается в физический мир для прохождения необходимого обучения.

Для этого энергия, взятая в жизнь, разделена на то количество задач, которые нам предстоит решить на земле.

Таким образом, справившись с...

У каждого из нас есть родственники. Есть мать, отец, бабушки, дедушки, а также тети и дяди. Тут еще следует вспомнить и пра-пра-пра-родственников, о которых мы чаще всего ничего вообще не знаем. Все эти люди, совершая в жизни определенные действия, делая определенный выбор, накладывают свой собственный отпечаток на весь ваш Род в целом. Вы и все ваши родственники, как живущие сейчас, так и те, кто уже когда-то завершил свое воплощение, творите Карму вашего Рода. Как положительную, так и...

Старайтесь всегда поддерживать позитивные ожидания, ибо вы притягиваете к себе всё, что излучаете во Вселенную.

Не сплетничайте о других. И не расспрашивайте о них. Как только вы начнёте расспрашивать о них, они начнут расспрашивать о вас.

Бог следит за сердцем человека, а не его поступками.

Мудрый человек — это тот, кто видит в человечестве свою собственную большую семью.

Отказ от привязанностей не означает, что вы себя чего-то лишаете.

Карма лучше всего отрабатывается, если встречать...