Медитация на свет

Жизнь проходит, летят годы, моменты уплывают, убегают от нас... почему так? Для чего мы пришли? Зачем живем? Задавали ли вы себе такой вопрос? И если даже задавали, почему не нашли ответ? А если нашли - почему не применили? Везде одни "почему"...

Я сам, когда только пришел к Творцу, имел кучу вопросов... Не могу сказать, что сейчас их стало меньше, однако теперь это не простой интерес. Сейчас знание необходимо, чтобы помогать людям, родным и близким. И я счастлив от этого и благодарю Бога...

На пороге бытия открытость по-прежнему остаётся восприятием. Это аромат неизбежного знания себя. Пребывание в этой неизбежности дарит потрясающее расслабление и отпускание всех следов индивидуальности.

В этой свободе от прошлого разворачивается ваша полнота, и наступает внезапный миг, когда она привлекает к себе всё, что еще осталось от личности.

Эти остатки уже утратили свою плотность и существуют в данном мгновении лишь как представления, которые затем навсегда поглощаются магнетическим...

1. Концентрация ума на слушании Учения. Используется сила внимания.
2. Непрерывная концентрация ума. Внимание все еще сфокусировано, сильное. Используемая сила - мышление.
3. Вернуть ум в изначальное состояние каждый раз когда внимание прерывается. Сила в поддерживании внимания.
4. Более глубокое погружение. Слияние с объектом. Свобода от отвлечения.
5. Контролируемая настройка ума: это покой, удовлетворение, ясность. внимание все еще прерывается. Сонливость возникает как препятствие. Сила это...

Помните, все в Ваших руках и в Вашей голове, больше нигде. Как же поспособствовать собственной трансформации?

1. Быть готовым. Первым шагом к трансформации является всегда быть готовым к переменам. То есть, следует настроить свое создание так, чтобы оно принимало абсолютно все происходящее в соответствии с истинными чувствами и природой. Будьте открытыми, будьте готовы ко всему новому, верьте, что ВСЁ ЭТО возможно.

2. Делиться с семьей и близкими. Не стоит держать свои мысли в тайне. В данном...

Чтобы жить по-настоящему, ты должен каждое мгновение умирать для прошлого. Тогда каждое мгновение ты будешь нов и свеж, свеж, как капля утренней росы, играющая в лучах солнца, свеж, как лотос, раскрывающийся посреди озера.

Каждое мгновение должно быть свежим, молодым, живым, невинным. Тогда жизнь не будет испачкана прошлым.

Жизнь несет в себе столько сюрпризов, столько чудес, столько даров, что ты никогда не сможешь отблагодарить ее как следует. Лишь слезы благодарности, лишь сердце...

Очевидно, что действительно серьёзную работу над собой можем провести только мы сами. Никто со стороны не будет нас спасать. Только направлять, да и то - в лучшем случае. А ещё лучше - служить примером: своими вибрациями и делами демонстрируя, как можно и следует жить, пока мы здесь. Я бы сказал, что книги, психологи - это консультация перед операцией на голове. Прелюдия работы. Медитация випассаны - это и есть операция на уме, который своей беспокойной природой и неуправляемыми реакциями...

Традиционно считается, что ничто не подготовит ваше тело к часам сидячей медитации лучше, чем обыкновенная практика асан йоги. Но когда я начал практиковать длительные курсы медитации, я обнаружил, к своему неудовольствию, что годы потения во время виньяс и мастерское выполнение очень продвинутых поз не спасли меня от скрипа в коленях, болей в спине и ноющих бедер — того, что часто сопровождает часы сидения в медитации.

Попробуйте инь-йогу

К счастью, к тому моменту, когда я серьезно занялся...

Многие пути йоги ведут к очищению и питанию энергии сердца. В Бхакти-йоге, йоге преданности, сердце очищают, повторяя божественные звуки. Во многих асанах Хатха-йоги – скрутках, прогибах и наклонах вперед –массируется мускулатура вокруг грудной клетки, которая часто блокирует ощущение открытого сердца.

Просто ссутультесь в кресле – и вы физически ощутите связь между проваленной грудной клеткой и соответствующими ей эмоциями – грустью, депрессией, летаргией. Хатха-йога сознательно раскрывает...

Женщина имеет питающую, творческую, созидающую материнскую природу. Она способна выносить и выкормить ребёнка, именно поэтому её метаболизм, нервная и иммунная системы в 16 раз сильнее, чем у мужчины. Также женщины в 16 раз более чувствительны и интуитивны. Если они находятся в балансе.

Почему мы выходим из этого баланса? Дело в том, что мы также в 16 раз более эмоциональны. И это обусловлено тем, что женщина подвержена влиянию луны. В нашем теле находятся 11 лунных центров, которые в...

На третий день выполнения упражнения усилилось ощущение головокружения и тошноты. Сознание на грани потери. Было искушение остаться в таком полубезсознательном состоянии и углубиться в него, но боялся потерять контроль.

В целом результаты этого упражнения такие: повышение уровня осознанности в повседневной жизни. Легче стало контролировать большее количество действий. Устойчиво чувствуется мобильность, стал более бодрым. Появилась склонность к анализу своих действий.

Мне кажется начинает...