Мудры

Новый век характеризуется широким распространением практик, которые до недавнего времени были секретами, хранившимися в строжайшей тайне. Одни из самых важных таких практик — мудры йоги.

Считается, что мудры — даже более важные и мощные практики, чем асаны и пранаямы, так как они помогают пробудить в человеке спящую змеиную силу — кундалини-шакти.

В "Гхеранда-Самхите" описывается и разъясняется в общей сложности 25 мудр, многие из которых могут выполняться только под руководством гуру. Во всяком случае, мы не советуем выполнять высшие практики без соответствующей подготовки.

Мудра — это определенный жест или позиция, выражающие состояние духа человека. В индийской системе классического танца мудры — это символические жесты рук, которые передают определенные настроения и эмоции. В йоге многие из мудр также выполняются руками, например йони-мудра или чин-мудра. Они преследуют ту же цель, что и в танце, — вызвать в практикующем созерцательное настроение.

Некоторые мудры используются также для того, чтобы управлять непроизвольными физиологическими процессами, обычно происходящими без участия сознательного ума. Мудры позволяют практикующему развить способность чувствовать потоки жизненной энергии (праны) внутри тонкого тела и осуществлять сознательное управление этими потоками. Например, направлять их в любую часть своего тела (с целью самолечения) и даже за его пределы (с целью лечения других людей).

Многие из мудр являются ансамблем различных бандх, асан и пранаям, объединенных в одну практику. Таким образом, можно создавать очень мощные комбинации, подбирая такие составные части, которые бы усиливали полезные воздействия друг друга. Мудры подготавливают ум к медитации, делая его способным концентрироваться на одной точке (экаграта) и отвлекая чувства от объектов (пратьяхара).

И хотя мудры практикуются в основном в духовных целях, многие из них оказывают благоприятное воздействие как на умственном, так и на физическом плане.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Обсуждения Мудры

  • Здравствуйте. Данная статья имеет ознакомительный характер, для получения более детальной информации о мудрах удобно воспользоваться поиском по сайту.
    С уважением, Ang
     
  • Здраствуйте! Я понимаю что мудры имеют благотворное воздействие. Только где они? Я не вижу ни фото ни рисунка ни описания. Хотелось бы видеть их в Доме Солнца.
    До свидания.
     

По теме Мудры

Мудры йога

Мудры - йога пальцев 1. МУДРА "РАКОВИНА" Мудра "Раковина" - "шанкха" - атрибут...
Религия

Йога асаны и мудры

Различают две категории асан: асаны медитативные и асаны тренировочные. К...
Религия

Пранаяма. Мудры. Левитация. Чакры

ЛЕВИТАЦИЯ ВОЗМОЖНА ТОГДА, КОГДА ВЫ В СОВЕРШЕНСТВЕ ОВЛАДЕЛИ "ТЕХНИКОЙ КОНТРОЛЯ...
Религия

Мудры - символические и ритуальные жесты

Mudra в переводе с санскрита означает ‘печать’, или ‘знак’, и первое упоминание...
Религия

Особенные мудры: Абхая-мудра и Апана-мудра

Абхая-мудра Техника выполнения Этот жест выполняется поднятой или согнутой в...
Религия

Мудры

Мудры. Мудра (санскр. "печать", "знак") - ритуальное расположение кистей рук...
Магия

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Шахматы и компьютер
Что такое позитивное самопрограммирование