Особенности практики мудры Тше

Другие названия – Tse-Mudra, Упражнение трех тайн.

Практика этой мудры направлена на борьбу со стрессовыми и тревожными ситуациями. Мудра помогает развеять печаль, предотвращает неудачи и беды, уменьшает боязливость и присутствие необоснованного страха. Складывая мудру, вы увеличите свои жизненные силы, собственный магнетизм и умственные способности.

Причиной депрессий и страхов является неупорядоченный элемент воды, за который отвечают почки и мочевой пузырь. Выполнение мудры Тше стабилизирует работу этих органов и настраивает внутренние процессы на нормальный режим.

Основной эффект воздействия мудры на человека - это входящая энергия Всевышнего. Среди повседневной суеты и проблем мы теряем свой внутренний контакт с потоками энергии, разрушаем свой духовный сосуд. Складывая пальцы как символы планет и основных стихий, мы восстанавливаем контакт с тем или иным источником силы, жизненной энергии.

Расположенность знаков зодиакального круга на ладони, говорит о привязанности каждой личности к астрологическим аспектам и влиянию планет. Сочетая все эти приемы с существующей проекцией внутренних органов на ладони, пальцах и стопах, мы можем направлять энергию Всевышнего для устранение болей в конкретных зонах тела человека.

Обе руки приставьте к бедрам, внутренней стороной от себя. У основания безымянного пальца на обеих руках поместите кончик большого пальца. Неспешно выполняйте дыхание носом и задерживайте на пару секунд. Во время вдоха сжимайте пальцы на обеих руках, при этом большой палец должен остаться внутри.

На задержке дыхания в течение 7 секунд представьте звук ОМ, слушая его правым ухом. Выполняя выдох, разгибайте пальцы, все кроме большого, визуализируя при этом, как все тревоги и страхи покидают ваше тело.

По необходимости или выполнять повторения от 7 до 49 раз.

Вы сидите на берегу моря, где ваши ноги омывает приятная морская вода. Ваше дыхание ровное и глубокое, вы вдыхаете чистый и освежающий морской воздух.

Останавливайте свое дыхание на несколько секунд и выдыхайте, повторяя это несколько раз. Легкий теплый дождь смывает с вас все печали и заботы, а солнечные лучи проникают сквозь поры в ваше тело, наполняя вас энергией.

Я наполняю свою жизнь радостью и светом. Я выхожу за пределы ограничений и невозможного, избавляюсь от стресса и страха.