Ушас-Мудра - мудра для гормональной системы

Каждый человек имеет свое энергетическое поле, а энергия человека связана с энергетическими потоками Вселенной.

Мудры, или пальчиковая гимнастика создана для того, чтобы человек научился управлять энергией своего тела, мог перераспределять свою энергию и  нормализовать энергетический баланс своего организма.

Мудра для  гормональной системы Ушас-Мудра, о которой пойдет речь в этой статье, способствует омоложению эндокринной системы, в том числе, уравновешивает и гормональную систему.

Мудра в дословном переводе с языка санскрита означает «замок» и действительно, выполняя упражнения руками, пальцы всегда образуют замок, смыкаясь друг с другом, при этом концентрируя в энергетических каналах пальцев значительную энергию.

Каждая фигура, сложенная из пальцев, перераспределяет энергию в определенные части тела, к органам и системам, без особых на то усилий, чем и покоряет эта гимнастика. Для выполнения специалистами создана специальная методика выполнения мудр, с которой необходимо ознакомиться каждому.

Ushas-Mudra или происхождение всех хороших вещей,  как уже было сказано выше, уравновешивает работу гормональной системы, сосредотачивает во второй чакре сексуальную энергию и перенаправляет ее в другие энергетические центры.

Выполнение Ушас-мудры омолаживает организм, независимо от возраста, возрождает в теле импульсы желаний, дает ощущение удовольствия, возрождает живость ума и мышления, повышая креативность.

Соедините ладошки левой и правой  рук и сомкните пальцы в замок. Теперь будьте внимательны. Мужчины должны так сделать замок из пальцев, чтобы большой палец правой руки был сверху, при этом слегка надавливайте им на большой палец левой руки.

Женщины, наоборот, сцепите пальцы рук так, чтобы большой палец левой руки был над правым, и этим пальцем надавливайте на большой палец правой руки.

Мудра выполняется от 5 до 15 минут ежедневно. При желании можно повторять несколько раз в день.

Мудра активизирует процесс кровообращения органов малого таза и всего организма, она поможет утром быстрее прогнать сон, если вам тяжело просыпаться.

Помогает разогнать утренний сон и такое упражнение: сомкните руки в замок и заложите их под  голову.  После этого, сделайте несколько коротких вдохов и откройте глаза, как можно шире, локтями с силой надавливая на подушку. На выдохе расслабьтесь.  Упражнение повторите 5-6 раз и выпрямив руки сладко потянитесь.

Дыхание при выполнении Ушас-мудры обычное, ровное.

Визуализация. Усилить воздействие мудры поможет визуализация, если вы представите картину восходящего летнего солнца.

Его яркие краски лучей: красный, оранжевый, желтый цвет, переплетаясь, окутывают и ласкают ваше лицо и тело, наполняя организм жизненной силой, энергией. Ваш организм наполняется радостью и любовью. Сохраняйте эти ощущения как можно дольше.

Целебные растения. В дни выполнения мудры для гормональной системы, заваривайте и пейте розмарин и зеленый чай.