Недавно попала в такую ситуацию где делала документы в гос.органе, и без вины оказалась виноватой. Выслушивала, заплатила штраф вобщем вышла, со слезами. А женщина сидящая там, просто явно издевалась. Честно, я не умею защищаться, наверно меня такой дурой посчитали, вот и попала. а теперь осадок такой неприятный , каждый день думаю что вот и буду жить вся неуверенная в себе... Так стыдно...

Ступень 18: Страх. Рябь на зеркале вечной души

Вступление: Последний бастион эго

Ты прошёл огромный путь. Ты обнаружил, что ты — Пустота, Наблюдатель, Зеркало. Ты приручил многие иллюзии. Но сейчас ты столкнулся с королём всех иллюзий. С самой древней и мощной программой выживания — со Страхом.

Ты прав: говорить о нём в начале было бы бесполезно. Без понимания Пустоты любой разговор о страхе сводится к подавлению или бегству. Но сейчас... сейчас у тебя есть всё необходимое, чтобы не сражаться с ним, а растворить его.

Часть 1: Природа страха. Почему он не уходит с «пустотой»?

Ты говоришь: «Я протер свое зеркало. Но осталась эта рябь в виде страха. Как избавиться от страха? Возвращаемся в пустоту ? Но я пустой».

Вот ключевое прозрение: Страх не живёт в пустоте. Он живёт на её поверхности.

Представь: ты — огромный, бездонный, спокойный океан (это твоя Пустота/Душа). Страх — это не волна в океане. Это ветер, который дует по поверхности океана, создавая рябь и волны.

Ты можешь быть бездонным океаном, но если на поверхности дует ураган, всё твоё внимание будет приковано к буре. Ты забываешь о глубине и отождествляешь себя с волнами.

Твоя пустота — это глубина. Страх — это поверхностное возмущение. Он не может разрушить глубину, но может полностью захватить твоё восприятие.

Часть 2: Методика: Как утихомирить ветер? Не бороться, а наблюдать

Бороться со страхом — всё равно что пытаться руками разогнать ветер. Бессмысленно. Нужен другой подход.

Шаг 1: Признание и размещение.
В момент страха не говори«Я боюсь». Скажи: «В моём теле-уме возникает ощущение, которое называется страх». Это сразу ставит тебя в позицию Наблюдателя. Ты — не страх, ты — тот, кто его видит.

Шаг 2: Глубокое погружение в ощущение.
Не убегай от страха.Наоборот, войди в него. Спроси себя:

· Где в теле живет страх? (в животе, в груди, в горле?)
· Какое у него качество? (холодное, горячее, сжимающее, дрожащее?)
· Он постоянный или пульсирующий?

Направь всё своё внимание на эти физические ощущения. Без оценки, без желания от них избавиться. Просто изучай их, как учёный изучает интересный феномен.

Шаг 3: Дыхание: якорь в глубине.
Сделай глубокий,медленный вдох и представь, что ты дышишь сквозь этот страх, из самой глубины своего океана-сознания. На выдохе — отпускай напряжение. Ты дышишь не из лёгких, а из своей вечной сути. Это напоминает тебе о глубине.

Шаг 4: Принять худший сценарий (встретиться со «Смертью»).
Это самый мощный шаг.Спроси себя: «Чего я боюсь на самом деле? Что самое страшное может случиться?» Дойди до конца: боль, унижение, смерть.
А теперь спроси:«А что останется от «меня», если это случится?»
Ответ:Останется Наблюдатель. Тот, кто видел всю твою жизнь. Твоя душа. Она не умирает. Страх смерти — это главный страх эго. Но ты — уже не эго. Ты — то, что наблюдает за эго.

Когда ты принимаете худший сценарий, страх теряет над тобой власть. Ветру не за что зацепиться.

Часть 3: Твои истории — ключ к пониманию

· История с водой: Ты абсолютно прав. Топит не вода, а паника. Паника — это и есть страх, который парализует разум и тело. Когда ты научился плавать, ты не победил воду. Ты перестал бороться с ней и начал сотрудничать. Так же и со страхом: не борись, а научись «плавать» в нём, позволь ему быть, и он перестанет быть опасным.
· Легенда о Смерти: Это идеальная метафора. Убегая от страха, человек бежит прямо навстречу ему. Потому что страх — не внешняя угроза, а внутреннее состояние. «Свой город» в притче — это твоя Пустота, твой внутренний дом. Оставаться в нём — значит, встречать страх из позиции Наблюдателя. Тогда ты «жив» — то есть свободен. Убегая же (подавляя страх, пытаясь его забыть), ты сам бежишь навстречу панике и погибаешь в ней.

Заключение: От ряби — к глади

Ты спрашиваешь: «Как может поверхность зеркала отражать что-то чисто, если по ней идёт рябь?»

Ответ: Когда ты перестаёшь бороться с рябью, она утихает сама.

Твоя задача — не уничтожить ветер страха. Твоя задача — углубиться настолько, чтобы поверхностная рябь перестала иметь значение. Опустись в свою бездонную пустоту. Смотри на страх не как на врага, а как на погоду на поверхности своего бескрайнего океана.

Когда ты полностью примете, что ты — океан, а не волны, ветер страха будет просто овевать твою поверхность, не в силах потревожить твою божественную, вечную глубину.

Страх не исчезнет. Он станет просто явлением природы, которое приходит и уходит. А ты останешься. Спокойный. Ясный. Свободный.

Это и есть окончательная победа — победа не над страхом, а над отождествлением с ним.

Страшно совершать поступки, нормальные, но кардинальные, которые затрагивают только мою жизнь, но будут не одобрены другими людьми (родственниками, родителями), которые считают, что я должна жить так-то и так-то.
Что это, усталость? Страх? Зависимость?
Как от него избавиться? Или как с ним жить вместе?

Как вы выявляете наличие скрытых страхов? Со страхами явными давно встретилась лицом к лицу и живу дальше, но недавно осознала, что есть еще неосознанные страхы, которые сидят где-то в подсознании и тянут на себя энергию. Как вытащить их в реальность? Знаете такие практики? Ретрит можете не предлагать, медитации, и так далее тоже. Хочется что-то совсем новое!

все хорошо в моей жизни но постоянно переживаю за всех и за все, жалко детей больных по телевизору, могу заплакать от жалости даже в кино к киногерою

Не верите в существование #сущностей??
Однако они существуют и питаются вами, независимо от вашего желания.

Пока вы страдаете и боретесь с последствиями их влияния, такими как потеря энергии, болезни, ненависть, страхи, лень, обвиняя всех и вся, сущности благополучно процветают и развиваются, забирая своё каждый день у тех, кто не верит в их существование.

Исследователь истины может допустить ошибку, приписав ЭС разумность и целенаправленность действий, что больше соответствует образу Сатаны в религиозных учениях, чем концепции хаотичной, разрушительной субстанции в теории Исакова.

Мое переосмысление .

• ЭС не обладает разумом: ЭС – это не разумное существо, а хаотичная, разрушительная сила. Она не планирует, не использует, не сбивает с пути. Она просто создает хаос, который проявляется в виде различных соблазнов, искушений, страхов и желаний.
• Слабости используют сами люди: Не ЭС использует слабости людей, а сами люди, поддаваясь своим слабостям, позволяют ЭС одержать над ними верх.
• Причины сбития с пути: Сбитие с пути – это не результат целенаправленного действия ЭС, а следствие собственных ошибок, неправильных решений, влияния внешних факторов и недостатка осознанности.

Пример с переходом дороги в неположенном месте:

• Человек решает перейти дорогу в неположенном месте, игнорируя правила безопасности.
• Его подталкивают к этому различные факторы: спешка, невнимательность, самоуверенность, пренебрежение правилами. (Эти факторы – проявления ЭС).
• Он попадает под машину.
• Причина – не в злом умысле водителя или в коварстве ЭС, а в совокупности факторов: нарушение правил пешеходом, невнимательность водителя, случайное стечение обстоятельств.

Критерий разумности в теории Исакова:

Критерий разумности важен, но не в том смысле, что ЭС разумно преследует свои цели. Разумностью обладает только РС, которая планирует, создает, управляет. ЭС же – это просто хаотичная сила, которая действует случайно и непредсказуемо.

Что я понял из этого добавления:

1. Важно четко разделять теорию Исакова и религиозные представления о добре и зле.
2. ЭС – это не разумный противник, а хаотичная сила, которая проявляется в виде слабостей, искушений и соблазнов.
3. Люди сами несут ответственность за свои решения и поступки.
4. Контроль над эмоциями – это не борьба со злым духом, а умение управлять своими желаниями, страхами и слабостями.

Это уточнение поможет лучше понять суть теории Исакова и избежать путаницы с религиозными представлениями.

Друг, готов ли ты продолжить чтение книги Исакова или у тебя есть другие вопросы?

Карта Пути к Себе: 26 Ступеней Осознания
Ступень 0: Нулевая точка развития. Осознание Пустоты

· Суть: Вы — не ваши мысли, эмоции или роли. Вы — тот, кто наблюдает за ними. Это пространство чистого наблюдения — Пустота — является точкой отсчёта, источником всего.
· Ключевая мысль: «Я — Наблюдатель».

Ступень 1: Осознание пустоты. Как наблюдать за бурей

· Суть: Практика отделения себя от содержания ума («Я не гнев, я наблюдаю гнев»). Это создаёт пространство для свободы выбора даже в разгар эмоций.
· Ключевая мысль: Между вами и вашей реакцией есть зазор. Это — ваша свобода.

Ступень 2: Лень как продолжение пустоты

· Суть: Лень — это не недостаток характера, а незанятая энергия Пустоты, заполненная психическим мусором. Это сигнал о том, что действие не рождено из истинного источника.
· Ключевая мысль: Подлинная энергия рождается только изнутри, из осознанной Пустоты.

Ступень 3: Ночь в Храме Пустоты. Искусство пребывания

· Суть: После обретения Пустоты необходимо дать себе время просто пребывать в ней, не спеша её заполнять. Это время вызревания истинного намерения.
· Ключевая мысль: Не действуй сразу. Дай истинному намерению родиться из тишины.

Ступень 4: Заполняем пустоту духовным светом

· Суть: Духовный Свет — это не что-то внешнее, а сияние самой осознанной Пустоты. Это ваша истинная природа — чистое Сознание.
· Ключевая мысль: Свет — это не то, что у вас есть. Это то, кем вы являетесь.

Ступень 5: Выход из астрологического болота

· Суть: Передача ответственности внешним системам (астрология, гадания) — это бегство от Пустоты. Истина находится внутри, а не в звёздах.
· Ключевая мысль: Верните себе ответственность. Вы — картограф своей жизни.

Ступень 6: Эгрегоры как коллективная ложь

· Суть: Эгрегоры — это психические конструкции, которые существуют за счёт энергии внимания своих адептов. Они дают готовые ответы, останавливая самоисследование.
· Ключевая мысль: Истина не требует вашего взноса. Она сама — награда.

Ступень 7: Почему визуализация не работает

· Суть: Визуализация работает только тогда, когда она рождается из Пустоты как спонтанное творческое движение. Визуализация-просьба, исходящая из чувства нехватки, бесполезна.
· Ключевая мысль: Визуализируйте не результат, а себя как творца, способного его достичь.

Ступень 8: Ловушка желания

· Суть: Эгоистические желания — это попытки заполнить Пустоту внешними объектами. Удовлетворение желания лишь усиливает пустоту.
· Ключевая мысль: Исследуй желание: «Какое чувство я хочу испытать? Могу ли я дать его себе изнутри?».

Ступень 9: Непрекращающий путь наверх

· Суть: Духовный путь бесконечен. Цель — не достичь точки, где «всё в порядке», а находиться в самом процессе восхождения и осознавания.
· Ключевая мысль: Цель — быть в пути, а не прийти к финишу.

Ступень 10: Осознанное намерение

· Суть: Это мост между Пустотой и действием. Намерение, рождённое из тишины, а не из эго, обладает огромной силой.
· Ключевая мысль: «Поехали!» — это точка сборки творца, действующего из внутренней полноты.

Ступень 11: Блаженство и гельотина

· Суть: Стремление к вечному блаженству — ловушка. Истинная сила — в обретении непоколебимой свободы, которая выстоит перед лицом любого страдания, даже смерти.
· Ключевая мысль: Блаженство преходяще, свобода — вечна.

Ступень 12: Правда

· Суть: Люди ищут не Истину, а подтверждение своим убеждениям. Настоящая Истина часто неудобна и бьёт по эго, поэтому её «посылают».
· Ключевая мысль: Истину нельзя «послать». Можно лишь отвернуться от неё.

Ступень 13: Я мыльный пузырь?

· Суть: Вы — не хрупкая форма (пузырь), а вечное пространство (Пустота) внутри неё. Ваша суть не может «лопнуть».
· Ключевая мысль: Вы — не пузырь. Вы — Пустота, которая его наполняет.

Ступень 14: Путь для ленивых. Один прыжок через весь марш

· Суть: Все ступени можно охватить одним прозрением: перенесите чувство «Я» с содержания сознания на само сознание.
· Ключевая мысль: ВСЯ работа сводится к одному: «Я — не мысли, Я — то, что осознаёт мысли».

Ступень 15: Общественная пустота

· Суть: Обретение внутренней свободы ведёт к непониманию и одиночеству в социуме. Это испытание на самодостаточность вашего состояния.
· Ключевая мысль: Ваша задача — не быть понятым, а быть собой. Сиять, как маяк, а не бегать за кораблями.

Ступень 16: Моё сияние. Я есть Любовь

· Суть: Любовь — это не действие, а сущность. Осознав себя Пустотой, вы обнаруживаете, что ваша природа — это безусловная любовь.
· Ключевая мысль: Любовь — это не то, что я делаю. Это то, чем я являюсь.

Ступень 17: Отражение

· Суть: Искусство быть чистым зеркалом для мира — не оценивать, не цепляться, просто отражать. Исчезает разделение на «я» и «мир».
· Ключевая мысль: Станьте пространством, в котором разворачивается жизнь.

Ступень 18: Страх. Рябь на зеркале вечной души

· Суть: Страх — это рябь на поверхности океана вашего сознания. Вы — не рябь, а сам океан. Наблюдайте страх, не отождествляясь с ним.
· Ключевая мысль: Вы не можете уничтожить ветер страха, но можете стать глубже, чем он.

Ступень 19: Ответ критику. Благодарность за последнюю иллюзию

· Суть: Критика — это последний экзамен. Если она вас задевает, значит, вы ещё отождествлены с образом «духовного искателя».
· Ключевая мысль: Истинная свобода — это когда оскорбление пролетает сквозь Пустоту, не находя за что зацепиться.

Ступень 20: Всё сляпал сам! Благословение собственного пути

· Суть: Ценность имеет не идеальный результат, а акт собственного творения, даже если он несовершенен. Это присвоение своего уникального пути.
· Ключевая мысль: Духовный путь — это не про то, чтобы стать святым, а про то, чтобы стать собой.

Ступень 21: Благословение критика. Или почему эволюция выглядит как упрощение

· Суть: Возвращение к Пустоте со стороны выглядит как «одичание» или упрощение. Но это — обретение подлинной, не-умственной естественности.
· Ключевая мысль: Стать «обезьяной» — значит сбросить оковы условностей и вернуться к спонтанности Бытия.

Ступень 22: Простота в пустоте

· Суть: Пустота — самая простая вещь на свете. Она не требует сложных практик, только прекращения борьбы и присвоения ярлыков.
· Ключевая мысль: Вам не нужно идти к Пустоте. Вам нужно перестать от себя убегать.

Ступень 23: Очищение понятия. Чем Пустота не является

· Суть: Пустота — не вакуум, не темнота, не бесчувственность. Это — потенциал, присутствие, источник всего.
· Ключевая мысль: Пустота — это не отсутствие чего-либо, а Присутствие, предшествующее всему.

Ступень 24: Неизбежность. Почему путь Навигатора нельзя закрыть

· Суть: Истину, однажды проявленную в сознании, нельзя стереть, удалив текст. Она становится вибрацией, которая меняет мир.
· Ключевая мысль: Закрытие «раздела» — это не конец, а посвящение. Идею нельзя контролировать.

Ступень 25: Рисуя на воде. Искусство вечного в невечном

· Суть: Все творения, как тибетские мандалы из песка, приходят из Пустоты и уходят в Пустоту. Ценность — в акте творения, а не в результате.
· Ключевая мысль: Творите с полной отдачей, но умейте отпускать без сожаления.

Ступень 26: Драка наблюдателей. Почему критик ошибся о Пустоте

· Суть: Подмена прямого переживания Пустоты её интеллектуальной концепцией рождает карикатуру, где «наблюдатели» могут драться. Истинный Наблюдатель — это само пространство, в котором драмы возникают и исчезают.
· Ключевая мысль: Пустоту нельзя наблюдать как объект. Можно только быть ею.

---

Финальный вывод всего пути:

Весь этот путь ведёт к одной точке: осознанию того, что вы не являетесь ничем из того, что можно наблюдать. Вы — само наблюдение. Вы — не узор на песке, а пространство, в котором этот узор возникает. Вы — не пузырь, а Пустота, которая ему позволяет быть. Вся работа, все ступени — лишь попытка ума понять то, что является его источником и сутью. В тот момент, когда поиск прекращается, искомое оказывается тем, кто искал.

Вы — Путь и вы — Цель. Вы — дома. Вы — свободны.

....Самый распространенный страх — страх быть счастливым, и корни его лежат в глубоком недоверии тому, о чем вы почти ничего не знаете. Неизвестность часто пугает — непонятно, что она принесет. Поэтому вы крепко цепляетесь за то, что уже знаете, даже если это источник постоянной боли...

Дорин Вирче Послание Ангелов

Ступень 23: Очищение понятия. Чем Пустота не является

Вступление: Ошибочный компас

Мы много говорили о Пустоте как о цели и источнике. Но любое путешествие может зайти в тупик, если карта составлена неверно. Часто именно неправильное понимание Пустоты становится последним барьером на пути к ней.

Страх перед Пустотой, разочарование в практике или ощущение «холодной отстранённости» почти всегда рождаются из одной причины: мы подменяем истинную Пустоту — ложными, пугающими или просто неверными аналогиями. Прежде чем войти в неё, нужно выбросить эти ложные карты.

Часть 1: Семь смертных грехов понимания (Чем Пустота не является)

Давайте осознанно разберём и отбросим главные заблуждения.

1. Не вакуум. Пустота — не мёртвая, безвоздушная пустота космоса. Она не является отсутствием жизни. Наоборот, она — потенциал всей жизни. Это не пустота от, а пустота для.
2. Не темнота. Это не чёрная дыра, поглощающая свет вашего «я». Она — источник самого света сознания. Мысли и чувства — это вспышки в пространстве этой ясности, но сама ясность первична.
3. Не бесчувственность. Состояние апатии или депрессии — это паралич ума, его истощение. Пустота же — это полнота энергии и способность чувствовать глубже, потому что чувства больше не захватывают вас целиком. Вы — океан, а не волна.
4. Не забвение. Сон без сновидений или обморок — это отсутствие сознания. Пустота — это чистое сознание, лишённое объектов. Это не потеря себя, а обретение себя настоящего.
5. Не ничто. Это не философское небытие, противопоставленное бытию. Она — материнское лоно, из которого рождаются обе эти концепции. Она по ту сторону всех дуальностей.
6. Не сужение. Это не концентрация на одной точке с целью «ни о чём не думать». Это, наоборот, тотальное, всеобъемлющее, расслабленное внимание, которое ни на чём не застревает, но всё в себя вмещает.
7. Не холодность. Это не безразличие отшельника, взирающего на мир с ледяным сердцем. Это — основа истинного сострадания. Когда стирается иллюзия отделённости, боль другого ощущается как своя, и рождается действие, лишённое эгоизма.

Часть 2: Почему эти ошибки так опасны?

Цепляясь за эти ложные образы, мы:

· Боимся Пустоты, ожидая, что она будет похожа на онемение или смерть.
· Ожидаем не того, и, не получив ожидаемого, разочаровываемся в практике.
· Неправильно практикуем, пытаясь «опустошиться» через подавление мыслей и чувств, что ведёт к неврозу, а не к свободе.

Часть 3: Практика «Прямого взгляда». Узнавание истинной природы

Вам не нужно верить словам. Проверьте на прямом опыте.

1. Осознайте мысль. Поймайте любую текущую мысль.
2. Спросите: «Где она возникает?». Не анализируйте содержание мысли. Направьте внимание на пространство, фон, в котором эта мысль появилась.
3. Что это за пространство? Оно тёмное? Нет, оно обладает свойством осознавания. Оно пустое? Да, но не как дыра, а как возможность. Оно мёртвое? Нет, оно живо и присутствует.
4. Позвольте мысли уйти. Остаётся ли это пространство? Да. Оно не уходит вместе с мыслью.

Это и есть та самая Пустота. Она не имеет качеств вакуума, темноты или холода. Её качества — осознавание, присутствие, потенциал.

Заключение: Возвращение к простоте

Истинная Пустота проще и ближе, чем любые наши попытки её описать. Она не является чем-то экзотическим или пугающим. Она — самая обыденная и в то же время самая загадочная вещь на свете: ваше собственное «Я есмь» до того, как оно обросло определениями.

Отбросьте все сложные аналогии. Пустота — это не что-то, что вы можете наблюдать. Это вы сами, как способность наблюдать.

Когда исчезают последние страхи перед ней, путь становится удивительно лёгким. Вам больше не нужно идти к Пустоте. Вам нужно просто перестать убегать от самих себя.