С собой

Есть много причин, по которым вы можете чувствовать себя виноватым. Будь то какая-то ошибка, низкая самооценка, люди, вызывающие чувство вины, или неудачные обстоятельства. Никто не может отрицать, что вина — это ужасное чувство.

Если вы боретесь с чувством вины, скорее всего, вы очень устали от него. Но как вы можете преодолеть этот очень негативный опыт?

Вот 6 способов перестать постоянно чувствовать себя виноватым:

1. Противостояние вине

Если вы регулярно испытываете чувство вины, вы...

Не так важен биологический возраст человека, как его душевное состояние. Американский психолог Э. Берн выделил три Я-состояния, в которых время от времени бывает каждый человек: Родитель, Ребенок или Взрослый.

Трансактный анализ

Двадцатый век подарил миру многих выдающихся людей. Один из них – американский психолог и психиатр Эрик Берн (1910-1970), создатель трансактного анализа. Его теория стала отдельным популярным направлением в психологии, вобрав в себя идеи психоанализа, бихевиоризма...

Одиночество не самое приятное переживание, хотя, я думаю, что в жизни любого человека бывают моменты, когда ему хочется побыть одному с самим собой, чтобы осмыслить какие-то моменты собственной жизни, помечтать, пофантазировать, запланировать какие-то вещи и это скорее здоровая история. Сложнее приходится тем, кому одиночество невыносимо, кому требуется всегда быть рядом с родными или друзьями, или наполнять свое время делами только ради того, чтобы не оставаться одному. Эту иллюзию можно...

Кто такой прагматик

Прагматик это человек который ставит достижение неких материальных целей своей главной задачей, и готов идти к цели, не взирая на моральные и нравственные принципы личности. Простыми словами, прагматик это тот, кто добивается своего. Вопреки расхожим мнениям, прагматик не рискует зря, во всех его действиях прослеживается тонкий расчёт, каждое действие будет приближать его к цели.

Эволюция понятия прагматизм

Само понятие прагматизма уходит корнями в древнюю Грецию – ещё в...

Дорогие родители, помните, что дети очень чувствительные и прежде чем что-то говорить им, подумайте хорошенько. Здесь мы приводим фразы, которые нельзя говорить ребенку. Советы от психолога:

Чего категорически нельзя говорить ребенку в возрасте от 1,5 до 3 лет:

«Ты это сделаешь, потому что я так сказала!» или «Мало ли чего ты не хочешь!»

Такие фразы нельзя говорить маленьким детям, так как в возрастной период ребенок начинает осознавать себя как самостоятельную личность. Поэтому на все его...

Вы пробовали подсчитать, сколько раз за день приходится отказывать себе в простых вещах, во благо чужих интересов? Иногда человек это делаете так часто, что сам перестает это замечать. А некоторые и вовсе считаю, что потребности мужа, жены, детей, начальника и других намного важнее их собственных. Это явные признаки «жертвенного» поведения.

Чтобы побороть этот комплекс, мы постараемся его в себе распознать. Покажем, как он пагубно влияет на качество вашей жизни, и поговорим о его вреде...

В отношениях можно выделить 5 важных стадий сближения, без них у отношений нет будущего. Если какие-то стадии пропущены, ничего не выйдет, пока вы не усвоите уроки предыдущих стадий.

1. Влечение

Мужчина встречает Женщину, она ему симпатична, она для него особенная, но он чувство физического влечения к ней такое же, как и к другим женщинам. Физическое влечение - это та энергия которая окрыляет мужчину. Это касается не только молодых людей, но и людей любого возраста. Женщина так устроена, что...

Созависимые отношения

Самоотдача, самопожертвование «Если он меня бросит я умру», «Я жить без тебя не могу» «Я дышать без тебя не могу» преподносятся как нечто романтичное, возвышенное, как то, что должно составлять некое ядро крепких отношений.

Эти деструктивные фразы можно прочитать в книгах, услышать в фильмах. Например, история трагичных отношений Ромэо и Джульетты описывается как «самая красивая история любви», история, в которой двое молодых людей стали жертвами семейных конфликтов...

Когда в семье более одного ребёнка, то, как правило, одному из этих детей даётся возможность изменить привычные шаблоны и программы, устоявшиеся веками в роду, и не повторять путь предков. Остальные же дети, по законам семейной системы, будут её поддерживать, дабы она продолжала своё существование. Это называется гомеостаз.
Если ты чувствуешь, что тебя не понимают, не принимают, или даже осуждают за новые действия и решения, которые ты предпринимаешь, если они идут вразрез с тем, что в семье...

Человек — это ярко окрашенная энергетическая система, полная динамических стремлений. Как и любая энергетическая система, он все время пытается прийти в состояние покоя. Он вынужден это делать. Для этого и служит энергия; ее таинственная функция — восстанавливать собственное равновесие.

Человек устроен таким образом, что при всяком внутреннем или внешнем происшествии рано или поздно должно произойти что-нибудь такое, что восстановит равновесие.

Вышедшая из равновесия энергия (напряжение...