Раздражительный

Помогите пожалуйста! Проблема в том, что меня раздражает любая мелочь. Я не знаю что делать, пока гнев удается сдерживать, но чувствую я скоро "взорвусь"! Что мне сделать чтобы снять напряженность (или как это ещё назвать)???

Отрицательные эмоции могут легко отравить жизнь. Как избежать этого и победить раздражительность?

Очень малое количество людей может сказать о себе, что они счастливы и спокойны постоянно. Большинству из нас отрицательные эмоции способны отравить жизнь и испортить настроение в считанные мгновения. В настоящее время у многих людей все чаще можно наблюдать пониженное настроение, которое изменяет отношение человека к окружающему миру, к самому себе.

Все видится темным, тяжелым и сложным. Человек...

Здравствуйте, уважаемые психологи. Прошу совета. Мы с моим возлюбленным вместе 7 месяцев, понимаем друг друга с полуслова, совместные мечты и планы мечты у нас. Всегда весело и интересно вместе, обсуждаем любую тему- можем и посмеяться вместе и вести задушевные разговоры. Но месяц назад у него произошла неприятная ситуация в семье, он детдомовский, в подробности вдаваться не буду. И мой возлюбленный стал очень дерганным, нервным, сам того не замечая на мне срывается, капризничает как ребенок...

Невроз – это обобщенное название. Включает в себя совокупность функциональных расстройств, имеющих психологическую причину и обладающих временным характером (т.е. эти расстройства обратимы).

Самая распространенная форма невроза – это неврастения. Это расстройство проявляется в повышенной раздражительности, умственной и физической утомляемости.

Как не допустить переход невроза в органические и психические недуги

Симптомы невроза бывают психические и соматические.

Психические:

ранимость...

Надоело жить с такими чувствами у себя, как обидчивость, плаксивость, раздражительность, внушаемость, мнительность, самооценка занижена. Продолжается это уже в течении 10 лет, после тяжелейшего нервного срыва (были галлюцинации, провалы сознания). Все это в прошлом, но выздоровления нету до сих пор, чувствую, что психологически нездорова. Подскажите, пожалуйста, как быть? Заранее спасибо.

В современном мире невозможно избежать эмоционального напряжения: проблемы на работе, пробки, нехватка денег и времени — вот лишь то, что лежит на поверхности.

Эмоциональное напряжение может проявляться по-разному:

- постоянная усталость и недовольство,
- ощущение себя беспомощным и бесполезным,
- раздражительность или апатия,
- отсутствие интереса к жизни.

Опасность эмоционального напряжения заключается в том, что оно приводит к депрессивным тенденциям и соматизации организма...

Сегодня мы с вами отовсюду слышим о вредном влиянии стресса. Из-за него ухудшается здоровье, так как он ослабляет иммунитет, чем подготавливает почву для различных заболеваний. Из-за него же портятся отношения с близкими людьми, так как повышенная раздражительность, присущая стрессовому состоянию, заставляет нас быть невнимательными к их чувствам.

На работе мы становимся менее эффективны. Кроме того, в отношениях с самим собой тоже наблюдаются резкие ухудшения - "портится" характер, и человек...

Раздражительность, вспыльчивость – это серьезная проблема. Поначалу она может вызвать испуг, даже ужас, но не у всех. Однако по прошествии времени, когда тучи рассеиваются, появляются другие эмоции – замешательство, смущение и неловкость из за способности крикуна так потерять самообладание и чувство обиды из за произнесенных слов.

Давая волю эмоциям, вы обязательно допустите несправедливые и преувеличенные обвинения. Несколько таких тирад, и люди начнут считать дни до вашего ухода со сцены...

Ученые давно доказали, что добряки, весельчаки и оптимисты гораздо реже посещают врачей, чем злюки и буки. Группа швейцарских исследователей под руководством Питера Брюггера пошла в своих исследованиях еще дальше...

Если хочешь быть здоров

Ученые провели весьма любопытный эксперимент. Набрали из числа добровольцев группу абсолютных оптимистов и пессимистов, сделали и тем и другим прививку от гриппа и стали ждать. Через месяц обнаружилось, что у пессимистов вырабатывается гораздо меньше...

Из-за кризиса почти все мы пребываем в очень нервной обстановке, чаще обычного срываемся по пустякам на самых близких. Как же научиться ссориться по правилам, а не тупо оскорблять друг друга, срывая зло.

Скандалит - значит любит?

Ученые доказали, что «добрая» взбучка повышает иммунитет, усиливает сексуальное влечение и стимулирует мозг. А еще схема «скандал - остывание/осознание - примирение» является самым мощным стимулом сближения между партнерами.

Сотрудники Института общественного...