Помоги себе сам

«Если бы вам удалось надавать под зад человеку, виноватому в большинстве ваших неприятностей, - вы бы неделю не смогли сидеть».

Многие тратят свою жизнь на бесплодные сожаления, хандру и усложняя все, что только возможно. Но выход есть даже из самых тупиковых обстоятельств. Как научиться управлять своей жизнью и научиться принимать правильные решения?

Учимся управлять своей жизнью

Позитивная установка – неприятные вещи могут случиться в любой момент, но это не означает, что нужно опускать...

Как не тратить время впустую? Этот вопрос интересует и мужчин, и женщин. Хочется успеть так много. Но к вечеру оказывается, что часть дел откладывается на завтра. И так каждый день. Куда девается время — непонятно. Вроде бы у всех сутки равны 24 часам. Тогда почему одни все успевают, а другие нет?

Почему мы тратим время впустую

Драгоценные часы съедают вредные привычки. Их пять.Чтобы перестать тратить время впустую, постарайтесь избавиться от них всех.

Неправильное мышление

Как часто в жизни...

В этой статье мы разберемся в причинах мужского обмана и попытаемся разгадать некоторые секреты их психологии.

Страх перед конфликтом и негативными эмоциями

Один из основных мотивов, почему мужчины могут прибегать к обману, это страх перед возможными конфликтами и негативными эмоциями, которые они могут вызвать. Они опасаются, что их честность приведет к разногласиям или даже к концу отношений, поэтому предпочитают скрывать правду.

Желание защитить и сохранить статус-кво

Мужчины также могут...

Заключая первый брак, никто не предполагает, что когда-то придется разводиться со своей второй половинкой, искать новую пару и строить отношения сначала. Однако такие случаи – не редкость, даже желание спасти семью любыми средствами порой не помогает, поэтому и заключаются повторные браки.

Плюсы

Неоспоримое достоинство второго брака – это четкое понимание дальнейшего развития событий. Умудренные прошлой совместной жизнью люди всегда осознают, чего хотят от новых отношений, редко ошибаясь в...

Уважение к себе – это способность видеть свои достоинства и личные границы, понимать свои потребности и ценить себя. Уважение к себе – это отношение человека к самому себе. Если он не уважает себя, то считает недостойным любви, внимания, счастья, уважения со стороны других людей. Такой человек оказывается заложником зависимых отношений, не может реализоваться в жизни. Разберем подробнее, что такое уважение к самому себе.

Что значит уважать себя

Что значит уважать себя? Уважать себя – это в...

В мире очень мало людей, которые верят в то, что свою жизнь можно изменить. А людей, которые способны на это, еще меньше. Но мало кто знает, что работу над собой можно совершать в группах.

Несколько советов по самосовершенствованию

Найти единомышленников. Людям, которые мыслят одинаково, проще найти внимание в обстановке своих единомышленников. Каждый из них внимательно будет слушать, и самое главное понимать, о чем идет речь. Поэтому поиск своих единомышленников является самым лучшим способом...

Люди часто удивляются, почему им не везёт? Почему не ладится бизнес?
Почему в семье неурядицы? Почему? Почему?
ПОЧЕМУ?

Возьмем, например, сферу денег. Одну из главных причин, которая влияет на их наличие.

Есть такое утверждение, что если мужчина не ладит со своей матерью. то обычно у него не бывает денег. Они словно улетучиваются, ускользают, или вообще обходят его стороной.

Почему так происходит?

Здесь работает «Закон причины и следствия». Сделал добро – оно тебе вернётся бумерангом; сделал...

Эта статья является кратким вступлением в беседу об интегральной психологии. Я попытался включить в нее и обобщить наиболее глубокие открытия различных психологических школ, а также основные принципы нового подхода. Статья представляет собой лишь приглашение других присоединиться к этому обсуждению, продвигая вперед наше общее предприятие - психологию будущего.У истоков интегральной психологии .

"Мир един и единственен, и то, насколько в человеке уживается высшее и обыденное, на самом деле...

4. УМ В ТУПИКЕ
Утренний распорядок начинался с трех сорока пяти. Никто не принуждал меня к этому, кроме собственного будильника, но саядо уверил меня, что при том образе жизни, который я буду вести, мне не потребуется спать больше четырех часов ночью; более того, он сказал, что к концу курса я смогу вообще обходиться без сна.

К сожалению, мне не удалось проверить это утверждение, потому что среднему человеку для завершения курса требуется около семи недель; а вышло так, что у меня их...

Это очень простое упражнение визуализации, его полезно делать в начале каждой медитации. Его цель - привести энергию в движение, устранить блоки.

Сядьте удобно с прямой спиной или на стул, или со скрещенными ногами на пол.

Закройте глаза, дышите медленно и глубоко, считайте от 10 до 1 пока не почувствуете полное расслабление.

Представьте, что к основанию вашего позвоночника прикреплен длинный провод, который уходит через пол глубоко в землю. Если хотите, можете представить, что это...