Народные советы

Мы все чаще слышим об эмоциональном интеллекте, но что это такое? Важным аспектом эмоционального интеллекта является способность воспринимать, анализировать и оценивать свои эмоции и эмоции других людей. Информация, собранная с помощью этого типа анализа, при правильном использовании позволяет нам лучше понять себя и людей, которых мы видим вокруг себя.

Всемирно известный психиатр Норман Розенталь в своей книге «Эмоциональная революция» выделяет десять интересных способов улучшить наш...

Беспокойство, как правило, не сдерживается. Оно начинает жить своей собственной жизнью и преследует нас весь день. Возможно, именно поэтому эксперты говорят, что не стоит беспокоиться о том, что подумают другие, или что чрезмерное беспокойство разрушает психическое, физическое и эмоциональное состояние. Да, постоянное беспокойство может привести к головным болям, депрессии, усталости и даже проблемам с желудочно-кишечным трактом.

Но, несмотря на то, что беспокойство по своей природе способно...

Между людьми пробегает искра и возникает симпатия. Завязываются романтические отношения. Но не всегда они несут безоблачную радость для обоих. К сожалению, случается так, что нас начинает тянуть к человеку, с которым просто не может быть будущего. Мы погружаемся в омут каких-то болезненных, мучительных отношений, неоднократно даем партнеру ещё один шанс и боимся отпустить вопреки всем доводам здравого смысла.

Когда с партнёром не может быть будущего

Почему мы продолжаем держаться за того, кто...

В статье "Как вернуть смысл жизни? 10 полезных советов"
https://www.sunhome.ru/psychology/114768
даны дельные советы видного психолога Мэтью Ли. Однако, там не выделено главное. Так сказать, чем больше приемов себя осчастливить, тем лучше.

Наверное, по-своему счастлива свинья, валяющаяся в грязи.

Поскольку человек хотя бы наполовину тоже животное, то и он может вкушать все прелести своих животных инстинктов.

Однако, если предаваться развлечениям, то потом становится мучительно больно за...

Стресс в наше гиперактивное время может возникать из-за различных причин, и они могут быть как внешними, так и внутренними. Вот некоторые из основных факторов, которые могут спровоцировать стресс:

Высокая нагрузка на работе, неопределенность в отношении будущих перспектив, конфликты с коллегами или начальством, перегрузка обязанностями - все это может вызвать стресс.
Проблемы в отношениях с партнером, супругом или членами семьи, разногласия, развод или расставание, а также ссоры с друзьями или...

Берем на вооружение, список огромный:

1. Когда коллеги по офису останавливаются у моего стола, решают со мной поболтать и отказываются оставлять меня в покое, я встаю и иду наливать себе воды, продолжая с ними общаться. Потом вместо того чтобы идти к своему столу, я иду к их, и они инстинктивно садятся за него. В итоге я просто закругляю диалог и возвращаюсь к работе

2. Мой младший сын (4 года) недавно перешел в фазу почемучки. Я прочитала в статье, что лучший способ остановить бесконечный...

В нашем безумном мире бывает непросто достигнуть полной гармонии и ощутить «дзен», что порождает состояние стресса и опустошенности. Вот несколько советов, как расслабиться и получить духовное удовлетворение, даже если ваш рабочий день переполнен заботами.

Сегодня на курсы йоги, дзен, повышения самоосознания, рейки и медитации выстроились очереди людей, которые не верят в единого создателя всего сущего, но стремятся стать частью чего-то высшего, неопознанного.

Правда в том, что многие из нас...

Почти в каждом коллективе есть такой человек, который все время опаздывает. Он никогда не появляется на рабочем месте в 8.00 и никогда не приходит на встречу в назначенное время.

И это не просто такая прихоть, это плохая привычка от которой не так-то просто избавиться. Бывает так, что даже самый пунктуальный сотрудник вдруг попадает в «полосу хронических опозданий» и никак не может из нее вырваться. А все начинается с того, что нам хочется поспать утром еще 5 минут. Но при любых сборах даже...

Данная информация будет чрезвычайно полезна как юным девушкам, так и опытным барышням, которые хотят построить полноценные отношения с партнером. Эти тревожные звоночки помогут на стадии конфетно – букетного периода отношений распознать в мужчине тирана и диктатора. Не игнорируйте проблему, и через год у вас не возникнет вопрос: «Как жить с мужем-тираном?»

У мужчины – тирана всегда имеется скрытый комплекс неполноценности, проявляющийся в психологическом или физическом насилии над окружающими...

Для молодой семьи, делающей первые шаги на пути к долговременному браку, важно научиться подстраиваться под новые условия, уметь обсудить спорные ситуации и отвыкнуть просить советов у родителей. Ниже приведены несколько проблем, о которые могут споткнуться молодожены.

1. Непринятие существовавшего ранее уклада жизни партнера.

Это означает, что супруги привыкли устраивать свой быт определенным образом и ни в какую не соглашаются что-либо менять. Повадки мужа или жены, его предпочтения в...