Лекарство от стресса

Случалось ли вам когда-нибудь забыть, куда вы бросили свой сотовый телефон? Потеря нужной вещи в собственной квартире может испортить настроение на целый день, поиск вещи отнимает много времени. Иногда из-за такой мелочи можно опоздать на работу или на деловую встречу.

Сотовый телефон найти просто. Достаточно позвонить на него с городского телефона. Мобильник обнаружит себя. Но как быть с другими вещами, которые не умеют "разговаривать".

Проделайте простой опыт со своей памятью и вы...

Не секрет, что большинство жителей мегаполисов чувствуют себя одинокими. Даже "успешные" люди, живущие в своих огромных квартирах, полностью предоставлены сами себе - они живут в одиночестве. И если им удается найти того, с кем можно пообщаться, длится это, как правило, недолго.

Люди продолжают искать контакта с себе подобными, и не находят...

Почему мы, жалуясь на одиночество, все-таки не можем ужиться с другими людьми? Мы пытаемся уйти от одиночества в клубах, в интернете, в каких-то...

К сожалению, это вполне типичный случай, когда непомерный груз жизненных обязанностей становится препятствием на пути к счастью. Вам мешают сильный самоконтроль, чувство долга, ответственность. В списке ваших приоритетов слишком много позиций, начинающихся со слова «надо», и слишком мало - со слова «хочу».

Вы игнорируете потребность в своих личных интересах, в самореализации.

Все эти установки возникают, с одной стороны, из «правил жизни», которые внушаются родителями, учителями, друзьями...

Люди, отправляющиеся в заграничные путешествия, больше всего пугаются аэропортов. Об этом свидетельствуют данные исследования туристического сервиса.

Лидируют в списке самых неприятных моментов задержки и отмены рейсов — на это жалуется половина путешественников (47 процентов респондентов).

Далее следуют разница в часовых поясах (35 процентов) и очереди в аэропорту при проверке багажа (34 процента).

Кроме того, каждый четвертый деловой путешественник испытывает беспокойство из-за...

Второй год ищу работу. Ушла от мужа-психопата -садиста. Чтобы жить занимаюсь проституцией в надежде что скоро найду место хотя бы уборщицей. Каждый месяц ищу деньги что бы заплатить за комнату. Родственников нет. А к психологу меня отправляет католический священник, который подсказал, что деньги можно заработать проституцией, а работы нормальной пока самим испанцам не хватает.

Это когда я к нему за помощью обратилась после вынужденного аборта по экономическим мотивам.

Спасибо за Ваш ответ. Я пью достаточно сильные психотропные - сперидан.

И если Вас не затруднит ответить - что значит "прожить горе до конца" и "не хорошо и не плохо"?

Ещё раз спасибо и извините за просьбу помочь. Ещё дело в том, что я чувствую вину перед мамой, что не смогла её спасти (хотя после инсультов шансов не было). Так вот эта вина перед мамой преследует меня и в обычной жизни - мне кажется, что я кругом виновата, что бы не сделаю. Друзья и родные удивляются, что я стала часто...

Мы с девушкой были вместе 2 года, когда она меня ждала из армии, то жила у моих родителей. Потом я вернулся начали опять жить вместе. Признаюсь мы довольно часто ругались, из-за моей беспочвенной ревности, она обижалась, плакала часто. Мы мирились все было хорошо, она чудесно готовит. Заботится обо мне, в ладах с моими родителями, как и я с ее тоже. Но однажды мы поругались, я ее оскорбил, и через 4 дня она решила уехать домой т. к не местная.

Первые 2 дня я дулся т. к считал себя правым, я...

Как жить дальше? Рассталась с человеком без которого не представляю жизни. Он принял меня с ребенком помогал во всем, я его поддерживала во всем. Была уверена что навсегда все мечты взгляд на будующее был с ним. Три года жили из этих трех лет три раза растовались, но мерились, а я понимаю что не могу его отпустить. Два раза уходил перед свадьбой, но когда мы жили в ладу было все замечательно сына моег7о любил (или просто мне казалось) все время проводили вместе, такое тепло от него шло.

В...

День добрый! В браке была15лет, двое детей 15и7лет с мужем ровесники по 36лет. Развелась не смогла жить комунальной квартирой по разным комнатам.. Его это вполне устраивало. Работаю много иногда прихожу поздно.. Он менее занят-стал выпивать, курить и обманывать все скрывать.. На диалог на мир не выходил-постоянно меня отталкивал.

Устала быть вроде и замужем и везде одна!!! Помогает и советом и делом всем-кроме меня. Отправлял, чтоб я нашла себе мена и оставила его в покое.. Летом дала выбор...

Головная боль, раздражительность, повышение артериального давления, учащенное дыхание являются наиболее распространенными симптомами стресса. Как с ними бороться? Можно начать бегать трусцой, пойти в бассейн или на теннисный корт.

Всем известно, что физические упражнения очень полезны в борьбе со стрессовыми ситуациями. Однако все эти симптомы можно устранить, а в большинстве случаев и избежать их более легким способом.

Научно доказано, что лучшим средством против стресса является...