Расстройство

Здравствуйте. У меня сложилась такая ситуация. Последнее время я стала часто плакать, практически каждый день. Я сейчас учусь в 2х вузах в одном из них дистанционно и практически ни на что кроме учебы времени не хватает. Обычно днем я делаю задания, вечером еду в университет, возвращаюсь в 22 часа домой с молодым человеком и либо опять делаю задания, либо мы с ним проводим пару часов вместе и как раз в эти пару часов я бывает плачу, при том что мы не ссоримся, а просто разговариваем.

У меня такое как буд-то чувство усталости и если что-то сказать я почему-то воспринимаю как критику, срзу накручиваю себя и расстраиваюсь. Мне кажется это похоже на самоедство. У меня сразу появляются негативные мысли, чтоя все делаю не так, не правильно и вообще я ничего не могу. При том, что я головой понимаю, что у меня в принципе все хорошо и я все успеваю... Но эти мысли меня всеравно не покидают.

А после моих расстройств мне становится стыдно за то, что я плакала... Иногдакогда я нахожусь в таком накрученном состоянии я могу сорваться на маму, если она что-то скажет или сделает, я сразуначинаю кричать и плакать и совсем не могу это контролировать, а потом мнестановится ужасно стыдно, потому что я понимаю, что мама ничего такого не сделала, чтобы я так реагировала. Она очень хорошая, понимающая и очень меня любит.

И я знаю, что срываться на родственниках самое последнее дело, но почему-то не могу контролировать себя. И последнее - то что я могу расплакаться на людях, обычно из-за критики. Не всегда, но если я в плохом настроении или не выспалась, то скорее всего так и произойдет.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!
Подписаться

Онлайн консультация Расстройство

Levsh, здравствуйте!

Ваш психологический диагноз называется "синдром хронической усталости".

Освободиться от симптомов и самого состояния можно, предприняв следующее:

- в зимние каникулы уехать в деревню или в санаторий общего типа, ОДНОЙ.

- в тишине, на природе и в одиночестве провести там не менее двух недель.

- режим дня должен быть специальный - много спать, ОЧЕНЬ МНОГО гулять на природе, пешком, шагом в ритме пульса, принимать какие-нибудь водные процедуры, питаться натуральными продуктами, исключив курение, спиртное, красное мясо, острое, копченое, жареное. Иногда можно выпить бокал сухого красного вина, 2-3- раза в неделю.

Через две недели можете поступать в 3-й ВУЗ:)), но при этом каждые пол-года повторять мероприятие.

И - НИКАКИХ МОЛОДЫХ ЛЮДЕЙ /всего лишь на две недели! /

ВСЕ параметры рекомендации следует соблюсти, в комплексе.

Желаю хорошего отдыха!

С уважением, Светлана
-

Онлайн консультация Расстройство

Здравствуйте.

Похоже, что это не "будто чувство усталости". А самая настоящая усталость - вот отсюда и всё остальное. Это похоже на истощение, и рецепт лечения простой - отдохнуть.

По теме Расстройство

Паническое расстройство

Ученые установили, что каждый семьдесят пятый житель планеты хотя бы раз в жизни...
Психология

Обсессивно-компульсивное расстройство

Невыносимые тяжелые мысли, растущая тревога, постоянное волнение, навязчивое...
Психология

Обсессивно-компульсивное расстройство личности

Навязчивые идеи (обсессии) — это стойкие мысли, идеи, импульсы или образы...
Психология

Пограничное расстройство личности

Пограничное расстройство является огромной проблемной в современном нестабильном...
Психология

Что такое социальное тревожное расстройство?

Социальное тревожное расстройство или социальная фобия является проблемой многих...
Психология

Пограничное расстройство личности

Пограничное расстройство личности - это совокупность поведенческих реакций...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Земля неизвестная
Как активировать руны для привлечения денег и удачи