Здравствуйте! У меня есть проблема корням уходящая в недалёкое прошлое. Начну по порядку. Пол-года назад у меня было всё прекрасно - учёба на хорошо, девушка была. Но, однако, последовала "черная полоса". Девушка бросила, учёба поехала, я забил на всё и даже начал слегка налегать на алкоголь (хорошо, что я завязал). В следствие этого у меня были апатийное состояние, депрессия и возникали суицидальные мысли.
Никто помочь мне не мог, все только и говорили, что я слишком много зацикливаюсь на старом - считаю эти слова заумными, потому что не понимали мою ситуацию. Я вроде бы выкарабкался из ямы, но тут возникла другая! То, что раньше приносило радость, сейчас совершенно безразлично - друзья, общение, спорт. Лишь изредка футбол приносит радость и то она гасится сразу же.
Однако одиночество приносит удовольствие и поэтому я лишился большинства знакомых и друзей... У меня полное безразличие к окружающему миру. Я уже забыл какие они ощущения - счастья и радости. Прошу помогите мне! Заранее выражаю огромную благодарность!
Никто помочь мне не мог, все только и говорили, что я слишком много зацикливаюсь на старом - считаю эти слова заумными, потому что не понимали мою ситуацию. Я вроде бы выкарабкался из ямы, но тут возникла другая! То, что раньше приносило радость, сейчас совершенно безразлично - друзья, общение, спорт. Лишь изредка футбол приносит радость и то она гасится сразу же.
Однако одиночество приносит удовольствие и поэтому я лишился большинства знакомых и друзей... У меня полное безразличие к окружающему миру. Я уже забыл какие они ощущения - счастья и радости. Прошу помогите мне! Заранее выражаю огромную благодарность!
Онлайн консультация Прошлое?
Мне кажется ваша консультация тянет больше на духовную консультацию. Однако, психология и духовность тесно взаимосвязанны друг с другом, одно переплетается с другим. Вступительная тиррада закончилась, и так?
Есть проблемы и как их решать?
Во первых из вашего письма уже виден ваш позитив в том плане что алкоголь ещё не кому не одному человеку в мире не помог.
Как бы вам в жизни небыло плохо и худо, держитесь подальше от алкоголя, любого при чём, пиво например, начав с него люди позже переходят на крепкое, это неизбежный факт, тут вам понятно надеюсь.
Вы пишете у вас пошла чёрная полоса, заметьте, я вам не даю каких то нравоучений и нотаций, а только по вашему письму, о том о чём вы пишете.
Знаете Алексей, а вы сами и знаете об этом как и многие люди, в жизни всегда так, чередование чёрной и белой полосы, а по другому не бывает. Только можно себя накручивать до каких то нехороших развязок, а можно относится спокойно к этому, как?
Если у вас многое плохо, то это не значит что это происходит только лично с вами, кому то бывает хуже. Порой может быть Алексей, достаточно осознать, до глубины души своей, простую истину или мысль, как вам угодно.
"вы в этом мире живёте, вы на самом деле один, прийдёт время и у вас не будет родителей, вокруг вас движется мир, именно вокруг вас, как и вокруг каждого из нас, и ему мало дела, а что собственно с тобой происходит. Если тебе плохо и ты поддаёшся прогибаешся этому твоему - плохо-, то и мир, который кружит вокруг тебя, добавляет тебе хлопот и проблем.
А если ты сопротивляешся своим проблемам, пытаешся их решить, так именно решить, чтобы ты потом почувствовал, именно удовлетворение своего собственного внутреннего Я, тогда мир, который вокруг тебя, начинает помогать тебе, и именно только потому что, ты сам пытаешся остатся на плову, не упасть на дно этого своего - плохо-, и ты выкарабкиваешся из тех ситуаций.
И уже с верху на них смотришь и понимаешь, а что собственно такого было, я смог это всё разрешить правильно, без ущерба себе, а только себе на пользу, я не здался и я понял снова в очередной раз, что я сильный человек и это приносит невероятное душевное удовлетворение, это опыт".
А ты меня услышал Алексей, я в это верю.
Если ты захочешь, то ты можешь, вернуть девушку, которая тебя бросила, а если захочешь у тебя будет другая девушка, об этом ты же и решаешь, наверное для этого тебе нужно поставить себе цель, задачу на выполнение. Может ты к своей цели будешь идти долго, или прийдёшь быстро, это не важно.
А что важно?
А важно только то что, ты достиг своей цели, выполнил задачу, это когда можно сказать, не здался, не прогнулся перед - плохо-, услышал Алексей.
У тебя полное безразличие к окружающему миру и тебе нравится в одиночестве. И может тебе кто то сказал что это плохо, или как. Радость и счастье в простом, когда ты что то делаешь такое, от чего ты понимаешь, что от этого становится, пусть может чуть, но лучше другим. Когда ты что то делаешь такое, от чего на душе у тебя хорошо и легко.
Знаешь Алексей, осознание и понимание того что ты например, это тоже самое удовлетворение ни с чем не сравнимое, потрясающее, можешь не прикасатся к спиртному, и держатся бесконечно, можешь держатся подальше, от всего того плохого в жизни, что к тебе подкатывает в начале, таким кажущимся радостным, лёгким, но потом уничтожает тебя, как человека, как личность, и тогда например, после этого, идёт череда последствий, а это я привёл просто как пример из жизни, Лёша.
Наверное, я полагаю Алексей так, может подумай хорошо и не спеша, в тишине, вспомни всё, а с чего вся эта полоса чёрная у тебя началась, когда и где ты сделал тот самый, первый шаг в этом направлении, что послужило толчком к тем последствиям, о которых ты написал.
Ведь последствия это всё, депрессия, суидмысли, аппатия ко всему, а причина то думаю одна была у тебя Лёша, подумай вспомни её. Если поймёшь дай то Бог, то прими это как свой опыт жизни и более не наступай на эти грабли снова, услышал меня Алексей.
Всё поправимо и всё как говорится лечится, а наше собственное лекарство у каждого из нас в наших душах, но чтобы его всякий раз доставать когда оступился в жизни или что то не так сделал, нужно проявлять тот самый труд своей души, а это чаще всего через не хочу и не могу, через себя любимого, не охота, ах... Потом, и так далее...
Хочешь, но что то там в нутри говорит, не надо, а другой громкий голос, приводит тебе тысячу доводов, что это хорошо и классно, вот тогда уже нужно напрягать свой внутренний слух и прислушиватся, а что это и кто это там, говорит так тихо и непонятно.
Не так страшно что ты лешился большинства своих знакомых и друзей, помни, у них у всех, своя, каждого, собственная жизнь, и им нет дела особо, до тебя. Когда ты на плову и на хребте жизни как говорится, то и друзей у тебя куча, как только ты сник и начал падать в низ, то и друзья и товарищи как говорится прямо пропорционально к тебе, и снова ты меня услышал Алексей.
А для чего жить тогда, ну не во имя друзей, а во имя своего собственного нормального благополучия Лёша, тогда и обратная связь возникает - во имя этой жизни, которая тебе дана в этом мире, через твоих родителей, Господом Богом.
Ты пишешь что выкарабкался из ямы, не все так пишут, и это показатель того что, ты сильный человек и сильная личность, и можешь боротся и противостоять своим проблемам, этим чёрным своим полосам, всё же проходит в жизни, но и ждать сидеть и горевать накручивая себя, не надо, и знаю услышал ты меня сейчас и потом и раньше, однозначно, точно.
Говорил я, как то, в начале консультации, о духовности, вовсе не обязательно быть верующим во что то в смысле в какие то вероисповедания. Что может помочь, когда тяжко и трудно, алкоголь наркотик вовсе не помощники, а конец всему, если не можешь вознести на себя крестное знамя, или возложить руки на груди Милостивому и Милосердному, просто прийди в храм или в мечеть, которая тебе ближе по духу, постой там в сторонке, спокойно посмотри по сторонам, что там происходит, прислушивайся к тем звукам которые там.
Побыв там может минут тридцать, возможно ты что то примешь, что то такое уловишь, и может быть осознаешь, и уже по другому посмотришь на свои проблемы, которых у тебя может и небыло бы, если бы, ты сделал вот так, а не так, поступил так, а не так.
Ты Алексей лодочка, как поёт Барыкин о своём маленьком плоте, как и все вокруг тебя, в житейском океане, своими действиями и поступками ты делаешь свою лодочку пловучей, дырявой или тонущей, ты сам это решаешь, ты можешь.
Удачи, будь сильным перед трудностями, Алексей!
Онлайн консультация Прошлое?
Может быть, не стоит себя заставлять почувствовать радость? Это как сон - чем больше заставляешь, тем меньше получается.
Найдите то, во что Вы вовлечётесь на 100% - скорей всего, в этой деятельности и будет радость как побочный эффект.
Ну а чтобы выйти из этого безразличия, начните двигаться физически. Больше, чем сейчас. Это помогает вернуться в активную жизнь.
Успехов.