Мнительность, настрой на негатив, страх

Здравствуйте! Помогите пожалуйста. Я мнительный человек и из-за этого постоянно в голову лезут разные страхи. Как-то читала книгу художественную, автора, который занимается вопросами истории русского народа и там было написано следующее: "А чих, как известно, дело промысла божьего и существует, чтоб подтверждать либо отрицать тайные мысли.

Подумала, к примеру: «Ну, сегодня пенсию принесут», – и тут же чихнула – значит точно, жди почтальона. Нечетное число раз – правда, четное – ложь. И если таким образом прислушиваться

к собственному организму, так и гадалки не надо."
И теперь перед тем как чихнуть мне в голову лезут мысли дурные о том чего боюсь. Очень глупо получатся. Допустим хочу я очень книгу какую-нибудь прочитать и начинаю думать, а вдруг если я её буду читать, то случится то-то. И всякое тому подобное. Я постоянно начинаю об этом думать и конечно кто-то да чихнет или я сама чихну.

Я очень мнительная и поэтому уже не хочу читать желаемую книгу или делать некоторые вещи из-за того что кто то чихнул. Помогите пожалуйста советом. Жить в постоянном страхе не хочется.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!
Подписаться

Онлайн консультация Мнительность, настрой на негатив, страх

Анна, здравствуйте.

Вы придаёте слишком большое значение маленьким сигналам. Это можно изменить - стать более независимой от того, кто сколько когда чихает и тому подобное.

Проще всего это делать с профессиональной помощью - потому обратитесь к хорошему специалисту, психологу или психотерапевту, чтобы этот вопрос решить.

Успехов.

По теме Мнительность, настрой на негатив, страх

Негатив

У меня проблема... Я постоянно боюсь что с моим мужем может что то случиться...
Психология

Позитивный настрой

Почему не негативном? Причина проста. Когда человек настроен в жизни негативно...
Психология

Психологический настрой

Современная суперзвезда, во всех отношениях, Арнольд Шварцнегер всегда придавал...
Психология

Оценки и психологический настрой учеников

Психологи выяснили, что буквы, обозначающие оценки экзаменационных работ (от A...
Психология

Мнительность

Здравствуйте, моя проблема состоит в том, что в последнее время у меня...
Психология

Мнительность и тревожность

Друзья так же принижают мои заслуги - если я скажем еду заграницу - они скажут...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Сила воли. Развитие и обретение
Что такое Эффект Дидро?