Никак не могу реабилитироваться

Всё началось с подготовки к научной роботы которая проводилась в нашей школе. Она обязательна для всех учеников 9 классов. Я была на 100% процентов уверена, что моя работа будет в 3-ке лидеров. Я очень хорошо готовилась и всё учила на память, чтобы достойно выступить. Но вот когда настал день защиты, я начала очень сильно волноваться и в итоге как мне показалось, я завалила свое выступление.

Стоя перед классом и думаю, что будет дальше у меня началась внутри себя истерика.. Я ели уже стояла на ногах. В итоге у меня после моего выступления самооценка упала настолько, что вот уже в принципе прошло очень много времени и приятных, светлых событий, а я никак не могу реабилитироваться в душевном плане! На меня почему-то даже мамины слова о том" что ничего страшного.

На будущее наука" никак не действували! С тех пор я ощущаю очень большую подавленность, хотя это мне совершенно не характерно! Я с самого детства была лидером и у меня всё получалось, а тут.....

Что теперь делать?? У меня после этого нету никакого желания работать над любо чем, потому, что я знаю, что у меня ничего не получиться! И как бы я себя не настраивала в хорошую сторону, что " нет. Я смогу" всё равно преодолевало большое сомнение и воспоминание о моем выступлении... Мне друзья говорили, что забудь, но у меня не получается... Как бы я не старалась!
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Онлайн консультация Никак не могу реабилитироваться

Похоже на "синдром отличника" и перфекционизм. Стремление во что бы то ни стало получить отличные оценки. Быть лучше всех, быть первым. Но это все иллюзии. Даже если Вы самая лучшая ученица в школе, все равно если выйти за пределы Вашей школы, города, то будет еще много таких "умниц".

Кое в чем Вы будете уступать другим, а в другом быть лучше. С возрастом Вы это поймете. Снять стресс или негативное воспоминание можно достаточно легко. Есть различные техники, десенсибилизации, например. Сходите к "живому" психологу и все пройдет.
Вы слишком много взвалили на себя ответственности за результат. Но жизнь такова, что есть вещи которые мы не всегда можем контролировать и это нормально, в эти моменты можно даже расслабиться и позволить всему произойти самому по себе, это может быть даже здорово и приятно.
Конечно, это очень важно и даже хорошо, что Вы ответственно подходите к делу, так трудолюбивы и настойчивы в достижении своих целей. Но, я думаю иногда стоит подумать и о себе, позаботиться о себе, позволить себе просто расслабиться, даже повалять дурака если хотите) И вобще, мне кажется важно понять, а зачем Вам так важно быть первой? Что произойдёт с Вами, если у Вас что-то не получиться? Возможно тогда может что-то произойти, чего Вы боитесь? Тогда с этим Вам и нужно работать и исчезнут Ваши сомнения, страхи, истерики.

Желаю Вам успехов!

По теме Никак не могу реабилитироваться

Почему я никак не могу влюбиться?

Несомненно, каждый из нас задумывался над тем странным обстоятельством, что в...
Психология

Никак не могу побороть свой страх

Здравствуйте, я знаком с девушкой уже полтора года. Нас познакомили общие друзья...
Психология

Вы - Женщина, но никак не Охотник!

Вы являете собой прекрасный образец «добычи», которую мужчина с удовольствием...
Психология

Немогу никак понять

История моя такова. Живу в браке восем лет, муж старше меня на девять. Поначалу...
Психология

Никак не пойму как мне поменять себя

Здравствуйте... Я замужем около полугода, вместе с мужем чуть больше года...
Психология

Не могу так

У меня родители, когда я была маленькой, часто ругались друг на друга матом и...
Психология

Сонник Дома Солнца

Опубликовать сон

Виртуальные гадания онлайн

Гадать онлайн

Психологические тесты

Пройти тесты

Популярное

Ещё об определении счастья
Тайна Семи