Аппетит уходит во время еды

У нас есть собственные средства - и не технические, а произрастающие в лесу и на грядках.

Фиторецепты от аппетита

Пейте настои за 20-30 минут до еды. Курс - 2-3 недели (если не указано иначе), затем перейдите на другой рецепт.
Аппетит уходит во время еды
Они притупляют чувство голода, снижают уровень холестерина в крови, обладают послабляющим и мочегонным действием.

Кукурузные рыльца. Принимайте жидкий экстракт по 30-40 капель 3 раза в день или приготовьте настой. Залейте 10 г (4 столовые ложки) измельченных кукурузных рыльцев 11/2 стаканом холодной воды, доведите до кипения и держите на медленном огне 30 минут, охладите, процедите. Пейте по 1-2 столовые ложки 5 раз в день (при дробном питании).

Сбор семян льна, листьев мяты перечной, травы тысячелистника обыкновенного, зверобоя продырявленного, плодов шиповника коричного, столбиков с рыльцами кукурузы обыкновенной, цветков календулы лекарственной, цветков бессмертника песчаного (2:2:2:4:4:5:5:10). Залейте 2 столовые ложки смеси 500 мл кипятка, настаивайте час в термосе, процедите. Выпейте в 3-4 приема.

Сбор корня одуванчика лекарственного, плодов петрушки кудрявой, укропа огородного, листьев мяты перечной, коры крушины ольховидной (1:1:1:1:3). Залейте 2 столовые ложки смеси 500 мл кипятка. Настаивайте 30 минут в термосе, процедите. Выпейте всю порцию утром.

Сбор цветков календулы лекарственной, липы сердцевидной, бузины черной, листьев мяты перечной, плодов укропа огородного (3:3:4:4:10). Залейте 3 столовые ложки сбора 3 стаканами кипятка, настаивайте 30 минут. Принимайте по стакану 3 раза в день.

Возьмите поровну цветки ромашки и липы, траву зверобоя и тысячелистника, березовые почки. Заварите столовую ложку сбора крутым кипятком в фарфоровом чайнике и настаивайте 10-15 минут. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день.

Смешайте в равной пропорции цветки ромашки аптечной и бузины черной, липовый цвет, плоды фенхеля, лист мяты перечной. Залейте столовую ложку сбора стаканом кипятка, нагревайте на водяной бане (кастрюлька с настоем в кастрюле с кипящей водой) 15 минут, отставьте с огня на 15 минут вместе с большой кастрюлей, затем остудите в течение 45 минут и процедите. Принимайте по стакану 2-3 раза в день 8-10 недель.

По тому же рецепту приготовьте настой листа ежевики, березы и мать-и-мачехи (8:1:1). Принимайте его по стакану утром и перед обедом.

Компоненты: корень одуванчика, плоды петрушки и фенхеля, лист мяты перечной и кора крушины (3:3:3:3:4). Залейте 2 столовые ложки сбора 2 стаканами крутого кипятка, настаивайте 30-40 минут в теплом месте. Выпейте весь настой утром натощак.

Купите в аптеке водоросль - цистозиру бородатую и приготовьте из нее фитококтейли - со зверобоем (2:1), корнем солодки и плодами аниса (2:1:1), травой тысячелистника, корой крушины и плодами можжевельника (5:10:4:1). Залейте 2 столовые ложки смеси 500 мл кипятка, нагревайте на водяной бане 15 минут, остудите в течение 45 минут. Пейте по стакану 3-4 раза в день.

Воспользуйтесь настоями зверобоя, золототысячника, крапивы двудомной, календулы, буквицы лекарственной (способ приготовления указан на аптечной упаковке).

Пейте 3 раза в день по 1/2 стакана свежеотжатого сока - картофельного (за 30-40 минут до еды) или морковного (за час до еды).

Выпивайте за час до приема пищи 1/2 стакана чуть подогретой щелочной минеральной воды - «Ессентуки-4», «Славяновская», «Смирновская», «Саирме», «Джермук». Выпустите газ, энергично помешав ложкой в стакане. Теплая минералка тормозит выделение желудочного сока, щелочная реакция нейтрализует соляную кислоту, снижая аппетит.

Точки против голода

Побороть аппетит можно буквально одним пальцем! Точечный массаж - универсальное средство борьбы с лишними килограммами. Он притупляет голод, повышает жизненный тонус, стимулирует гормональную систему, снимает стресс, активизирует обмен веществ.

Результат ощущается сразу, правда, и действие недолговечно: чтобы получить стабильный эффект, акупрессура должна стать ежедневным ритуалом.

Реакция на нее зависит от темперамента и места жительства. Холерики отзывчивее флегматиков, южане чувствительнее северян. Не случайно точечный массаж популярен во Франции, Италии, Египте. Значительно меньше поклонников этого метода в холодных странах -

Швеции и Норвегии.

Несколько раз в день массируйте особые точки красоты. Поскольку они парные, разминайте их одновременно с обеих сторон.

Точка женской красоты - сань-инь-цзяо находится на расстоянии 3 поперечников большого пальца (3 цуня) выше внутренней лодыжки. Приложите большой палец к этому месту, а остальными обхватите ногу. Интенсивно надавливайте на сань-инь-цзяо около минуты, одновременно совершая вибрирующие движения.

Точка мужской красоты - цзу-сань-ли. Положите растопыренную ладонь на согнутое колено: сбоку от него ваш безымянный палец обнаружит углубление, в котором расположена искомая точка. Разминайте ее круговыми движениями кончиком указательного пальца: 20 секунд по часовой стрелке, постепенно усиливая давление, и столько же - против нее, понемногу ослабляя нажим.

Точка в центре мочки уха усмиряет аппетит. Массируйте ее для профилактики переедания и во время приступа обжорства.

Гидромассаж и вакуумное воздействие усиливают жиросжигающие свойства акупрессуры. Выходные отверстия (джеты) некоторых гидромассажных ванн расположены в соответствии с анатомией биологически активных точек и проблемных зон на теле принимающего водные процедуры. По тому же принципу действуют усовершенствованные устройства для пневмомассажа. Они снабжены магнитными наконечниками, стимулирующими нужные точки.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Аппетит уходит во время еды

Секс после еды

Результаты исследования, проведенного британскими биологами, заставляют...
Психология

Когда земля уходит из-под ног

В наш век возрастающего эгоизма мироощущение человека становится все более...
Психология

После каждой ссоры он уходит

Нужен совет. Немного предыстории: знаем друг друга давно, работаем вместе. Очень...
Психология

Куда уходит энергия?

Если вам неведомо ощущение упадка сил, апатии, состояния «выжатого лимона», вам...
Психология

Семейные кризисы или куда уходит мёд из отношений?

Ухудшились отношения! Что делать? Кто-то терпит, кто-то разводится, самые...
Психология

Экономить время

Формируйте рабочие блоки, в которые Вы будите включать выполнение крупных или...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Сила воли. Развитие и обретение
Что такое Эффект Дидро?