Куда деть обидчивость?

Вроде взрослый разумный человек, а тут вдруг раз - и обиделся, ммм, как неприятно!

А знаете, что лежит в основе такого поведения?

Наше чистое и неподдельное желание побыть ребёнком и затребовать у близких исполнение своих хочушек!
Куда деть обидчивость?
Да и нормально это, со всеми случается, главное не заиграться!

Давайте подумаем, как легко и быстро можно выходить из обид?

Чтобы было более наглядно – предлагаю рассмотреть наше поведение через две полярности.

1. Представьте, как будет вести себя в магазине капризный ребёнок, увидев игруху, которую очень хочет?

Он будет просить, кричать, требовать, плакать, уговаривать, манипулировать, обижаться… В общем – всем своим видом показывать, ЧТО он хочет и как сильно ему не нравится, если не дашь этого.

До каких пор дети себя так ведут? До тех, пока им за это дают то, что они просят. И это естественно: если до 30, до 60 лет этот способ работает – зачем взрослеть?

Смотрите, в самом корне этого поведения лежит убеждение «если я ХОЧУ, кто-то ДОЛЖЕН мне это дать».

2. Теперь вспомните, как ведёт себя в подобной ситуации взрослый человек (в смысле ответственный, а не возрастом старше 18)?

Вы в магазине, хотите чего-нибудь… Вероятнее всего, вы будете задаваться вопросами: «Сколько это стоит?» или «Что я могу сделать, чтобы получить это?».

Что мы видим: во-первых, фокус внимания смещается на то, что МОГУ, а не должен. Во-вторых, что могу сделать Я, а не кто-то другой.

Глядя на эти две крайности, согласитесь, взрослым быть выгоднее!

Как минимум потому, что иметь с вами дело захочет не только мама и не только люди, которые считают себя «должными». Да и получить интересненького от этого мира взрослый человек сможет гораздо больше.

Что же делать, если всё-таки сработала старая привычка и «мы обиделись»?

Можете насладиться этим как настоящей местью! Потиранить близкого человека, помучить себя – так себе, конечно, занятие, но кому-то приходится по вкусу…

Затем можно выйти из роли ребёнка, посмотреть «по-взрослому» на всё и обсудить с вашим обидчиком: «Что Я МОГУ сделать для того, чтоб получить желаемое?».

Будьте заранее готовы к тому, что задаваться этим вопросом придётся раз 5 или 10.

Почему? Потому что желание, чтобы всё получалось с первого раза – это тоже всего лишь наша хочушка, которая мало совместима с реальностью.

А может оказаться и так, что не будет именно этот человек выполнять именно это ваше желание.

В нашем примере это выглядело бы так:

не всегда в конкретном магазине есть всё, что хочется! Кто-то любит по этому поводу немного взгрустнуть, хотя это совсем не обязательно. Гораздо интересней и полезней будет продолжать задаваться вопросом: «Что ещё я могу сделать, чтобы получить желаемое?».

Позволю себе ещё одну метафору:

- обида – это как листья сорняка, колючие и большие. Самой важной задачей в работе с этими сорняками бывает найти корень, эту установку, мысль о том, что «кто-то что-то вам должен». Как только обнаружите этот корень – тогда у вас появится много вариантов: можно его заменить, выбросить, а можно и обратно посадить и продолжать обижаться. Выбирайте.

Если когда-то, взрослея, вы научились держать ложку, ходить, выражать словами свои мысли и многое-многое другое, значит, если захотите – сможете разобраться и со своими обидами! Успехов вам в этом.
Взято из открытых источников.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Куда деть обидчивость?

Возмущение и злость. Куда это все деть?

Поняла сейчас, это мужчина, с которым я встречалась несвободен. Это дело каждого...
Психология

Куда мы прячем Любовь?

Психологи, эзотерики, священнослужители, думаю, что каждый человек задумывался о...
Психология

Не говорите мне, что делать, и я не скажу, куда вам пойти

"Я уже не маленькая, и кое-что я уже поняла в этой жизни. И если хоть один...
Психология

Куда уходит энергия?

Если вам неведомо ощущение упадка сил, апатии, состояния «выжатого лимона», вам...
Психология

Засунь свою искренность куда подальше!

“У нас с мужем отношения очень близкие, и он этим гордится. Все его друзья даже...
Психология

Тест: Куда девать шкурку от банана?

В общем, воспитанность - вещь сложная и относительная. Тем не менее у нее есть...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Как разные Знаки Зодиака воспитывают детей
Как научиться решать свои проблемы