Грусть?!

Что же там внутри? Оно так больно делает. Вот я встаю в хорошем настроении, а улыбаться что-то мешает. Улыбаюсь при родителях и друзьях. Так сказать выдавливаю улыбку чтоб они не беспокоились, да и лишних вопросов не хочу. Мне от чего-то грустно. И я не хочу об этом кричать, потому что не знаю из-за чего, в чем причина.?
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Онлайн консультация Грусть?!

Здравствуйте Лиза.
Любой негатив, в том числе и эмоция грусти рождается из -за неудовлетворения каких то потребностей - исполнения каких то ваших желаний.

Вам чего то "недостает", что-то не нравиться в себе, в других, в жизненных ситуациях.

Надо проанализировать - "просканировать" тщательно себя и свою жизнь. Выяснить что не так как хочется.

Иногда, грусть появляется из -за прошлых жизненных неудач, ссор или неудовлетворения собой (чаще всего)

Любая эмоция отражает внутренние мысли и информацию в Сознании, поэтому

эмоциями можно управлять, меняя и регулируя то что знаешь, о чем думаешь.

Направьте поток мыслей, убеждения о себе и жизни в сторону позитива и эмоция измениться.

Всего самого наилучшего.
Спасибо большое,попытаюсь последовать вашему совету.

Онлайн консультация Грусть?!

Елизавета, здравствуйте.

Причин может быть много. Один из способов выяснить их - это "разговор" с той частью личности, которая "делает" эту грусть. Возможно, что их даже не надо выяснять, но можно договориться с этой частью, чтобы нашлись другие реакции, вместо этого.

Если хотите разобраться самостоятельно, поищите описание техники "Рефрейминг", возможно, получится её провести и получить результат.
Значит, найдёте чуть позже, надеюсь.
на данный момент я не могу найти хорошего психотерапевта.
Если не получается самостоятельно, возможно, есть смысл сходить на очную консультацию к специалисту?
Спасибо большое за совет.Но я уже пыталась использовать эту систему.Она не помогла.Я понимаю ,что причин может быть много,но подозреваю,что эта причина кроется во мне.Мое поведение,взгляды,слова и мысли.Мое тело буд-то не подчиняется мне(мне это не свойственно,я-спортсменка).Но просто так это происходить не может.Явно что-то или кто-то повлиял(ло) на меня.Я много раз анализировала эту проблему,но выхода из этой"стрессовой " ситуации так и не нашла.Спасибо!

По теме Грусть?!

Грусть это болезнь

У вас что-то не в порядке с настроением? Вы унылы, печальны и всегда грустны...
Психология

Грусть животных

Давно известно, что тосковать могут не только люди, но даже крылатые и...
Журнал

Социальные сети заставляют пользователей грустить

Ученые из американского университета Юта Вэлли выяснили, что жизнерадостные...
Журнал

Может это не дипрессия, а порча?

Всем здравия! Мне 42 года! Всю свою жизнь, была очень сильным человеком, всегда...
Магия

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Почему нельзя держать дома монстеру
Карма как доказательство бессмертия