Здравствуйте! Меня зовут Александр, мне 22 года. Меня мучает постоянный страх за свое здоровье, в частности, за сердце! Прошел обследование, врачи ничего не нашли... Поставили диагноз ВСД и отправили домой.
Назначили пропить гидазепам, натрий-бром внутривенно и магне в6... На время попустило, но недавно все симптомы опять вернулись.... Самое жуткое это страх за сердце! Как избавится от этой фобии???
Назначили пропить гидазепам, натрий-бром внутривенно и магне в6... На время попустило, но недавно все симптомы опять вернулись.... Самое жуткое это страх за сердце! Как избавится от этой фобии???
Онлайн консультация Постоянная тревога за свое сердце
Из вашего небольшого письма определённо понятно, что вы в свои достаточно молодые годы, уже ведёте довольно активный образ жизни связанный со стрессами различных форм с нагрузками на нервную систему.
Вы уверенный и сильный человек. Но организм нельзя обмануть, что я имею в виду. Как бы там не было, в молодом возрасте, а 22 года это достаточно молодой возраст для нервной системы, которая ещё до конца не устоялась и не окрепла, как хотите понимайте тут, но тем не менее, это так.
Как предполагаемые варианты, исключите алкоголь если это имеет место, возьмите в привычку научитесь этому - разгружать себя баней, сауной, отдыхом на природе, чаще старайтесь выбирать себе время чтобы побыть в тишине на едине с собой, прислушайтесь к этим советам. Ваш ассоциативный страх постепенно пройдёт.
Удачи вам Александр!
Онлайн консультация Постоянная тревога за свое сердце
У вас страх смерти, и он есть практически у всех.
Только у кого то больше, у кого то меньше.
Чтобы убрать проблему, надо убрать ее " корень"
Страх - это реакция нашего разума на опасность
Для того чтобы страх перед смертью исчез, (ведь на самом деле неважно по какой причине, важно чего вы боитесь)
необходимо осознать что смерть неизбежна и неопасна.
Биологическое тело всего лишь одежда для нашей вечной Души и Духа, т. е Сознания
и это отражается во всех религиях.
К тому же сейчас достаточно много собралось убедительных фактов и у нашей науки.
Посмотрите, почитайте, информации об этом много, поразмышляйте.
И поймите, маленькую смерть мы переживаем каждый день, когда ложимся спать...
Природа каждый год переживает " перерождение" весной.
Это ведь воспринимается естественно.
Просто нашему Разуму трудно понять это, потому что мы привыкли воспринимать себя в виде формы, а не в виде нашей настоящей., вечной сути - своей Души и Сознания....
Тело, это всего лишь инструмент для очередной жизненной истории, опыта.
Всего наилучшего.
Онлайн консультация Постоянная тревога за свое сердце
Если вы боитесь потому, что много думаете о здоровье - замените мысли. Есть хороший приём в НЛП, называется "паттерн взмаха", можете найти в интернете.
Информации очень мало, поэтом трудно рекомендовать что-то ещё - наиболее частый механизм возникновения тревог "думаю - переживаю", и "Взмах" хорошо помогает.