Ваджрасана
Интересные статьи и публикации по магии на тему Ваджрасана вы найдете в онлайн ленте статей раздела Магия.
Магия - Ваджрасана. Поза алмаза
Используется для тренировки дыхания, концентрации внимания и созерцания. Поза активизирует пище-варительные процессы, развивает коленные суставы и голеностопные связки.
Исходное положение. Стоя на коленях.
Техника исполнения. Сядьте на пятки так, чтобы ноги от кончиков пальцев до колен касались коврика и на них приходилась вся тяжесть тела. Колени держите вместе, голова, шея и туловище составляют прямую линию. Ладони положите на колени. Находитесь в асане одну минуту.
Исходное положение. Стоя на коленях.
Техника исполнения. Сядьте на пятки так, чтобы ноги от кончиков пальцев до колен касались коврика и на них приходилась вся тяжесть тела. Колени держите вместе, голова, шея и туловище составляют прямую линию. Ладони положите на колени. Находитесь в асане одну минуту.
Магия - Занятия телепатией. Обстановка и позы
Первое время нужно заниматься в отдельной комнате при полной тишине. Это условие соблюдается в начальный период, когда вы еще не научились полностью сосредоточивать свое внимание на ритмах организма (шум может помешать фиксации пульса, ощущению тока праны). В дальнейшем, по мере продвижения в упражнениях, вы приобретете способность к глубокому сосредоточению, умению концентрировать внимание на избранной точке тела при любой обстановке. В помещении должна быть нормальная влажность, желательно...
Магия - Йога и контроль сексуальной энергии
Сначала в хатха-йоге существовало огромное множество асан, примерно несколько тысяч, но путем отбора мастера выделили восемьдесят четыре асаны. Они делятся на две основные группы: первая – это позы для оздоровления тела, контроля чувств, ума и сексуальной энергии, а другая группа – это специальные положения тела, находясь в которых удобно и благоприятно медитировать и выполнять пранаямы.
Большинство асан, которые помогают контролировать сексуальную энергию принадлежат к «перевернутым позам...
Большинство асан, которые помогают контролировать сексуальную энергию принадлежат к «перевернутым позам...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Ваджрасана вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Магия ]