Физические упражнения

Резкое и очень болезненное сокращение мышц создает ощущение судороги. Чаще всего, пожалуй, судорога бывает в икроножной мышце, но может произойти и в любой другой широкой мышце — в бедре, спине, шее или животе. Нередко это случается внезапно, без всякого предупреждения и может испугать ребенка, когда это происходит с ним впервые.

АРОМАТЕРАПИЯ

Для улучшения местного кровообращения, а следовательно, для доставки к мышцам большего количества крови и кислорода часто бывает очень полезно...

У каждого есть связи с судьбами других людей, как в этой, так и в предыдущих жизнях. Да, ваша жизнь не является изолированной, она неоднократно пересекалась с путями очень многих людей. Вы можете думать, что проходите через что-то присущее только вам, но кто-то когда-то уже проходил через точно такую же травму. Вполне возможно, что они не так хорошо с этим справились, но тем не менее они это пережили.

Чем более трудной является ваша жизнь, тем больше вы совершенствуете свою душу для Бога...

Очень важную роль в достижении наших целей играет наш прошлый опыт, правильнее будет сказать, основную роль. Я предлагаю вам трудное, но очень действенное упражнение, которое в корне ( именно в корне ) сможет изменить вашу жизнь.

Только боюсь, не каждый сможет осилить данный метод ввиду его большой трудоёмкости. Но я всё-таки смогу вас убедить в целесообразности данного метода.

Тот, кто занимался садоводством, знает, что во время прополки сорняки нужно выдёргивать обязательно с корнем...

Данное упражнение очень хорошо работает для устранения «косяков» прошлых событий.

Познакомимся ещё с одним упражнением, которое поможет нам устранить последствия наших ошибок и повернуть ситуацию в желательную для нас сторону.

Например, вы кому-то сгоряча, не подумав, нагрубили, а теперь об этом сильно сожалеете. Всё поправимо, дамы и господа.

Итак, входим в состояние транса и вызываем на внутренний экран событие, последствий которого вы опасаетесь. Теперь находим корневой момент ( с...

В апреле Солнце будет проходить знак Овна, и мы почувствуем, что в нашу жизнь вместе с весной ворвутся совершенно новые мощные энергии. Марс – ведущая планета Овна – будет будоражить и волновать, заставит действовать и активно проявляться.

Даже самые ленивые среди нас почувствуют прилив новых сил и начнут заниматься делами.

Благодаря сильному влиянию Марса апрель будет активным периодом для развития: укрепляется воля, мы все становимся более энергичными и инициативными, способными...

Морально и физически опустошенный человек неспособен защититься от энергетической атаки. Он начнет постепенно впитывать чужую энергию...
Ниже перечислим 10 правил энергетической гигиены на каждый день.

1. Избегайте контакта с людьми, вызывающими у вас неприятные чувства и дискомфорт

Не стремитесь привлечь их внимание, не спорьте с ними и не оказывайте услуг.

2. Оказавшись в толпе, попытайтесь не подпускать чужих к спине

Энергетическая ось человека проходит на расстоянии 10-15 сантиметров от...

Если вы часто испытываете ощущение полета или у вас создается впечатление, будто вы начинаете выходить из собственного тела, а вследствие этого, вы не можете, как обычно, заниматься своими делами, тогда вам следует немного себя «приземлить». Помните, что не менее важно твердо стоять одной ногой в физической жизни, а не только уметь посещать иные измерения. Вот десять способов, при помощи которых вам удастся себя «приземлить»:

1. Резко выдохните диафрагмой. Снова набирайте воздух и также...

Во многих случаях определенный уровень тревоги — вещь совершенно нормальная, представляющая собой естественную реакцию настрессовую ситуацию. Она вырастает в проблему лишь тогда, когда степень тревоги не пропорциональна ее причине или когда вовсе не существует объективной внешней причины для тревоги.

Среди симптомов могут быть постоянное чувство напряженности, усиленное потовыделение, учащенное сердцебиение, учащенное дыхание и нарушение сна.

АРОМАТЕРАПИЯ

Существует несколько масел...

Точно так же, как и тревога, депрессия может иметь различные причины, а ее :имптомы могут быть чрезвычайно разнообразными. Недомогания вроде запора, головных болей, бессонницы или потери аппетита бывают связаны с депрессией.

При глубоком или постоянном состоянии депрессии необходима помощь профессионалов. Особенно это относится к тем случаям, когда не существует видимых причин для такого состояния. Общее название подобных депрессивных состояний — эндогенная депрессия.

АРОМАТЕРАПИЯ...

При некоторых травмах суставов сухожилия, прикрепляющие мышцы к костям, чересчур растягиваются, а иногда и рвутся. Но растянуться и даже разорваться могут и сами мышцы, обычно это случается из-за слишком трудных или неподходящих физических упражнений.

Поднятия очень большого веса и т. д. Первой необходимой мерой должно быть прикладывание чего-нибудь холодного; массаж больного места на этой стадии не рекомендуется, но позже, если остаточные явления не проходят слишком долго, он может быть...