Зефир
Интересные новости и статьи по теме Зефир из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
Невидимые жиры
Чтобы не толстеть, мы отказываемся от сливочного масла и покупаем обезжиренное молоко, но забываем о продуктах, где прячутся жиры-невидимки. Давайте посчитаем жиры.
РАЗНЫЕ НОРМЫ
25–30 г жира – дневной максимум для человека с лишним весом.
Именно столько жиров достаточно организму для обменных процессов, строительства и обновления клеток.
40 г – верхний предел жиров для тех, кто не хочет поправиться.
1,1 г жира на 1 кг вашего нормального (не избыточного!) веса – средняя норма...
РАЗНЫЕ НОРМЫ
25–30 г жира – дневной максимум для человека с лишним весом.
Именно столько жиров достаточно организму для обменных процессов, строительства и обновления клеток.
40 г – верхний предел жиров для тех, кто не хочет поправиться.
1,1 г жира на 1 кг вашего нормального (не избыточного!) веса – средняя норма...
Правда о еде
Миф 1. Лишний вес появляется от жирной пищиНа самом деле вес может набраться как от пищи углеводной, так и от пищи жирной, вопрос в соотношении углеводов и жиров в дневном рационе. Правильный рацион выгляди следующим образом: 65% должны составлять углеводы, но не быстрые, а так называемые медленные углеводы, включающие в себя пшеницу твердых сортов. Это могут быть макароны, хлеб грубого помола. Естественно, не сдобные хлебобулочные изделия и не выпечка. 25% в нашем рационе должны составлять на...
Змея, кусающая свой хвост
Между Марсом и Землей десятки миллионов километров космического пространства, но планеты связаны определенными узами. Фрагменты горных пород с марсианской поверхности периодически падают на Землю. Согласно расчетам ежегодно на Землю попадает около 100 тонн марсианского материала.
Один из марсианских метеоритов под кодовым названием ALH84001 обнаружен в Антарктиде в 1984 году. Он содержит крошечные цилиндрические структуры, которые определены учеными из НАСА как «вероятные микроскопические...
Один из марсианских метеоритов под кодовым названием ALH84001 обнаружен в Антарктиде в 1984 году. Он содержит крошечные цилиндрические структуры, которые определены учеными из НАСА как «вероятные микроскопические...
Анкета для желающих быть счастливыми
Заполните для себя эту анкету, адаптируйте ее для вас, и уверяю вас, вам будет легче жить.
Эта вариант заполненной анкеты.
То что мне дано
А. От рождения.
1. Способность говорить и читать по-русски. Это свойство дает мне возможность наслаждаться всеми богатствами русской культуры в оригинале.
2. Способность восхищаться прекрасной музыкой, поэзией, архитектурой. Это качество не каждому дано, Лев Толстой например, не понимал поэзию.
3) Чувство юмора
4) Безгранично любящая мать...
Эта вариант заполненной анкеты.
То что мне дано
А. От рождения.
1. Способность говорить и читать по-русски. Это свойство дает мне возможность наслаждаться всеми богатствами русской культуры в оригинале.
2. Способность восхищаться прекрасной музыкой, поэзией, архитектурой. Это качество не каждому дано, Лев Толстой например, не понимал поэзию.
3) Чувство юмора
4) Безгранично любящая мать...
Двигаться в своём направлении
Очень многие люди никак не могут «подружиться» с деньгами. Причин множество: от глубоко прописанных родовых программ и отсутствия чувства собственной драгоценности и доверия Вселенной до опытов злоупотреблений в прошлых жизнях…
Но часто в нашей довольно благополучной (или по крайней мере привычной) в материальном плане жизни случаются внезапные финансовые обрушения: резкое снижение дохода, утрата источника денег, заморозка средств на счете, порча имущества… Особенно часто такого рода...
Но часто в нашей довольно благополучной (или по крайней мере привычной) в материальном плане жизни случаются внезапные финансовые обрушения: резкое снижение дохода, утрата источника денег, заморозка средств на счете, порча имущества… Особенно часто такого рода...
Продукты, которые портят внешность
Каждый кусочек тортика, бокал газированного или спиртного напитка могут повлиять не только на фигуру, но и на лицо. Специалисты могут по внешним признакам быстро определить, какие продукты преобладают в рационе.
Злоупотребление сахаром
Слишком большое употребление сахара способствует ускорению возрастных изменений. Коллаген отвердевает и теряет упругость, повышается пигментация.
Сахарное лицо приобретает характерные признаки:
нарушается микроциркуляция кожи;
образуются морщинки в верхней...
Злоупотребление сахаром
Слишком большое употребление сахара способствует ускорению возрастных изменений. Коллаген отвердевает и теряет упругость, повышается пигментация.
Сахарное лицо приобретает характерные признаки:
нарушается микроциркуляция кожи;
образуются морщинки в верхней...
Путешествие Одиссея
Наверное, вам не раз желали «семь футов воды под килем», и сами вы говорили о ком-то, кто далеко пойдет: «Большому кораблю - большое плавание». Даже если никогда не ступали на палубу теплохода, а в лодке последний раз сидели двадцать лет назад в парке культуры и отдыха.
Так почему же мы то и дело отправляем друг друга в плавание - пусть даже по житейским морям?
В старинном гадании Тарот (упрощенный вариант Таро) есть карта, означающая выбор дороги. Тот, кому выпала эта карта, должен...
Так почему же мы то и дело отправляем друг друга в плавание - пусть даже по житейским морям?
В старинном гадании Тарот (упрощенный вариант Таро) есть карта, означающая выбор дороги. Тот, кому выпала эта карта, должен...
Елочная игрушка - история
«В начале 80-х я впервые попал за границу и поразился витринам лавок с новогодними украшениями», – вспоминает одессит Евгений Сальников, стажировавшийся тогда в одном из немецких университетов. Возвращаясь в Союз, он рискнул купить в подарок невесте необычный набор ёлочных игрушек – фигурки музыкантов Pink Floyd.
На случай проблем с бдительными советскими таможенниками продумал версию: дескать, намерен использовать игрушки как доказательство морального разложения Запада. К счастью, озвучивать...
На случай проблем с бдительными советскими таможенниками продумал версию: дескать, намерен использовать игрушки как доказательство морального разложения Запада. К счастью, озвучивать...
Сытый желудок
Жирная пища, это не только враг фигуры. Британский сердечный фонд заказал исследование, результаты которого показали, что высокое содержание жиров в питании не способствует ясности мысли. Профессор Кирен Кларк заявил, что жирные продукты значительно занижают нашу сообразительность и остроту мышления.
Максимальный уровень жиров в питании не должен превышать 30%, однако на практике, это выходит далеко не у всех. Если посмотреть на наиболее распространенные продукты в рационе питания россиянина...
Максимальный уровень жиров в питании не должен превышать 30%, однако на практике, это выходит далеко не у всех. Если посмотреть на наиболее распространенные продукты в рационе питания россиянина...
Фестиваль Возвысим Землю Любовью своею!
Что делать, когда сила и количество стихийных природных катаклизмов увеличиваются, когда каждый день по СМИ можно услышать новости об очередном наводнении или землетрясении, о схождении селя, о пожарах и ураганах? И знаем ли мы, что всеми своими мыслями, чувствами и действиями встроены в единую живую систему воздушных, водных, минеральных и огненных процессов нашей планеты?
Многие духовные учения говорят о том, что мысли материальны, и если они разрушительны, то наносят ущерб воздушным...
Многие духовные учения говорят о том, что мысли материальны, и если они разрушительны, то наносят ущерб воздушным...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Зефир вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]