Выход из депрессии

Ученые пришли к выводу, что одержимость чистотой может стать непосредственной причиной депрессии. По мнению исследователей, постоянно убираясь дома и в офисе, человек уничтожает как вредные бактерии, так и вирусы, необходимые для правильного функционирования организма. Ранее было доказано, что некоторые бактерии необходимы для укрепления иммунной системы человека и повышения сопротивляемости организма к различным воспалительным процессам и аллергическим реакциям. В результате нынешнего...

Новый способ борьбы с депрессией исследовали ученые Абердинского университета в Шотландии, совершив прорыв в понимании принципов действия электрического импульса на мозг, пишет gazeta.ru/news со ссылкой на BBC. Исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, показало, что электрошоковая терапия является эффективным средством в лечении этого заболевания. Ее действие направлено на снижение гиперактивных связей между участками мозга, ответственными за...

Йога может являться хорошим способом избавления от депрессии. Исследователи из Бостонской университетской медицинской школы и больницы McLean обнаружили, что при упражнениях йоги поднимаются определённые мозговые уровни /первичный запрещающий медиатор мозга, или GABA/, которые помогают избавиться от ощущений беспокойства и некоторых умственно-неврологических расстройств.

По данным Всемирной организации здравоохранения, умственные расстройства составляют до 15 процентов болезней во всём мире...

Наиболее известным и часто практикуемым методом борьбы с депрессией является употребление в пищу разнообразных сладостей. Подобная «диета» объясняется следующим образом: все дело в том, что сладости содержат большое количество углеводов, которые, попадая в организм, стимулируют выделение эндорфинов (гормонов радости).

С другой стороны, постоянное употребление сладких продуктов чревато развитием сахарного диабета.

Вполне очевидно поэтому, что депрессия и диабет – близнецы-братья...

Согласно данным статистики, лишь семь процентов россиян могут считать себя счастливчиками, которым не знакомы слова «депрессия» и «стресс».

Большую часть из этого числа составляют люди, не достигшие тридцатилетнего возраста.

При этом слабый пол в полтора раза чаще подвергается стрессам, чем представители сильной половины человечества.

Как оказалось, достаток тоже не спасает от стрессовых ситуаций, так как меньше всего волнениям подвержены те люди, доход которых считается невысоким, то...

Побороть депрессию помогают бананы, орехи и шоколад, сообщила журналистам в четверг директор Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского Татьяна Дмитриева.

"Некоторые продукты содержат очень много гормонов, которые являются проводниками нервных импульсов.

Если человек увлекается определенными продуктами - ищи депрессию. Он на уровне инстинктов сам пытается ее лечить", - сказала она.

По словам Дмитриевой, часто в роли продуктовых "антидепрессантов...

Ключевым моментом здесь является вопрос борьбы за власть. Либо мы ее, либо она нас.

Если мы считаем себя жертвами, пленниками депрессии, то в этом случае необходимо только ждать, когда «она смилуется», и отпустит сама. Делать ничего не надо.

Как хозяева самим себе, мы можем в любой момент сделать сознательный выбор и избавиться от депрессии.

Будем использовать обыкновенный научный подход. Первое: изучаем, выявляем признаки. Чаще они такие: 1) плохое настроение – ничего не радует; 2...

Пассивное курение не только наносит вред легким, но может также способствовать ухудшению настроения. Вероятность депрессии у некурящих людей, подверженных воздействию табачного дыма дома или на работе, более чем в два раза выше, чем у остальных, говорится в докладе, представленном на собрании Американского психосоматического общества в Чикаго.

"Данная работа стала первым американским исследованием, которое связывает пассивное курение с депрессией", - пишет автор статьи Мэрилин Эвиас. Другое...

Горький сахар. Из сладкоежек вырастают алкоголики...

Почти все родители знают, что сладости вредны, что они способствуют развитию ожирения у детей, вредят зубам. Но об их воздействии на мозг мало кто догадывается

Есть очень серьёзные исследования, подтверждающие связь между любовью к сладостям в детстве и алкоголизмом во взрослой жизни. Доказано и что любители сладкого чаще страдают от депрессии.Химия счастья

Психиатры заметили, что любители «горькой» часто обожают сладенькое, когда их...

Такой неутешительный диагноз сделали отечественные медики на открывшемся конгрессе Всемирной психиатрической ассоциации в Санкт-Петербурге. По статистике на сегодняшний день порядка 200 миллионов человек в мире страдают различными формами депрессий.

И эта патология прогрессирует независимо от социально-экономического уклада общества.

Для справки: депрессия- это психическое расстройство, характеризующееся снижением настроения, нарушениями мышления и двигательной заторможенностью. При...