Тренироваться
Интересные новости и статьи по теме Тренироваться из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
Польские летчики из президентского полка будут тренироваться
Польские летчики будут проходить обучение в России, сообщает польский телеканал TVN24.
По данным телеканала, глава 36-го спецполка польской авиации, отвечающего за полеты высших должностных лиц, находится в Москве, где подписывает соглашения об обучении польских пилотов на авиасимуляторах самолетов Ту-154М и Як-40. Это новая система обучения пилотов, принятая ВВС Польши в начале этого года.
Аккредитованный при Межгосударственном авиационном комитете (МАК) представитель Польши Эдмунд Клих...
По данным телеканала, глава 36-го спецполка польской авиации, отвечающего за полеты высших должностных лиц, находится в Москве, где подписывает соглашения об обучении польских пилотов на авиасимуляторах самолетов Ту-154М и Як-40. Это новая система обучения пилотов, принятая ВВС Польши в начале этого года.
Аккредитованный при Межгосударственном авиационном комитете (МАК) представитель Польши Эдмунд Клих...
Самые ядовитые лягушки много тренируются
Чтобы поддерживать высокую концентрацию своего яда, амазонские лягушки-древолазы вынуждены соблюдать строгую диету. В поисках
подходящей пищи они покрывают значительные расстояния, улучшая свои физические данные, передает Компьюлента.
Исследователи из Национального центра синтетической эволюции в Северной Каролине (США) сравнили физические показатели разных видов лягушек с различной степенью ядовитости. Ради этого почти 500 ядовитых амфибий семейства древолазов, обитающих в бассейне...
подходящей пищи они покрывают значительные расстояния, улучшая свои физические данные, передает Компьюлента.
Исследователи из Национального центра синтетической эволюции в Северной Каролине (США) сравнили физические показатели разных видов лягушек с различной степенью ядовитости. Ради этого почти 500 ядовитых амфибий семейства древолазов, обитающих в бассейне...
Как физические упражнения тренируют ваш мозг?
Больше тренируешься – лучше учишься
Итак, вы можете считать, что прямой путь к повышению умственной активности и хорошая тренировка памяти – чтение книг, причем в большом количестве. Но, оказывается, этого отнюдь не достаточно.
Швейцарские нейрофизиологи утверждают, что хорошее физическое состояние организма, а особенно сердечно-сосудистой системы, не только благоприятно влияет на мозг, но и может способствовать росту новых нервных клеток (нейронов).
Другими словами, регулярные пробежки или...
Итак, вы можете считать, что прямой путь к повышению умственной активности и хорошая тренировка памяти – чтение книг, причем в большом количестве. Но, оказывается, этого отнюдь не достаточно.
Швейцарские нейрофизиологи утверждают, что хорошее физическое состояние организма, а особенно сердечно-сосудистой системы, не только благоприятно влияет на мозг, но и может способствовать росту новых нервных клеток (нейронов).
Другими словами, регулярные пробежки или...
Как можно тренировать вестибюлярный аппарат?
На аэройоге меня часто спрашивают, можно ли заниматься, если вестибюлярный аппарат слабый.
Можно, по- скольку этот волшебный орган поддаётся тренировке.😉
Для начала, уточним, что он располагается во внутреннем ухе.
Это уникальная природная конструкция, позволяющая нам держать равновесие, гармонично координировать действия всех наших мышц, частей тела в пространстве.
Он представляет из себя три взаимосвязанные полукружных канала. Эта система оценивает ускорение, которое возникает...
Можно, по- скольку этот волшебный орган поддаётся тренировке.😉
Для начала, уточним, что он располагается во внутреннем ухе.
Это уникальная природная конструкция, позволяющая нам держать равновесие, гармонично координировать действия всех наших мышц, частей тела в пространстве.
Он представляет из себя три взаимосвязанные полукружных канала. Эта система оценивает ускорение, которое возникает...
5 простых способов тренировать свой мозг
Многие из нас регулярно занимаются физическими упражнениями, чтобы поддерживать тело в тонусе. Но не только мышцы требуют периодического напряжения. Нейронные пути и связи в мозгу также должны иногда получать свою дозу работы, и сегодня мы расскажем о том, как это реализовать.
Итак, начнем с того, что у нас пять основных когнитивных функций:
- Память
- Внимание
- Язык
- Визуально-пространственные навыки
- Рассуждения
Для поддержания работоспособности мозга в оптимальной форме очень важно...
Итак, начнем с того, что у нас пять основных когнитивных функций:
- Память
- Внимание
- Язык
- Визуально-пространственные навыки
- Рассуждения
Для поддержания работоспособности мозга в оптимальной форме очень важно...
Тренировки дома
Тренироваться дома - удобно и экономно. Можно делать зарядку утром, можно после работы, можно по выходным. В любом случае калории сгорят, а бюджет не понесет урон
Многие считают, что в деле борьбы с лишними килограммами эффективен лишь спортзал, а дома чудес с фигурой не сотворить.
Между тем американцы подсчитали, что через полгода занятий в фитнес-клубах и спортзалах там остается лишь половина начинавших. Остальные бросают. Причины - дорого, скучно, нет времени. А занимаясь в домашних...
Многие считают, что в деле борьбы с лишними килограммами эффективен лишь спортзал, а дома чудес с фигурой не сотворить.
Между тем американцы подсчитали, что через полгода занятий в фитнес-клубах и спортзалах там остается лишь половина начинавших. Остальные бросают. Причины - дорого, скучно, нет времени. А занимаясь в домашних...
Неудачи в фитнесе
Неужели никогда не возникало желание действительно выяснить, а почему же ваши попытки вылепить из себя мускулистого красавца до сих пор терпели фиаско?
Бывает ли так, что мы терпим неудачу в деле, которым занимаемся?
Сплошь и рядом, и фитнес – не исключение. Само собой, находятся отговорки. «У меня неважные генетические данные, – твердите вы в оправдание. – Я в жизни не притрагивался к спортивной фармакологии, слишком много времени отнимает работа, поблизости нет подходящего тренажерного...
Бывает ли так, что мы терпим неудачу в деле, которым занимаемся?
Сплошь и рядом, и фитнес – не исключение. Само собой, находятся отговорки. «У меня неважные генетические данные, – твердите вы в оправдание. – Я в жизни не притрагивался к спортивной фармакологии, слишком много времени отнимает работа, поблизости нет подходящего тренажерного...
Регулярно заниматься спортом
Как говорили мудрые иезуиты, «Цель оправдывает средства». Цель у тебя благородная, так что можешь особо с собой не церемониться…
1. Готовь сумку заранее
Если ты упакуешь все необходимое для тренировки с вечера, твои шансы попасть в зал значительно возрастут.
А если ты все же сачканешь – сумка будет тебе немым укором.
2. Ненавидишь – не делай
Если ты с ужасом думаешь о предстоящей тренировке – займись лучше сегодня чем-то более приятным. Не хочешь идти в зал – попробуй тренироваться...
1. Готовь сумку заранее
Если ты упакуешь все необходимое для тренировки с вечера, твои шансы попасть в зал значительно возрастут.
А если ты все же сачканешь – сумка будет тебе немым укором.
2. Ненавидишь – не делай
Если ты с ужасом думаешь о предстоящей тренировке – займись лучше сегодня чем-то более приятным. Не хочешь идти в зал – попробуй тренироваться...
Красивая грудь начинается с головы
Бодибилдеры всего мира пытаются построить массивную, хорошо развитую грудь. Есть группы мышц, которые трудно поддаются развитию - но только не грудь! Что делает большинство ребят после двух выходных в понедельник вечером?
Тренируют грудные! Так что, если вы собираетесь пожать лежа, будьте готовы постоять в очереди.
Самое главное в построении груди - это стратегия, при которой вы вправе ожидать максимальную отдачу от ваших усилий. После многих лет тренинга я выработал некоторые...
Тренируют грудные! Так что, если вы собираетесь пожать лежа, будьте готовы постоять в очереди.
Самое главное в построении груди - это стратегия, при которой вы вправе ожидать максимальную отдачу от ваших усилий. После многих лет тренинга я выработал некоторые...
Тренировки без тренера: техника безопасности
Многие самостоятельно тренирующиеся люди не уделяют должного внимания соблюдению техники безопасности. Между прочим, сюда входит не только понятие правильно выполняемого упражнения, а также выбор костюма, времени и места занятия, продолжительности и степени нагрузки.
Пренебрежение, казалось бы, простыми вещами, может вывести из строя на несколько месяцев. И хорошо, если просто отказом от полноценных тренировок. А если – прогулом работы, потерей отпуска?
Итак, что необходимо помнить и...
Пренебрежение, казалось бы, простыми вещами, может вывести из строя на несколько месяцев. И хорошо, если просто отказом от полноценных тренировок. А если – прогулом работы, потерей отпуска?
Итак, что необходимо помнить и...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Тренироваться вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]