Стрессовая ситуация
Интересные новости и статьи по теме Стрессовая ситуация из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
Нейробиология и язык телодвижения
Если вы интересуетесь невербальным общением, то наверняка задумывались о том, почему тело так легко выдает наши мысли. И зачем вообще это нужно мозгу? Разве недостаточно одних слов? В этой статье мы разберем нейробиологические основы языка телодвижений, в результате чего вы получите еще одно подтверждение, что невербалика действительно важна, а оценка по ней работает.
Устройство мозга
Для начала вкратце разберемся с устройством мозга. В процессе эволюции он развивался, наращивая все новые...
Устройство мозга
Для начала вкратце разберемся с устройством мозга. В процессе эволюции он развивался, наращивая все новые...
Что такое рефлексия простыми словами?
Что такое рефлексия простыми словами?
Определение и виды рефлексии в психологии
Во времена кризисов и перемен человек так или иначе переосмысливает свою жизнь, то есть занимается саморефлексией. Но если одним людям самоанализ помогает учиться на ошибках и находить новые пути решения проблем, других излишнее самокопание может ввергнуть в пучину уныния. «Лента.ру» решила разобраться, как правильно анализировать происходящие события и возникающие на их фоне чувства, чтобы быть счастливым, а не...
Определение и виды рефлексии в психологии
Во времена кризисов и перемен человек так или иначе переосмысливает свою жизнь, то есть занимается саморефлексией. Но если одним людям самоанализ помогает учиться на ошибках и находить новые пути решения проблем, других излишнее самокопание может ввергнуть в пучину уныния. «Лента.ру» решила разобраться, как правильно анализировать происходящие события и возникающие на их фоне чувства, чтобы быть счастливым, а не...
Йогическая медитация
Многими учёными были разработаны и проведены различные эксперименты с йогами, находящимися в состоянии медитации. Были зафиксированы различные функциональные изменения. Результаты сравнивались с результатами, полученными у людей, никакими медитациями не занимающимися.
Фиксируемые данные включали в себя потребление кислорода, выделение углекислого газа, средний уровень метаболизма, частоту дыхания, частоту пульса, изменения электорокардиограммы (ЭКГ) и электроэнцефалограммы (ЭЭГ), изменения...
Фиксируемые данные включали в себя потребление кислорода, выделение углекислого газа, средний уровень метаболизма, частоту дыхания, частоту пульса, изменения электорокардиограммы (ЭКГ) и электроэнцефалограммы (ЭЭГ), изменения...
Медитация омоложения
«Осознанная» медитация пришла к нам из Востока и основана на совершенствовании духовности. Исторически буддисты использовали медитацию как процесс интеграции духовных учений для просветления и достижения духовного освобождения.
Осознанная медитация использовалась на Западе в основном как метод для достижения физического, умственного или психического комфорта.
В соответствии с публикацией в хрониках Нью-Йоркской Академии Наук в прошлом году, даже несмотря на светский вариант медитации...
Осознанная медитация использовалась на Западе в основном как метод для достижения физического, умственного или психического комфорта.
В соответствии с публикацией в хрониках Нью-Йоркской Академии Наук в прошлом году, даже несмотря на светский вариант медитации...
Грецкие орехи и масло
Рацион, обогащенный грецкими орехами и ореховым маслом, может подготовить организм лучше справляться со стрессом - так утверждает группа исследователей Пенсильванского Государственного Университета, которые выявили что пища, содержащая полиненасыщенные жиры, влияет на кровяное давление в состоянии покоя и во время нервного напряжения.
Предшествующие исследования показали, что жирные кислоты омега-3 подобно альфа линоленической кислоте, обнаруженной в грецких орехах и семенах льна, может...
Предшествующие исследования показали, что жирные кислоты омега-3 подобно альфа линоленической кислоте, обнаруженной в грецких орехах и семенах льна, может...
Адреналин
В состоянии покоя клетки мозгового слоя надпочечников постоянно секретируют небольшие количества адренаналина и, вероятно, норадреналина. Под влиянием внешнего или внутреннего стрессового фактора, например в ситуациях, требующих большого физического или умственного напряжения, а также при инфекции и травме, резко повышаются секреция адреналина и норадреналина.
во время стресса эти гормоны выполняют важную регуляторную роль.
Они усиливают сердечную деятельность, вызывают сужение сосудов...
во время стресса эти гормоны выполняют важную регуляторную роль.
Они усиливают сердечную деятельность, вызывают сужение сосудов...
Черный чай
Эксперимент, проведенный сотрудниками Университетского колледжа Лондона, показал, что обычный черный чай, в отличие от идентичных по вкусу, цвету и запаху заменителей этого напитка, способствует снижению уровня гормона стресса кортизола.
По данным исследователей, регулярное употребление черного чая сокращает период восстановления после перенесенной стрессовой ситуации.
В эксперименте, продолжавшемся 6 недель, приняли участие 75 добровольцев. Участники были разделены на две группы, первая...
По данным исследователей, регулярное употребление черного чая сокращает период восстановления после перенесенной стрессовой ситуации.
В эксперименте, продолжавшемся 6 недель, приняли участие 75 добровольцев. Участники были разделены на две группы, первая...
Лекарства от усталости
Синдром хронической усталости, в последнее время этот термин все чаще упоминается в нашем индустриально развитом обществе. Это недуг, поражающий человеческий организм точно так же, как грипп или всевозможные вирусные инфекции в межсезонье.
Правда, бьет, преимущественно, по нервной и иммунной системам. Основные симптомы:
1. Снижение работоспособности. (Изо дня в день ну ничего не хочется делать, одни мысли о работе вызывают рвотные позывы).
2. Нарушения сна (соответственно, если человек...
Правда, бьет, преимущественно, по нервной и иммунной системам. Основные симптомы:
1. Снижение работоспособности. (Изо дня в день ну ничего не хочется делать, одни мысли о работе вызывают рвотные позывы).
2. Нарушения сна (соответственно, если человек...
Выполнение супружеских обязанностей
Шотландские ученые выяснили, что люди, со всей ответственностью относящиеся к своим супружеским обязанностям, выглядят на порядок лучше холостых и сторонников полового аскетизма.
Исследование, в котором приняло участие более чем 3500 человек по всей Европе и США.
Показало, что те, кто занимается сексом не менее трех раз в неделю, выглядят более чем на 10 лет моложе людей, которые занимаются сексом два раза в неделю, сообщает портал "Глазами женщин".
Специалисты связывают этот факт с...
Исследование, в котором приняло участие более чем 3500 человек по всей Европе и США.
Показало, что те, кто занимается сексом не менее трех раз в неделю, выглядят более чем на 10 лет моложе людей, которые занимаются сексом два раза в неделю, сообщает портал "Глазами женщин".
Специалисты связывают этот факт с...
Усталость хроническая
Синдром хронической усталости… В последнее время этот термин все чаще упоминается в нашем индустриально развитом обществе.
Усталость - недуг, поражающий человеческий организм точно так же, как грипп или всевозможные вирусные инфекции в межсезонье.
Правда, бьет, преимущественно, по нервной и иммунной системам.
Основные симптомы:
1. Снижение работоспособности. (Изо дня в день ну ничего не хочется делать, одни мысли о работе вызывают рвотные позывы).
2. Нарушения сна (соответственно...
Усталость - недуг, поражающий человеческий организм точно так же, как грипп или всевозможные вирусные инфекции в межсезонье.
Правда, бьет, преимущественно, по нервной и иммунной системам.
Основные симптомы:
1. Снижение работоспособности. (Изо дня в день ну ничего не хочется делать, одни мысли о работе вызывают рвотные позывы).
2. Нарушения сна (соответственно...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Стрессовая ситуация вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]