Сон детей

1. Притворяться, что окружающие вас не интересуют, и делать так, чтобы вас обязательно заметили

«Малыш тяжело вздохнул. Вдруг он услышал какое-то слабое жужжание. Оно становилось все громче и громче, и вот, как это ни покажется странным, мимо окна пролетел толстый человечек…

…Карлсон окинул Малыша внимательным, долгим взглядом и полетел дальше. Набрав высоту, он сделал небольшой круг над крышей, облетел вокруг трубы и повернул назад, к окну. Затем он прибавил скорость и пронесся мимо...

Откуда в массе людей появится желание к объединению? Что, кроме страданий, подвигнет их к этому?

Мы находимся в абсолютной и неразрывной связи друг с другом, в полном взаимном поручительстве. Такое состояние создано природой, без нашего согласия, и у нас нет выбора.

Представь себе, что ты покупаешь квартиру в доме, где живут еще 50 соседей, и при заключении контракта, без твоего ведома, ты подписал взаимное поручительство со всеми соседями. Теперь ты отвечаешь за все, что происходит в этих...

Пропустив свет сквозь маточную стенку беременных женщин, ученые обнаружили, что 34-недельные плоды чаще поворачивают голову в сторону напоминающих лица изображений. Статья с описанием результатов исследования опубликована в журнале Current Biology.

Хорошо известно, что младенцев лица интересуют больше, чем другие объекты. В новом исследовании ученые решили узнать, появляется ли эта склонность после рождения или развивается уже в утробе. «Мы показали, что плод может различать образы...

Методика одного дыхания: Как найти смех, который всегда в тебе

Говорят, чтобы засмеяться как ребенок, нужно вернуться в детство. Это не так. Дети не «возвращаются» — они просто есть. Твоя задача — не вернуться, а вспомнить состояние, в котором смех был не реакцией, а дыханием. Это не действие, а позволение. Ты не сможешь это сделать. Ты можешь только это отпустить.

Приготовься к небольшому путешествию. Не выполняй шаги, а проживи их. Закрой глаза. И начали.

Шаг Первый: Отставить скульптора...

Не торопите уходить от заснувшего малыша, присмотритесь к тому, как он лежит. Положение спящего ребенка расскажет вам о его душевном состоянии не хуже любого психолога.

Дети всегда по-своему устраиваются в постели, готовясь ко сну.

Положение, в котором ребенок спит, позволит понять родителям, как ему живется - спокойно или тревожно. Специалисты, занимающиеся исследованиями сна, утверждают, что поза спящего малыша расскажет и о чертах формирующегося характера.

Не о чем тревожиться...

Осознанные сновидения – это реальное контролируемое явление или очередная псевдонаучная выдумка и популярное увлечение, не имеющее ничего общего с наукой? Сам термин "осознанное сновидение" по смыслу противоречит понятию сновидения – субъективному восприятию человеком образов-переживаний во время сна, при этом спящий не понимает того, что он спит.

А тут, оказывается, есть определенная техника, позволяющая создавать осознанные сновидения, будто это некая виртуальная реальность или продукт...

В вашей жизни постоянно происходят какие-то события. Одни вы отмечаете значком "плюс", другие - "минус", а некоторые вообще не замечаете. В любом случае, происходящее с вами оставляет отпечаток в сознании. И ночью, когда мы видим "плохие сны", при помощи символов сознание пытается нам объяснить происходящее, подсказать причины нашего неудовлетворения и помочь найти выход. Может случиться, что желание осуществилось, а на душе тягостно. К тому же снятся плохие сны. Что делать и как извлечь пользу...

Каждый знает, что без регулярного сна человек не может полноценно жить и продуктивно работать. Но с точки зрения науки, этот процесс еще не до конца изучен. В нем остается много загадок и противоречий даже для исследователей. Узнайте 10 малоизвестных, но очень интересных фактов, которые расширят ваши представления о сне.

Факт. Животные видят сновидения

Ученые зафиксировали, что во время сна в мозгу животных происходит активность, подобная с человеческой. Это указывает на то, что братья наши...

Полноценный сон — залог успеха. Правильно организовать его, избавиться от бессонницы, кошмаров и других проблем со сном поможет учение фэн-шуй.

Спальня — место уединения, полноценного отдыха и комфортного сна. Главная цель правильного оформления этой комнаты — это улучшение циркуляции энергии Ци. Именно она отвечает за счастье, благополучие и процветание. Важно правильно выбрать комнату, кровать, дизайн интерьера, а также узнать, в каком направлении лучше спать. Специалисты рекомендуют...

Во время сна у человека периодически чередуются две основные фазы:

медленный сон,

быстрый сон.

В начале сна преобладает длительность медленной фазы, а перед пробуждением — растёт длительность быстрого сна.

Стадии и фазы сна

У здорового человека сон начинается с первой стадии медленного сна (Non-REM сон), которая длится 5-10 минут. Затем наступает 2-я стадия, которая продолжается около 20 минут. Ещё 30-45 минут приходится на период 3-4 стадий.

После этого спящий снова возвращается во 2-ю...