Сидеть

Работа в офисе связана с определенным риском для здоровья. Дело даже не в окружающей работников технике, напряжении зрения во время работы на компьютере и регулярных стрессах. Просиживая более трети суток в своем рабочем кресле, мы буквально гробим себя.

Долгое сидение за столом не менее вредно для здоровья, чем курение и длительное пребывание на солнце, заявил профессор Марк Гамильтон из университета Миссури. Миллионы людей, просиживающих часами в офисе и двигающихся менее чем 30 минут после...

Сейчас я дам вам несколько советов, как можно безопасно сидеть в интернете. Придерживаясь их, вы сильно огородите себя от различного рода мошенничества, «кидалова» и т.п.

1. Антивирус и свежие базы.

У Вас, конечно же, должен быть установлен хороший антивирус.

Без антивирусной программы сегодня в интернет лучше не высовываться. Какой выбрать антивирус Avast , Касперский или иной, решать вам. Например Kaspersky Internet Security

Новые вирусы создаются ежедневно, соответственно и новые...

Продолжительное сидение сокращает жизнь офисных работников в несколько раз, говорится в исследовании центра Medical Coding. «Сидение на месте не просто делает нас толстыми, ленивыми и слабыми – оно еще и отнимает у нас годы жизни», – предупреждают ученые. По их словам, мужчины, которые проводят шесть часов в день в сидячем положении, на 20% больше подвержены риску умереть в молодом возрасте; женщины – на все 40%.

«Пока мы сидим, в нашем организме происходят неполезные процессы: электрическая...

Не верите - оглянитесь по сторонам в метро, посмотрите, как некрасиво сидит большинство женщин. Ноги расставлены, даже если дама в юбке, ступни при этом нередко загнуты внутрь, спина сгорблена, голова опущена.

Запомните несколько простых правил: если вы в юбке, колени всегда должны быть сведены вместе.

Усаживайтесь на стул или кресло только по диагонали, повернув корпус вперед, к сидящим напротив людям. Ноги уберите под сиденье, колени чуть согнуты, ступни вместе, спина прямая, но не...

Доктор Алпа Пэтел из Американского общества по борьбе с раком назвал сидение “одним из самых пассивных и вредных действий человека”. Ученый уверяет: не важно, чем человек занимается в остальное время. Длительное пребывание в сидячем положении нарушает обмен веществ и может привести к возникновению опасных болезней.

Даже если все остальное время человек ведет активный и здоровый образ жизни - бегает по утрам или занимается фитнесом, передает слова медика издание “Индепендент”.

К таким...

Длительное положение сидя способствует суживанию артерий в нижних конечностях, что препятствует кровоснабжению и повышает давление. Результаты многочисленных исследований доказывают серьезный вред многочасового сидения и для детей. Рассмотрим подробнее, как влияет сидячий образ жизни на работу органов и систем организма.

Как влияет длительное сидение на для детей

Было проведено исследование Университета Британской Колумбии среди девочек 7-10 лет, чтобы оценить, как трехчасовое сидение повлияет...

Группа ученых из Хайфского университета обнаружила сильную корреляцию между интенсивностью ночного освещения и риском развития рака груди у женщин. Исследователи пришли к выводу, что ночной свет является вторым по значению фактором риска злокачественных опухолей груди, после генетической предрасположенности.

Хронобиолог и специалист по эволюционной биологии, профессор Авраам Хаим, профессор Борис Портнов и аспирант Итай Клог сравнили заболеваемость раком груди в разных районах Израиля с...

Исследователи из Института по изучению детей в Торонто говорят, что будущим успешным руководителям очень важно с раннего детства развивать способность не моргнув глазом говорить неправду. Это облегчает им общение с окружающим миром и позволяет решать сложные житейские проблемы.

Было установлено, что уже к двум годам 20% малышей проявляют склонность к вранью, к трем годам это могут делать 50%. А среди 12-летних уже практически нельзя найти ребенка, который бы никогда не говорил неправду Но к...

Скорость исчезновения многочисленных видов растений и животных на сегодняшний день в 1 000 раз превышает естественную. Если не принять меры по сокращению вредных воздействий на окружающую среду, к 2100 году исчезнет до 30% видов растений и животных, считают ученые.

Это станет шестым массовым вымиранием видов в истории Земли и первым вымиранием по вине человека. Налицо парадоксальная ситуация. Человечество инициирует глобальную экологическую катастрофу и тем самым ставит себя перед угрозой...

В четырех федеральных тюрьмах Бразилии готовятся к вступлению в действие нового закона. Каждый заключенный сможет сократить срок своего наказания на 48 дней в году, если будет регулярно читать книги. За каждую книгу снимается со срока 4 дня.

Всего в течение года будет учитываться 12 книг, сообщает агентство Reuters.

После прочтения заключенный должен написать небольшое сочинение по книге. Его проверят и если обнаружат, что работа списана, то участник программы лишается права участвовать в...