Причины бессонницы

Причина смерти женщины, древнюю мумию которой нашли 17 лет назад в кургане скифского времени на Алтае, видимо, так и останется невыясненной, считает заведующий лабораторией медицинской диагностики международного томографического центра Сибирского отделения РАН, доктор медицинских наук Андрей Летягин.

Мумия молодой женщины была найдена экспедицией новосибирского археолога Натальи Полосьмак в 1993 году в кургане скифского времени на плато Укок на Алтае, вблизи границы с Монголией. Эту находку...

Причины ожирения... Белым воротничкам, то есть людям, занятым преимущественно умственным трудом, следует учесть, что умственная работа способствует ожирению, не только потому, что сидение за письменным столом почти не требует расхода энергии.

Для умственной деятельности мозгу человека требуется повышенное количество глюкозы. Её исчерпание во время трудового дня приводит к тому, что человек умственного труда после рабочего дня очень часто испытывает сильный голод. В результате «интеллектуалы...

Причины депрессии, наркомании и алкоголизма часто закладываются в глубоком детстве.

Стрессы и проблемы во взаимоотношениях со сверстниками, негативный пример родителей, накладывают пожизненное и периодически тяжело поддающееся психической коррекции развитие мозга.

Так отсутствие ласки и внимания незаметно изменяют развитие мозга у детей, и в дальнейшем у них может проявиться тревожность и неспособность формировать отношения, говорится в опубликованной сегодня работе. Родительская любовь и...

Причиной гибели древних животных стал один гигантский астероид, который поднял в воздух огромное количество пыли, спровоцировал гигантские цунами, пожары и поверг нашу планету во мрак на многие годы. Об этом заявила исследовательская команда Университета Миссури-Колумбия, возглавляемая профессором-геологии Кеном Маклеоном.

До сих пор в научном мире считали верной теорию о том, что Земля подверглась массовому обстрелу астероидами.

Ученые исследовали горные породы мелового периода, взятые со...

Причины, вызывающие зевоту, до сих пор не до конца выяснены. Распространенная точка зрения, что человек начинает зевать в плохо проветриваемой комнате при недостатке кислорода, была опровергнута учеными. Эксперименты показали, что людям, которым давали больше кислорода или углекислого газа, зевали одинаково.

Как показали многочисленные исследования, при состоянии сонливости, усталости, скуки в головном мозге процессы торможения начинают преобладать над процессами возбуждения. В результате...

Я думаю, что такое было у каждого: сначала вы долго не можете заснуть, после долгих мучений все же засыпаете и сразу же после этого звучит мелодия будильника, после которой вы вспоминаете, как же вы так вчера не могли уснуть вечером и как хорошо было бы поваляться еще в постельке.

А лучше впомните, что вы ели перед сном.

1. Острая пища. Чеснок, чили и другие различные острые продукты и специи. Избегайте чрезмерного употребления глутамата натрия - пищевой добавки, предназначенной для...

Результаты одного из самых крупных эпидемиологических исследований, направленных на изучение хронической бессонницы среди людей зрелого возраста, позволяют разработать систему, которая даст возможность установить степень влияния бессонницы на функционирование некоторых систем человеческого организма в будущем.

Исследование было проведено американскими учеными. В ходе анализа, в частности, было показано, что если молодые люди страдают от бессонницы, в особенности от хронической бессонницы, то...

Понятие “бессонница” неоднозначно. Мы пользуемся этим термином только потому, что он знаком многим. Однако специалисты в этой области предпочитают говорить о нарушениях ночного сна. Поскольку даже при самых сложных формах бессонницы человек спит обязательно, пусть даже мало.

Чаще случается так, что человек спит всю ночь, но просыпается с полной уверенностью в том, что совершенно не спал. Такое бывает при расстройстве чувства сна.

Существуют три наиболее часто встречающиеся нарушения сна...

Ученые из медицинского колледжа штата Пенсильвания (Penn State College of Medicine) совместно с врачами из медицинского центра Херши (Medical Center in Hershey) выяснили, что бессонница оказывает крайне негативное воздействие на здоровье мужчин и может привести к летальным последствиям.

Исследователи в течение 14 лет наблюдали за жизнью 741 мужчины среднего возраста, причем 4% из них страдали бессонницей. По итогам эксперимента оказалось, что мужчины, не спавшие нормально по ночам, умирали в...

Своим пациентам с подобными жалобами врачи, в конечном итоге, говорят, что больше ничего не могут сделать для них, и предлагают обратиться к психиатру с целью лечения ипохондрии.

Когда эти пациенты приходят ко мне, они рассказывают, что все считают, что их боль – выдуманная.

Можете себе представить, что они чувствуют при этом: уныние, раздражение, ощущение тупика и безнадежности.

Многие из этих пациентов перенесли определённые травмы в прошлом. Возможно, пострадали от пренебрежительного...