Поза
Интересные новости и статьи по теме Поза из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
5 ошибочных теорий о языке жестов
Мы общаемся не только с помощью слов, но и с помощью жестов, взглядов и мимики. В какой‑то момент люди решили, что невербальные послания можно расшифровать так же, как и любой другой язык, и что у каждого жеста или движения есть свой «перевод». В результате родились несколько теорий, которые довольно далеки от истины.
1. 90% информации мы получаем невербально
Довольно спорное утверждение, которое, однако, стало очень популярно. И цитируют его все кому не лень. А началось всё с того, что в 60‑х...
1. 90% информации мы получаем невербально
Довольно спорное утверждение, которое, однако, стало очень популярно. И цитируют его все кому не лень. А началось всё с того, что в 60‑х...
Формирование осанки
Воистину, ничто так не влияет на продолжительность жизни, ее активность и динамизм, как хорошая осанка. Когда вы горбитесь, то не только выглядите старше, но и чувствуете себя соответственно. И наоборот, когда вы подтянуты и держите корпус прямо и свободно.
Без напряжения, в сущности, это может помочь остановить процесс старения — или даже повернуть его вспять, и не только чисто внешне, но и функционально, как отмечает доктор медицины Рене Коллет.
Если вы обеспокоены перспективой увидеть...
Без напряжения, в сущности, это может помочь остановить процесс старения — или даже повернуть его вспять, и не только чисто внешне, но и функционально, как отмечает доктор медицины Рене Коллет.
Если вы обеспокоены перспективой увидеть...
Йогические асаны
Делать с глубоким, спокойным дыханием.
1. Астма - Изгиб назад. Плуг. Колени к груди. Поза трупа.
2. Боли в спине - Колени к груди. Плуг. Полуплуг. Изгиб назад.
3. Запор - Изгиб назад. Йога Мудра. Колени к груди.
Стойка на плечах. Поза трупа. Во время этих поз живот должен быть подтянут.
4. Депрессия - Йога Мудра. Плуг. Поза трупа. Пальмовое дерево. Лотос.
5. Невралгия - Колени к груди. Изгиб назад. Плуг. Йога Мудра. Полуплуг.
6. Сексуальная слабость - Изгиб назад. Стойка на...
1. Астма - Изгиб назад. Плуг. Колени к груди. Поза трупа.
2. Боли в спине - Колени к груди. Плуг. Полуплуг. Изгиб назад.
3. Запор - Изгиб назад. Йога Мудра. Колени к груди.
Стойка на плечах. Поза трупа. Во время этих поз живот должен быть подтянут.
4. Депрессия - Йога Мудра. Плуг. Поза трупа. Пальмовое дерево. Лотос.
5. Невралгия - Колени к груди. Изгиб назад. Плуг. Йога Мудра. Полуплуг.
6. Сексуальная слабость - Изгиб назад. Стойка на...
Множественный оргазм
Что может быть лучше, чем оргазм? Только множественный оргазм! Оказывается, для того чтобы его получить, необязательно есть возбуждающую пищу или полдня ходить в эротическом белье. Супероргазм можно спланировать и организовать! Нужно только выбрать в постели подходящую позу.
Для женщин
Множественный оргазм
Чаще всего его можно получить при воздействии на точку G, которая находится на передней стенке влагалища. Стимулировать ее можно в позиции мужчина сзади: особенно подходит поза, когда...
Для женщин
Множественный оргазм
Чаще всего его можно получить при воздействии на точку G, которая находится на передней стенке влагалища. Стимулировать ее можно в позиции мужчина сзади: особенно подходит поза, когда...
Секреты долголетия монахов
1. Окружающая среда и продолжительность жизни
Монастырь Шаолинь расположен в живописной местности среди высоких гор. С севера к нему примыкает вершина Чжу, с юга - гора Шаоши. Взору открывается великолепная картина: разноцветные облака.
Густые кипарисовые и сосновые леса, над которыми высятся древние пагоды, под ногами разбросаны причудливые камни, расстилается ковер из множества цветов, журчат ручьи, на ветвях деревьев щебечут птицы, над лугами порхают яркие бабочки - все здесь пленяет...
Монастырь Шаолинь расположен в живописной местности среди высоких гор. С севера к нему примыкает вершина Чжу, с юга - гора Шаоши. Взору открывается великолепная картина: разноцветные облака.
Густые кипарисовые и сосновые леса, над которыми высятся древние пагоды, под ногами разбросаны причудливые камни, расстилается ковер из множества цветов, журчат ручьи, на ветвях деревьев щебечут птицы, над лугами порхают яркие бабочки - все здесь пленяет...
Идеальная осанка
Ученые из австралийского Университета Квинсленда подняли вопрос о том, насколько полезной для спины и всего организма в целом является идеальная осанка во время сидения. Ведущий автор исследования доктор Эндрю Клоз (Andrew Claus) пояснил: «Теории о «хороших» и «плохих» позах для сидения отталкиваются от измерения давления на позвоночные диски в разных позах».
Он считает, что распространенное убеждение, что «сползающая» поза хуже для позвоночника, чем поза с прямой спиной, основывается только...
Он считает, что распространенное убеждение, что «сползающая» поза хуже для позвоночника, чем поза с прямой спиной, основывается только...
Йога-асаны вместо лекарств?
В одной из лабораторий Российской академии наук было проведено любопытное исследование. Ежедневно несколько десятков человек в возрасте от 18 до 55 лет выполняли определенные позы хатха-йоги. Результаты оказались самыми неожиданными.
Участники эксперимента в буквальном смысле были облеплены сканирующими датчиками, а ученые фиксировали результаты и отслеживали воздействие отдельных асан на работу внутренних органов.
Всего было исследовано около десятка йоговских асан. Одна из них, которую...
Участники эксперимента в буквальном смысле были облеплены сканирующими датчиками, а ученые фиксировали результаты и отслеживали воздействие отдельных асан на работу внутренних органов.
Всего было исследовано около десятка йоговских асан. Одна из них, которую...
Йога в постели
Избавиться от назойливых мыслей, снять нервное возбуждение, напряжение, стресс помогает практика йоги. Этот простой комплекс, разработанный преподавателем йоги Виржини Коэн (Virginie Cohen), можно выполнять лежа в постели, прямо в пижаме, без специальной подготовки и особых усилий.
Расслабить тело, успокоить дыхание, улучшить кровообращение можно при помощи трех простых поз, практикуемых прямо перед сном. Впрочем, вы можете выбрать из них и одну-две наиболее комфортные – эффект от этих...
Расслабить тело, успокоить дыхание, улучшить кровообращение можно при помощи трех простых поз, практикуемых прямо перед сном. Впрочем, вы можете выбрать из них и одну-две наиболее комфортные – эффект от этих...
Как нужно спать при шейном остеохондрозе?
Качество сна (то есть полноценного ночного отдыха) напрямую связано с позой, которую бессознательно принимает тело человека во сне. Она предопределяет напряжение мускулов, снабжение органов в результате кровотока и полноценное дыхание. Наряду с тем, сколько часов мы спим, не менее важную роль играет то, каким образом мы спим. В какой позе предпочтительно нежиться в объятиях Морфея?
Положение во время сна и здоровье
На спине
Спать в данном положении полезно для мускулов спины (а если вы...
Положение во время сна и здоровье
На спине
Спать в данном положении полезно для мускулов спины (а если вы...
Болят ноги
Проходит время, и уже папы и мамы созревают до этой фразы: болят ноги. Болят по-разному: стопы, голени, колени, тазобедренные суставы…
И найти быстрое и долго действующее решение довольно сложно.
Сложность обусловлена множеством причин, определяющих состояние ног.
Это могут быть и физические перегрузки, и простуды, и послеоперационные осложнения (дистрофия мышц после гипса)…
Есть ли какой-либо общий подход к ногам?
Современный традиционный подход к ножным проблемам (насколько я...
И найти быстрое и долго действующее решение довольно сложно.
Сложность обусловлена множеством причин, определяющих состояние ног.
Это могут быть и физические перегрузки, и простуды, и послеоперационные осложнения (дистрофия мышц после гипса)…
Есть ли какой-либо общий подход к ногам?
Современный традиционный подход к ножным проблемам (насколько я...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Поза вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]