Эту

Это - один из быстрых способов расслабить сознание и тело.

Выполняйте эту технику в течение трех — пяти минут (больше или меньше, в зависимости от наличия времени) в любом месте: на диване, на стуле в офисе, в автобусе, в машине, на совещании или в одиночестве.

Сосредоточьте внимание на том месте, где вы находитесь. Сосредоточьтесь только на пространстве, занимаемом вашим телом, от макушки до кончиков пальцев. Сосредоточьтесь только на данном моменте времени.

Очень быстро расслабьте лоб...

Эту диету нужно соблюдать в течении трех дней, за которыми следуют четыре дня нормального (без обжорства) питания. Диета удобная и относительно легко переносимая. Надежда на то, что за тремя "тощими" днями следуют четыре нормальных, очень помогает пережить эти три дня.

Важно и в остальные четыре дня питаться умеренно , а не пытаться "компенсировать", хотя, постепенно организм привыкает сам себя "держать в узде".

Эта диета, хотя и низкокалорийная (около 900 калорий в сутки) за счет...

Эту деревянную статуэтку Девы Марии вырезал в 1960-х годах буддийский мастер. Много лет она стояла в маленькой часовне женского монастыря в городе Акита, что на северо-западе Японии и ничем не отличалась от множества других подобных образов.

А сегодня и её саму, и её часовню знают по всему миру – здесь происходят чудесные явления и исцеления.

Начиная с 1973 года статуэтка, вырезанная из цельного куска дерева, плачет и кровоточит. Очевидцы утверждают, что она исцелила глухую монахиню и...

Это заявление кажется нелепым, но факт остается фактом – такие милые украинскому сердцу американские друзья, а точнее, их «летающие» предки, успели повоевать с украинцами, да еще и в первые годы национального пробуждения. То есть, в период Гражданской войны.

Что же привело янки в украинское небо? То же самое, что и сейчас – страсть к различным историческим заокеанским миссиям. Будущий президент США Герберт Гувер как глава организации АРА (American Relief Administration – Американская...

Эти люди способны движением руки зажечь свечу, пробыть час под водой, и размолоть ладонями камень в песок. Они - шаолиньские монахи. В 495 году монах Бато основал в горах Китая монастырь, назвал его Шаолинь, что означает "молодой лес".

В этом монастыре Бато и его ученики занимались медитацией, медициной, каллиграфией, написанием стихов и тайной гимнастикой - ушу.Основными стилями ушу стали стиль тигра, леопарда, дракона, журавля, змеи. Благодаря тайным приёмам монахи были непобедимыми воинами...

Этой ночью страдающей алкогольной зависимостью мужчина и вовсе разошелся не на шутку. Банальная ссора между соседями закончилась тем, что дебошир решил поджечь его машину. И даже принес канистру с бензином. Никто из жильцов не мог утихомирить буяна.

Им ничего не оставалось, как вызвать наряд полиции.

Сотрудники патрульно-постовой службы начали заполнять административный протокол со слов жильцов, а хулиган тем временем спрятался в своем доме. Когда 25-летний сержант попытался войти к нему...

Эта организация была основана рыцарями Хельмно 24 февраля 1397 в городе Реден, для противодействия крестоносцам и возврата Хельмно Польше. Основателями были Николаус и Иоганн фон Рёнисы (Рыньские) и их племянники Фридрих и Николаус из Китнова.

Во время Грюнвальдской битвы, в самый разгар сражения, когда рыцари с новой силой врубились в ряды поляков, сидевший на белом коне командир Хелминского «знамени» тевтонской армии поляк Миколай из Рыньска, звавшийся в Ордене Николасом фон Ренисом...

Эта памятка для всех нас. Ковид будет по плану ВОЗ с нами до 2024 года. Вот поэтому, если хотите остаться в живых, занимайтесь профилактикой. Постарайтесь, по возможности, бывать на свежем воздухе, где больше кислорода! Особенно полезен сосновый лес.

Пейте чай с лимоном и имбирём. Витамина «С» много в шиповнике. В декабре – январе в сосновых ветках накапливается наибольшее количество витамина «С». Так же надо принимать витамин «Д». В рацион всегда включайте рыбу, богатую витамином «Д». Или...

Эта тема волнует многих. Речь о бесплодии, лишившем радости материнства и отцовства тысячи семей. Несмотря на разразившийся в последнее время бебибум, в России по-прежнему наблюдается демографический спад.

Увеличением пособий по уходу за ребенком и единовременными выплатами за рождение второго эту проблему не решить.

И все же кое-что сделать можно. Для начала – посмотреть правде в глаза, узнав о том, что... Рассказывает кандидат медицинских наук, директор Республиканского центра...

ЭТИ ДАННЫЕ Я ПРОВЕРИЛА НА МНОГИХ СВОИХ ЗНАКОМЫХ...
В №47 за 26 ноября минувшего года в своей статье «Тахикардия, брадикардия, аритмия и иже с ними» И. Н. Кузьменко рассказал о данных состояниях работы сердца. Я долго размышляла на эту тему и решила поделиться с вами своими выводами. Началось все более сорока лет назад, вернее почти сорок три года. После рождения сына я ежемесячно посещала детскую поликлинику (в которой сама же до декрета и работала), где проводили осмотры, взвешивания ребенка...