Хлам в голове

За 30 месяцев Джон Гэбриэл скинул 100 килограммов без всяких диет. Потому что в первую очередь нужно навести порядок не в тарелке, а в голове, да и в жизни вообще, считает он.

Нас впечатлил подход Джона к вопросу похудания. Он не стал слепо полагаться на советы диетологов, а прибегнул к помощи собственной головы.

Джон, брокер с Уолл-стрит, привык систематизировать любую информацию, которая приходит ему на ум. Вот его 7 правил для успешного похудения (опуская все биохимические и...

Чтобы избавиться от головной боли, нельзя от нее прятаться, установили ученые. Люди, страдающие мигренями, не должны избегать условий или явлений, которые вызывают у них приступы этой болезни. К такому выводу пришли австралийские ученые из Мельбурна.

По их словам, тот, кто пытается сознательно предотвратить появление болезненных симптомов, наоборот, подвергает себя опасности усилить боли.

Исследователи из университета RMIT University, таким образом, опровергают традиционные рекомендации...

Действительно, многие женщины, полные и не очень, так переживают от сознания недостатков своего тела, что становятся бесформенными. "Я встречала многих людей, которые избегали смотреть на себя и нагружать себя физически, — говорит д-р Робинсон, ведущая групповые занятия с тучными женщинами.

— По-видимому, они считают, что, не обращая внимания на свои фигуры, они ограждают себя от душевных переживаний. К счастью, это не очень-то помогает. Но такой настрой делает вас еще менее активной...

Ученые из Оксфордского университета установили, что эти упражнения, причем даже такие относительно несложные (разумеется, лишь для самих жонглеров), как жонглирование тремя мячиками, являются превосходным тренажером, развивающим мозг.

Они требуют высокой концентрации внимания сразу на нескольких быстро движущихся объектах в сочетании с движениями рук и активизацией периферийного зрения. Оказалось, что все это в совокупности позволяет на 5% увеличить массу белого мозгового вещества.

Для...

Причем в выходные дни, когда дети не ходят в школу, эти симптомы полностью исчезают. У школьников также зафиксированы проблемы с памятью, зуд, гиперактивность и бессонница. Эти симптомы были отмечены у учащихся более чем 14 школ в Онтарио.

А началось все вскоре после того, как в школах появился беспроводной интернет.

Родители грозят перевести детей в другие учебные заведения, где они не будут подвергаться воздействию WI-FI. Родители также заявили, что готовы оплатить установку в школах...

"Способность думать, представлять ситуации, которые с нами не происходят — гениальное эволюционное достижение. Вместе с речью это умение характерно только для одного вида на Земле. Но в то же время, мыслительный процесс является чрезвычайно эмоционально затратным", - говорит Дэнил Гилберт, специалист Университета Гарварда. Он же убежден что "синдром блуждающей мысли" является главной причиной плохого настроения, усталости и даже депрессий.

Ученые провели уникальную работу, в которой было...

В головном мозгу человека есть две функциональные сети: внешняя предназначена для коммуникации с миром, а внутренняя — для общения с самим собой. Одновременно они обычно не работают, но это все же происходит «при достижении чувства гармонии и единения с миром» в процессе медитации.

Профессор нейрофизиологи Зоран Иосипович из Нью-Йоркского университета

несколько лет занимается изучением тибетских монахов. Главным инструментом в его исследованиях был функциональный магнитно-резонансный...

Азия и Тихоокеанский регион являются самыми неблагополучными на Земле по количеству природных катастроф и численности населения, пострадавшего в результате стихийных бедствий. Наиболее подвержены климатическим изменениям Бангладеш, Индия, Непал, Филиппины, Афганистан и Мьянма, пишет ecoportal.su.

За минувшие два года 42 миллиона человек были вынуждены бежать в более безопасные районы, опубликовал в своем отчете Азиатский банк развития (Asian Development Bank). Из них почти 32 миллиона человек...

Та или иная болезнь возникает в теле как следствие ошибок ума, как результат нарушений в психике и как часть земного опыта души. Путь, время и особенности ее возникновения - бывают разными, но каждая болезнь является своеобразным "кодом", верно расшифровывая который, можно понимать себя и улучшать своё здоровье.

Болезнь, хроническая и серьёзная, возникает не вдруг, как например, ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция), и не может быть излечена скоро, даже путем внутренней работы над...

Здоровье человека -большая ценность. Осознанно или нет это понимают и чувствуют все. Но не все, не всегда, и не вполне понимают и чувствуют, что ответственность за здоровье, во всяком случая во взрослом возрасте, целиком принадлежит ему самому.

Ведь, казалось бы, так проще - считать недуг, болезнь "случайностью", "несправедливостью", "возрастными делами" или вообще чем-то неважным и несущественным, на что не стоит обращать особого внимания, до последнего, когда не замечать становится...