Чувство усталости
Интересные новости и статьи по теме Чувство усталости из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
Хроническая усталость
Тема совершенствования Тела Души и Духа, выражаясь словами Ф.М. Достоевского, уже «попала на улицу». Как следствие, всё чаще можно встретить самые разные рекомендации, касающиеся, например, повышения «энергетики» человека.
Не все из публикующихся в СМИ рекомендаций пустые или глупые. Но есть и такие. И их немало. О главных из них вам полезно знать.
Рекомендация: «Если у вас хроническая усталость и вы не можете заснуть, то cходите к врачу».
На самом деле: Конечно, к врачу сходить можно...
Не все из публикующихся в СМИ рекомендаций пустые или глупые. Но есть и такие. И их немало. О главных из них вам полезно знать.
Рекомендация: «Если у вас хроническая усталость и вы не можете заснуть, то cходите к врачу».
На самом деле: Конечно, к врачу сходить можно...
Чем снять усталость
Времени на снятие усталости мало, а способ хочется выбрать пооригинальнее? Змеиный массаж и маски из гуано экзотических птиц. Возможно, это звучит отталкивающе, но именно такие антистрессовые процедуры предлагают лучшие SPA мира.
Список странных и дорогостоящих ритуалов, предлагаемых wellness-индустрией, продолжает расти.
В первую очередь в мировом ассортименте экзотических процедур отдушину найдут любители вкусно покушать. В итальянском Rome Cavalieri Hilton's Grand Spa вас могут с ног до...
Список странных и дорогостоящих ритуалов, предлагаемых wellness-индустрией, продолжает расти.
В первую очередь в мировом ассортименте экзотических процедур отдушину найдут любители вкусно покушать. В итальянском Rome Cavalieri Hilton's Grand Spa вас могут с ног до...
Побороть усталость
Когда кажется, что усталость сильнее Вас, не сдавайтесь! Попробуйте сделать несколько упражнений на расслабление мышц шеи, грудной клетки, спины и поясницы. Упражнения
Сплести пальцы рук и обхватить затылок, локти развести в стороны.
На вдохе оттянуть локти назад и свести вместе лопатки, плавно выгибая при этом спину. На выдохе локти вместе с головой опустить вперед и вниз. Это движение ослабляет напряжение мышц задней части шеи.
Упражнение «кошечка». Встать на колени, упор — на руки...
Сплести пальцы рук и обхватить затылок, локти развести в стороны.
На вдохе оттянуть локти назад и свести вместе лопатки, плавно выгибая при этом спину. На выдохе локти вместе с головой опустить вперед и вниз. Это движение ослабляет напряжение мышц задней части шеи.
Упражнение «кошечка». Встать на колени, упор — на руки...
Помочь усталым глазам
Многие люди жалуются, что при работе с компьютером или документацией у них сильно устают глаза. Если в конце рабочего дня глаза слезятся, а окружающие предметы расплываются, это — симптомы астенопии, чрезмерного напряжения зрения.
Но, оказывается, причиной этих ощущений может быть не заболевание глаз, а психологический дискомфорт.
Итальянские ученые обследовали более 200 банковских служащих, которые жаловались на то, что работа заставляет их излишне напрягать глаза. Оказалось, что в трети...
Но, оказывается, причиной этих ощущений может быть не заболевание глаз, а психологический дискомфорт.
Итальянские ученые обследовали более 200 банковских служащих, которые жаловались на то, что работа заставляет их излишне напрягать глаза. Оказалось, что в трети...
Депрессии - это обыкновенная усталость
Я хочу рассказать немного об одном исследовании, проведенном в университете Мельбурна, в Австралии (очень продуктивный университет, как вы заметили из последних статей). Это исследование изучало распространенность разных форм депрессии у населения Австралии.
Я уверен, что многое из полученных результатов можно применить и к жителям других стран мира, особенно жителям городов.
Продолжительное исследование охватило более 3000 пациентов, в период с 1998 до 2004 год. Оказалось, что уровень...
Я уверен, что многое из полученных результатов можно применить и к жителям других стран мира, особенно жителям городов.
Продолжительное исследование охватило более 3000 пациентов, в период с 1998 до 2004 год. Оказалось, что уровень...
От усталости глаз
Для снятия напряжения и усталости с глазных мышц необходим всего лишь отдых. Вот несколько полезных советов медиков от переутомления глаз.
* Почувствовав, что глаза устали, полежите в темной комнате компрессом, сделанным из полотенца, намоченного в горячей воде.
* Если при работе вы внимательно смотрите на что–то близкое, каждые 30 минут старайтесь переводить взгляд и фокусировать его на чем–то далеком.
* Делайте зарядку для глаз. Закройте газа и медленно вращайте по кругу глазными...
* Почувствовав, что глаза устали, полежите в темной комнате компрессом, сделанным из полотенца, намоченного в горячей воде.
* Если при работе вы внимательно смотрите на что–то близкое, каждые 30 минут старайтесь переводить взгляд и фокусировать его на чем–то далеком.
* Делайте зарядку для глаз. Закройте газа и медленно вращайте по кругу глазными...
Самомассаж при утомлении и усталости
Если внимательно приглядеться к окружающим, то можно увидеть, что многие люди находятся в состоянии утомления. Среди них немало молодых людей (20—30 лет).
С усталостью необходимо серьезно и своевременно бороться, нельзя позволять ей накапливаться, нельзя доводить это состояние до появления симптомов болезни.
Массажем данной группы точек можно снять утомление и повысить работоспособность.
Метод массажа успокаивающий, прием — легкое надавливание в течение 3—5 мин на каждую точку, мышцы...
С усталостью необходимо серьезно и своевременно бороться, нельзя позволять ей накапливаться, нельзя доводить это состояние до появления симптомов болезни.
Массажем данной группы точек можно снять утомление и повысить работоспособность.
Метод массажа успокаивающий, прием — легкое надавливание в течение 3—5 мин на каждую точку, мышцы...
Шестое чувство
Об этом рассказывает доктор биологических наук, ведущий научный сотрудник Палеонтологического института РАН Александр Марков.
– Какие новые функции у организма или новые свойства млекопитающим удалось получить путем удвоения генов?
– Млекопитающие отличаются от других наземных позвоночных не только тем, что у многих из них проблемы с цветным зрением, но еще и тем, что у них гораздо сильнее, чем у других, развито обоняние. У млекопитающих обоняние развито совершенно невероятно. У крысы...
– Какие новые функции у организма или новые свойства млекопитающим удалось получить путем удвоения генов?
– Млекопитающие отличаются от других наземных позвоночных не только тем, что у многих из них проблемы с цветным зрением, но еще и тем, что у них гораздо сильнее, чем у других, развито обоняние. У млекопитающих обоняние развито совершенно невероятно. У крысы...
Душа и чувства человека для жизни
Хорошо этот материал писать с чувством подъема, с чувством радости, с чувством нежности, с чувством встревоженности, для удовлетворения, чтобы люди многое почерпнули из этого текста.
Для написания этого рассказа, для правильного окраса чудесного рассказа у тебя должно быть очень хорошее настроение!
Много времени человеком тратится зря, много сил и здоровья у него расходуются напрасно, если человек в своей жизни никого не любит - ни других, ни себя.
В жизни тогда он делает много ошибок...
Для написания этого рассказа, для правильного окраса чудесного рассказа у тебя должно быть очень хорошее настроение!
Много времени человеком тратится зря, много сил и здоровья у него расходуются напрасно, если человек в своей жизни никого не любит - ни других, ни себя.
В жизни тогда он делает много ошибок...
Зависть чувство вредное
Человеческие чувства бывают разными. Бывают положительными, бывают отрицательными. А бывают - нежелательными. Одно из таких, страшных, на мой взгляд, - чувство зависти. Именно оно способствует разрушению семей, бизнеса, ухудшению авторитета. Не потому что вы плохой или плохая. А потому что есть чему завидовать. Значит, напротив, есть что-то очень хорошее в вас.
Зависть - страшная и разрушительная сила. Сравните ее со стихийным бедствием, если она входит в вашу жизнь. Я не говорю о том, что вы...
Зависть - страшная и разрушительная сила. Сравните ее со стихийным бедствием, если она входит в вашу жизнь. Я не говорю о том, что вы...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Чувство усталости вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]