Активный

Сидячий образ жизни может привести к ухудшению обмена веществ, повышению кровяного давления, ожирению и диабету, показали исследования. Для того, чтобы этого избежать, недостаточно посещать спортзал, утверждают шведские ученые. Надо как можно чаще отрываться от стула и двигаться в течении всего дня.

В среднем человек проводит сидя почти 9 часов ежедневно: в офисе, дома или в автомобиле, отмечает издание. В результате даже регулярные тренировки вряд ли способны компенсировать риски, отмечает...

В последнее десятилетие активно производятся, пропагандируются и употребляются биологически активные добавки. Их называют БАДы, нутриенты, ортомолекулярные препараты, витаминно-минеральные комплексы, все это - синонимы.

Сегодня в аптеках огромное количество полок занято именно БАДами. Как разобраться в этом океане информации, когда со страниц журналов и с экранов телевизоров нам известные люди рекламируют очередную чудо-добавку? Что нужно именно мне, и на что обращать внимание, чтобы быть...

Как правильно питаться и поддерживать активность в течение дня. Это нетрудно. Специалисты уверены, что если вы будете следовать всем девяти советам, то энергия вашего организма не иссякнет.

Итак, начнем.

1.Начните свой день с завтрака.

Завтрак поможет организму проснуться после восьмичасового отдыха и набраться сил перед очередными трудовыми буднями.

2.Двигайтесь!

Сочетать привычные дневные занятия (работу, учебу и т.д.) с физическими упражнениями гораздо легче, чем можно подумать...

Поверхность северной части Марса, примыкающая к его полюсу, активно изменяется под влиянием погодных условий. Наблюдения за этими процессами помогут ученым со временем понять климатические тенденции на планете и «заглянуть» в ее прошлое, сообщается в статье исследователей, опубликованной в журнале Science.

Такие изменения – как внезапные, так и постепенные – затрагивают песчаные дюны, занимающие площадь примерно 700 тысяч километров, и вызваны сезонными переходами атмосферного углекислого...

Космический телескоп "Хаббл" сделал снимок региона LHA 120-N 11 в Большом Магеллановом облаке, где в "сахарной вате" из облаков светящегося газа идет процесс активного звездообразования, сообщила пресс-служба Европейского космического агентства (ESA).

LHA 120-N 11, который астрономы также называют просто N11, - регион протяженностью около тысячи световых лет в Большом Магеллановом облаке, соседней с нашей галактике. Это второй по величине регион звездообразования в этой галактике: там...

Участие российских военнослужащих в военной акции против Ливии исключено, заявил «Интерфаксу» поздно вечером в субботу высокопоставленный представитель российского Генштаба.

«Мы отслеживаем перспективы развития ситуации в Ливии. Но вопрос о направлении российского воинского контингента в рамках международной операции даже не рассматривается. Это исключено», – сказал собеседник агентства.

Он отметил, что «ситуация в районе боевых действий на севере Африки будет активно мониторится всеми...

Традиционный октябрьский звездопад в этом году ожидается небывало активным. Выступая на конференции Канадского астрономического общества, астроном Пол Вигерт из канадского университета Западного Онтарио назвал его «метеорным штормом» и отметил, что, по расчётам учёных, в максимум действия потока на небе будет появляться более тысячи падающих звёзд в час. В «обычные годы» число метеоров составляет лишь несколько десятков в час.

С позиции земного наблюдателя, звёзды будут падать из одной точки...

Большие и чрезвычайно активные черные дыры населяли молодые галактики на заре Вселенной, что подтверждает теорию, в соответствии с которой галактики и черные дыры развиваются в своеобразном симбиозе, пишут американские астрономы в статье, опубликованной в журнале Nature.

«До настоящего времени мы не знали, какую функцию исполняли черные дыры в молодых галактиках, да и вообще, существовали ли они. Теперь мы знаем – они существуют, и они растут как грибы», – говорит руководитель исследования...

Признаки аномального роста солнечной активности в последние годы подтверждены учеными. Следующий цикл станет неожиданно мощным и начнется уже в следующем году.

Результаты моделирования солнечной динамики, осуществленного специалистами национального центра атмосферных исследований США (National Center for Atmospheric Research.

NCAR) под руководством доктора Маусуми Дикпати (Mausumi Dikpati), свидетельствуют о том, что уже следующий цикл солнечной активности будет на 30 – 50% превышать по...

Вместо признаков нового солнечного цикла активности, которых так долго ждали ученые со всего мира, на светиле появляются свидетельства того, что прежний цикл еще не завершился и способен "выдавать" мощные вспышки.

Одиннадцатилетний цикл солнечной активности связан с циклическими изменениями магнитного поля в солнечных недрах.

Внешне он проявляется изменением числа солнечных пятен, частоты вспышек и протуберанцев. При переходе от одного цикла к другому изменяется полярность магнитных полей...