Антицеллюлитная ароматерапия

Возможно, Вам приходилось замечать - во время диеты худеет лицо, грудь, тоньше становятся руки… А вот объем бедер и ягодиц остается неизменным. Или во время интенсивных занятий спортом, когда накачиваются рельефные мышцы, а их покрывает - слой рыхлого целлюлитного жирка.

Уже известно, что только диетами и спортом с "апельсиновой коркой" не справиться. Ее признаки находят даже у марафонских бегуний с содержанием жира в организме 5-10%. Пораженная целлюлитом жировая ткань выключена из общего жирового обмена. Структура такой ткани изменена, клетки имеют более толстые стенки, межклеточная жидкость густеет, полимеризуется, и таким образом, замедляется общий тканевый обмен, накапливаются продукты жизнедеятельности клетки, токсины.

Главная причина целлюлита - набор веса в сочетании с застойными явлениями в области бедер и ягодиц, что происходит при сидячей работе, малоподвижном образе жизни, а также при беременности. Целлюлит усиливается стрессами. Выделяющиеся во время стресса гормоны также затрудняют общий обмен веществ и лимфоток. Еще одним катализатором целлюлита является токсическая нагрузки на организм - воспалительные заболевания. Неправильное питание, курение, нарушения эндокринной системы, беременность, прием различных медикаментов.

Таким образом, становится ясно, что пресловутый целлюлит - это не просто косметический недостаток, а признак достаточно серьезных нарушений общего обмена веществ в организме.

Основные приниципы терапии (лечения) целлюлита.

- Лимфодренаж и стимуляция оттока тканевой жидкости

- Стимуляция кровообращения, улучшение тонуса кожи
-"Разбивание" затвердевшей жировой ткани, "разрыхление" подкожного жира

- Стимуляция работы мышц
- Вывод токсинов
- Антистрессовые мероприятия

Общее снижение веса

Исходя их этих важных принципов, Вы научитесь составить свою индивидуальную программу мероприятий. Такая программа может в себя включать различные салонные процедуры - обертывания, аппаратный и ручной массаж и лимфодренаж, прессотерапия, мезотерапия.

Вы также можете воспользоваться моей программой, основанной на методах ароматерапии и подходящей для домашнего применения. К тому же, такая "антицеллюлитная атака" обойдется Вам значительно дешевле, чем в салоне!

Комплексная ароматерапевтическия программа "Антицеллюлит".

Длительность - в зависимости от выраженности целлюлита, до 3-х месяцев. Регулярная профилактика поможет поддерживать полученный результата и не допускать рецидивов.

Легкая физическая нагрузка - растяжки, йога, танцы, плавание.

Низкокалорийная диета.

Массаж с элементами лимфодренажа и применением активаторов (кремов, эфирных масел).

Детоксикация - аромаванны, очищающие чаи, специальные БАД.

Во время массажа улучшается общий обмен веществ в клетке, жир переходит в мышцы, где его необходимо "сжечь". Для этого нам и нужны диета и легкий спорт. Кроме того, спортивные нагрузки усиливают кровообращение, улучшают лимфоток и тонус кожи.

Самомассаж проводят ежедневно, по утрам, а лучше всего - перед физическими нагрузками. Профессиональные массаж - желательно не реже 3-х раз в неделю. Неэффективно делать массаж пред сном. Также не будет результата от одного применения специальных кремов, без диеты и спорта.

Можно совмещать спорт с обертываниями, перед нанесением активаторов - кремов, масляных растворов - пилинг для усиления проницаемости кожи.

Средства-активаторы - специальные антицеллюлитные кремы и аромамасла.

Антицеллюлитные кремы и аромамасла увеличивают эффективность массажа в два-три раза, обогащают и усиливают его лечебные свойства, действие масел и активных веществ крема продолжается и после окончания процедуры.

Все это важно знать, чтобы составить действительно эффективную программу лечения "апельсиновой корки", а также выполнять ряд профилактических мероприятий.

Антицеллюлитные эфирные масла -

Грейпфрут – 10 капель;
Герань – 8 капель;
Бергамот – 10 капель;
Корица – 3 капли;
Мускат – 5 капель.

Количество каждого из аромамасел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (миндальное масло). В качестве основы можно также использовать подходящий крем или молочко для тела, однако следите, чтобы они не содержали в своем составе минерального масла, создающего пленку, из-за чего активные вещества не могут проникать в кожу.

Стимулирующее действие комплекса реализовано за счёт дерината натрия (ДНК). Это натриевая соль, измельченная до размеров 270-550 килодальтон ДНК, очищенная от белков, лишенная возможности передавать наследственную информацию. В таком виде она чужеродна, но абсолютно безопасна для нашего организма. За счёт маленьких размеров она имеет высокую проникающую способность и, попадая в клетку, тем самым мощно активизирует иммунную систему. Клетка начинает бороться с чужим ДНК (безоружным врагом, который пугает, но не может навредить), уничтожая в этот момент и всех других врагов, иногда уже прижившихся. Таким образом, происходит естественная стимуляция иммунной системы клетки к здоровой работе.

Заместительное действие оказывают 3 составляющих: масло аргана, COSMOCOL, экстракт семян цидонии. Богатые витаминами, микроэлементами и полиненасыщенными жирными кислотами эти вещества создают идеальную питательную среду для роста и деления клеток.

Другие активные компоненты геля -

1. Аминофелин - усиливает микроциркуляцию крови, способствует выводу лишней жидкости и токсинов, улучшает эластичность.

2. Экстракт кофе - стимулирует обменные процессы, предотвращающие накопление жира в целлюлитных бляшках.

3. Экстракт бурых водорослей - повышает тонус и эластичность кожи, увлажняет и насыщает кислородом, питает и укрепляет все слои кожи. Улучшает микроциркуляцию, повышает тонус кожи и сосудов.

4. Настойка красного перца - обладает разогревающим, стимулирующим кровообращение эффектом, улучшает усвоение активных компонентов.

5. Экстракт ягод зубчатой калифорнийской пальмы - смягчает и успокаивает эпидермис, придаёт ему эластичность, стимулирует рост молодых клеток.

6. Экстракт конского каштана - укрепляет стенки сосудов и вен, предупреждает образование тромбов и способствует их рассасыванию.

7. Масло зародышей пшеницы - природный суперконцентрат витаминов (Е, С, А, В), обеспечивающих коже полноценное питание и защиту от свободных радикалов.

Очищающие аромаванны.

Для выведения шлаков во время антицеллюлитной программы можно применять такие аромамасла -

Можжевельник
Лимон
Бергамот
Грейпфрут
Петитгрейн
Лемонграсс
Розмарин
Лаванда

Для одной ванны рекомендуется взять 6-8 капель масла, растворив их предварительно в эмульгаторе - молоко, сливки, жидкое мыло, соль, мед.

Можно составить смеси, например, такие -
Можжевельник 3к+грейпфрут3к+лимон3к+лаванда3к
Розмарин4к+грейпфрут4к+петитгрейн2к
Розмарин4к+бергамот5к+лаванда4к

Профилактика целлюлита.

Главное - не допускать застоя лимфы и накопления шлаков. А для этого создайте привычку легких, но регулярных физических нагрузок, и поддерживайте активную циркуляцию крови с помощью массажа, растираний проблемных зон, активных антицеллюлитных кремов и ароматических масел.

Пейте больше жидкости, очистительных чаев, боритесь со стрессами и шлаками при помощи удивительно приятных и полезных ароматических ванн.

И тогда главный враг женской привлекательности будет Вам не страшен!