Откуда старость?

По версии ученых клетки ряда органов в организме имеют счетчики деления, поэтому при самых идеальных условиях человеку отпущено не более 120 лет. Но и до этого срока крайне редко кто доживает. На то есть немало причин: болезни, наследственность, тяжелый труд, элементарное недоедание. Часто жизнь складывается так, что приходится думать о выживании, а не о здоровье.

Однако, есть немало причин старения, которые выходят на первые роли при относительно благополучной жизни. Это: пьянство, курение, обжорство. Все это, конечно, не новость. Но насмотревшись на множество печальных историй, я, насколько это возможно человеку, ведущему здоровый образ жизни, убедился в пагубности указанных пристрастий, отравляющих жизнь очень многим людям.

Уж бывает, что еле ходит гражданин, кряхтит, кашляет, но отказать себе в сигарете не считает нужным. Выпивка и курение - это вроде как одно, а хождение по поликлиникам - другое. Дескать, можно прекрасно сочетать.

От наркотической зависимости мало отличается желание хорошо поесть. А ведь набранное в себе лишнее мясо в свою очередь требует, чтобы его кормили. Вот и растет тело...

Стало хуже со здоровьем - хочется полежать. Но от лежания хочется только еще больше полежать. От малоподвижного образа жизни дряхлеют ткани тела...

Наверное, природа специально позаботилась: как начал выходить в тираж - так она помогает сделать это побыстрее, чтобы освободить место молодым и более полезным для общества организмам.

Но человек - не автомат. В его власти бороться с преждевременным старением и попытаться прожить отпущенный срок так, чтобы он не стал в тягость. Поэтому встречается немало граждан, бодрых в 70, а то и в 80 лет.

У кого хватает воли отказаться от вредных привычек, те заметно преображаются.

Как бы ни хотелось полежать, лучше встать и заняться полезным делом: в саду, в гараже, по дому. Просто прогуляться по лесу. Тогда и ото сна польза будет. А не так, что весь день сонный, а ночью не можешь заснуть.

Кроме этих простых советов есть немало разных методик по поддержанию здоровья. В общем, было бы желание жить, а средства найдутся!
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Обсуждения Откуда старость?

По теме Откуда старость?

Яблочный сок отодвигает старость

С таким утверждением выступили британские ученые из Института исследований пищи...
Журнал

Когда наступает старость

Ученые обнаружили, что если свято верить в то, что с возрастом память ухудшится...
Журнал

Красота и старость

Однажды я наткнулась на форум, где народ рассуждал о красоте, о старости, может...
Журнал

Старость и молодость

Мужчины куда больше женщин боятся старости, пенсии, никчемности, морщин...
Журнал

Старость - болезнь или неизбежная необходимость?

В природе есть общие законы развития: рождение, созревание, максимальная...
Журнал

S&P обещает России нищую старость

Население России сократится до 116 млн человек, государственный долг составит...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Цели
Простой способ лечения рака в мусульманских странах