Не думать плохо о других. Возможно ли это?

Человек умирает из-за плохих мыслей, считает английский геронтолог Джустин Гласс. Приблизительные подсчеты ученых свидетельствуют, что здоровье и продолжительность жизни человека на 70 процентов зависят от психологического состояния и образа жизни, 18 процентов определяются наследственнной предрасположенностью и 12 – уровнем здравоохранения.
Не думать плохо о других. Возможно ли это?
Обиды, злость и зависть, другие негативные чувства и эмоции вызывают психологический стресс. Организм человека, в свою очередь, реагирует на стресс как на нечто, что способно причинить ему вред и от чего надо немедленно избавиться. В результате он начинается бороться сам с собой. Отсюда – упадок сил, ослабление иммунитета, болезни. Уже доказано, что 90 процентов заболеваний имеют психо-соматический характер.

«Человек умирает, потому что думает плохо», — говорит Джустин Гласс и предлагает программу активного долголетия. Она включает в себя рекомендации по физической активности, систему упражнений по правильному дыханию, изменение принципов питания. Точное следование предложенной системе позволит не только улучшить качество физической жизни человека, но и увеличит ее продолжительность. 180 лет – это совсем немного, считает известный геронтолог.

Таким образом, казалось бы, проще всего воскликнуть: Наше здоровье - в наших руках! И последовать за учеными советами. Но на самом деле являемся ли мы хозяевами своих мыслей, желаний, настроения?

Алефтина Постернак
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Обсуждения Не думать плохо о других. Возможно ли это?

  • Я думаю, что мы сами себе хозяева для мыслей. Конечно, с единственной оговоркой.... Только люди с сильной волей не поддаются другим, поступают не только по велению своего сердца, но и осмысленно. Следовать знанию других не всегда плохо. Но надо быть чутким к происходящему в своей жизни
     

По теме Не думать плохо о других. Возможно ли это?

Насыщенные жиры – это плохо

Известный американский медик Дюк Джонсон, директор Института оптимального...
Журнал

Глобализация: кто сказал, что это плохо?

В последнее время люди во всем мире все больше осознают необходимость...
Журнал

Состояние одиночества - это хорошо или плохо?

Человек – существо социальное. Которое иногда становится даже гиперсоциальным...
Журнал

Намаз в христианской церкви - возможно ли это?

В США разгорается дискуссия о границах религиозной терпимости. Она вызвана...
Журнал

Не думать о сексе

Если верить доморощенным психологам, мужчины думают о сексе каждые пять минут...
Журнал

Страх мешает думать

Так бывает: душа уходит в пятки, и человек либо застывает на месте от ужаса...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Трехцветная кошка в доме: приметы
Мистическая математика или песни Богини Намаккаль Лакшми